Остеохондроз
Остеохондроз - захворювання хребта, при якому міжхребетні диски (а згодом тіла хребців, суглоби і зв`язки) втрачають здатність до нормального функціонування.
Зміст
Причиною остеохондрозу в даний час вважається сукупність факторів, що впливають на хребет протягом життя людини. Додатковий ризик розвитку остеохондрозу створюють отримані травми хребетного стовпа, а також порушення постави. Деякі хворі відзначають зв`язок початку захворювання і переохолодження.
На практиці прийнято розглядати
- шийний остеохондроз,
- остеохондроз грудного та
- поперекового відділу хребта.
Окремо слід відзначити остеохондроз поширений, що характеризується ураженням відразу декількох відділів хребта.
Найбільш поширені шийна і грудна форми, оскільки саме ці відділи хребта піддаються найбільшим навантаженням.
симптоми остеохондрозу
При остеохондрозі хворі описують такі симптоми, як:
- приступообразная або стріляючий біль в ураженому остеохондрозом відділі хребта;
- посилення болю після фізичних навантажень, а також вранці;
- біль може віддавати в шию, руку або ногу, а також в грудну клітку;
- відчуття хрустіння при виконанні скручувань.
Для остеохондрозу також характерні симптоми неврологічного характеру на ураженій стороні:
- часткові порушення рухів (парез);
- неприємні відчуття у вигляді мурашок, поколювання (парестезія);
- при пальпації визначається напруження м`язів, відповідних ураженому відділу.
Захворювання починається і розвивається поступово, не різко.
Слід відрізняти остеохондроз хребта від ішемічної хвороби серця (при ІХС виникнення болю не пов`язане з фізичним навантаженням, а обумовлено побічними факторами: кашлем, нагинанням, тривалим сидінням).
лікування
Терапія остеохондрозу завжди вимагає комплексного підходу. При лікуванні необхідна увага таких лікарів, як терапевт, ревматолог, невропатолог і фізіотерапевт. Лікування остеохондрозу хребта залежить від локалізації, переважаючих симптомів і тяжкості захворювання.
Консервативна терапія спрямована на усунення больових симптомів, а також на відновлення нормальної функції хребта.
Раціональне харчування при остеохондрозах значно полегшує стан пацієнта і сприяє більш ефективної терапії. Детальніше про принципи харчування при остеохондрозі в нашій окремій статті.
На оперативне лікування направляється близько 10% хворих. Абсолютним показником до оперативного втручання при остеохондрозах є поява неврологічних порушень внаслідок защемлення самого спинного мозку.
Додатковими показниками до хірургічного лікування остеохондрозу прийнято вважати такі:
- тривалі періодичні напади болю;
- підвищена рухливість і підозра на нестабільність у відділі хребта;
- неефективність лікарської терапії протягом 3 місяців;
- яскраво виражені порушення, що заважають хворому вести повноцінне життя.
Методи оперативного лікування
Хірургічні втручання з мінімальною травматизацією:
- Хемонуклеазіс - в міжхребцевий диск після пунктирування вводять ферментні препарати з метою рубцювання ядра і фіброзного кільця диска.
- Пункційна нуклеотомія - пунктирование міжхребцевого диска для видалення частини отрути.
- Дерецепція диска - в міжхребцевий диск вводиться препарат, що блокує чутливість нервових закінчень.
Решта методики хірургічного лікування остеохондрозу хребта є менш щадними. До них відносяться:
- При повному або частковому видалення міжхребцевого диска або його грижі - дана операція спрямована на зменшення симптомів здавлювання.
- Протезування міжхребцевих дисків - основним завданням є фіксація уражених хребетних сегментів.
Оперативні методи лікування остеохондрозу хребта дають прогноз на повне одужання лише в 50% випадків.
Відео: ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ: 7 базових вправ для лікування грудного остеохондрозу
При своєчасному лікуванні прогноз для життя практично завжди сприятливий, проте прогноз для працездатності може бути різним зважаючи на низку факторів.
Вправи при остеохондрозі
Вправа 1.
Нахиліть голову вперед, одночасно натискаючи на лоб сплетеними пальцями рук. Послідовно натисніть пальцями на потилицю і віскі - лівий, правий. Голова протидіє тиску рук, а руки - тиску голови. Витратьте 10 сек. на кожен рух.
Вправа 2.
Покладіть кінчики чотирьох пальців на лоб один проти одного, м`яко натисніть на шкіру всією поверхнею долоні і м`якими тяговими рухами розтягуйте її протягом 10-40 сек. Таке ж розтягування ми можемо зробити і на скроні в поздовжньому і поперечному напрямку. Те ж - на вусі - розтягувати його у всіх напрямках, особливо мочку. Т.ч. ви покращуєте кровообіг в областях, багатих біологічно активними точками.
Вправа 3.
Цей вид масажу покращує кровотік в яремних венах, поліпшується живлення мозку. Сядьте рівно, спина пряма. Повільно відведіть голову назад, допомагаючи рукою, натискаючи на підборіддя назад і вгору. Можете повільно повернути голову трохи вліво і вправо. Побудьте в цій позі близько хвилини. Дітям достатньо 10 сек.
Відео: Головне - вертикаль. У чому причина остеохондрозу?
Вправа 4.
Ця вправа покращує роботу шийного нервового сплетення. Сядьте рівно, спина пряма. Повільно нахиліть голову вперед, намагаючись торкнутися підборіддям грудей. Покладіть сплетені пальці рук на потилицю, натисніть вперд і вгору, піднімаючи потилицю. Посидьте так близько хвилини. Хвилин через 15 можна повторити.
Вправа 5.
Піднімайте плечі вгору, намагаючись дістати до вух, опускайте, вільніше, швидше - протягом 15 сек. Тепер по черзі - одне плече вгору, інше - вниз, теж 15 сек. Розітріть шийний відділ хребта долонями.
Дана стаття спирається на матеріали книги «Захворювання хребта», під ред. д. м. н., проф. Єлісєєва Ю. Ю., М., 2008
