Шийний остеохондроз - профілактика і лікування

Шийний остеохондроз - серйозне захворювання, при якому відбуваються дегенеративні зміни в міжхребцевих дисках. Люди, які страждають цим захворюванням, скаржаться на простріли, які виникають в шийному відділі. Крім цього, частими симптомами є: головний біль, погіршення зору або запаморочення.

Детальніше про прояв остеохондрозу читайте тут prohondroz.ru/lechenie/lfk/pri-shejnom-osteohondroze.html.

При корінцевому синдромі у пацієнта може виникнути біль в потиличній частині голови або знизиться чутливість в області плечей. Біль поширюється від шиї до лопаток. Ігнорування симптомів може згубно сказати на самопочуття і привести до небажаних наслідків.

лікування

Так як захворювання вважається дуже складним, то воно вимагає серйозного і систематичного лікування. Перший етап - це усунення больового синдрому та зняття запального процесу. Для цього хворим призначаються анальгетики та мазь Долобене гель. До складу цього препарату входять компоненти, які спрямовані на прогрівання і відновлення кровообігу. Мазь з легкістю вбирається в шкіру і проникає вглиб тканин, в результаті чого зменшується запалення.

Відео: Лікування шийного остеохондрозу - 6 простих вправ. Профілактика та Лікування шийного остеохондрозу

Крім цього, хворим рекомендується пройти курс фізіотерапії, зайнятися лікувальною гімнастикою, а також походити на масаж. Позитивний ефект також помітний після голкорефлексотерапії і гірудотерапії.

профілактика

Відео: Вправи при шийному остеохондрозі! Профілактика шийного остеохондрозу.

Щоб не запускати хворобу, рекомендується вести активний спосіб життя. Побільше гуляти на свіжому повітрі, займатися спортом або як мінімум робити ранкову зарядку. Якщо у вас сидяча робота, то варто трохи розбавити свій графік і робити перерви кілька разів протягом дня. Десять-п`ятнадцять хвилин посвітити невеликої розминки, або просто прогуляйтеся по офісу. А під час роботи обов`язково стежте за поставою.

Щоб хребет відпочивав, варто подбати про якісне матраці і зручній подушці. Сьогодні можна купити спеціальні ортопедичні вироби, які будуть підтримувати ваше тіло в правильному положенні.

На жаль, вилікувати повністю це складне захворювання неможливо. Але якщо дотримуватися всі поради, і вчасно звертатися до лікаря, то можна уникнути небажаних наслідків. Адже при складній формі захворювання може знадобитися хірургічне втручання. Тому не варто запускати хворобу. При перших же симптомах звертайтеся до лікарні. А щоб не доводити своє тіло до хвороби, варто просто вести здоровий спосіб життя.