healthukr.ru

Наводимо в порядок свій організм: чистка кишечника народними засобами

злагоджена робота кишечника

- Важливий показник повноцінного життя. Цей орган бере активну участь в травному процесі, витягує з їжі корисні речовини, необхідні для злагодженої роботи нашого організму. Від правильної роботи кишечника залежить нормальне функціонування організму людини.

Багато хто любить включати в раціон несумісні продукти, які вносять розлад у систему шлунково-кишкового тракту: Продукти гниють в кишечнику і отруюють організм. Оздоровити організм допоможе чистка кишечника. Ця процедура доступна каждому- про те, як її зробити, розповість наша стаття.

Очищаємо кишечник від шлаків за допомогою народної медицини

очищення кишечника

Очищення кишечника - спосіб боротьби з зашлакованностью.

На те, що вашому кишечнику потрібне перезавантаження, можуть вказувати наступні фактори:

  1. Швидка втомлюваність;
  2. Знижений увагу;
  3. Часті ГРЗ;
  4. Сонливість.

Роботі кишечника заважають:

  • Калові маси;
  • бактерії;
  • Неперетравлені їжа.

Постараємося зробити добірку дієвих рецептів, згідно з якими проводиться чистка кишечника. Кожен рада - ефективний спосіб боротьби з зашлакованностью і іншими проблемами травного тракту.

Льняна мука або насіння рослини в боротьбі з нераціональною роботою кишечника

льняна мука

Очищающий склад з льняної муки - вбере шкідливі речовини.

Згідно з народним рецептом, людині, що взявся за самостійну чистку кишечника, потрібно соняшникова олія і насіння льону. Названі продукти мають очищує, пом`якшує, що розчиняють, протизапальну, обволікаючу дію. Рослинна речовина розтягує кишечник, є каталізатором, що відповідає за прискорене просування їжі.

Насіння льону мобілізують моторну функцію, слиз виконує роль огортає речовини. Соняшникова олія - допоміжний компонент, який полегшує чистку та насичує організм жирними кислотами. Специфіка очисних процедур за допомогою лляного насіння:

  1. Правильний раціон під час очищувальних маніпуляцій складається з рослинної їжі і риби.
  2. Оздоровчий курс розрахований на 10 днів.
  3. Під забороною: алкоголь, цукор, вироби з білого борошна.
  4. Перших результатів можна чекати через тиждень, розраховувати на миттєвий ефект не варто.

Як приготувати очищающий склад:

  • Взяти 250 мл. рослинного масла і 100 гр. насіння льону.
  • Розмолоти насіння, залити олією і наполягати тиждень.
  • Приймати 1 ст. л. очищає напою за 40 хвилин до їжі 3 рази на день протягом 10 днів. Перед вживанням отриманий склад потрібно струсити.

Як діє приготоване засіб? Воно допомагає їжі ковзати по кишечнику, насіння, як губка, вбирають шкідливі речовини і знімають навантаження з печінки.

Кефір і буряк

буряк

Буряк - виводить важкі і токсичні речовини з організму.

Ці продукти мають проносний ефект, що дозволяє виводити важкі і токсичні речовини з організму. Буряк і кефір надають очищаючу дію в прискореному темпі - достатньо пари днів спеціальних процедур, щоб відчути, як пішла тяжкість. Кефір запобігає пошкодження слизової за рахунок огортає дії, одночасно поліпшується мікрофлора.

Буряк - Джерело корисних речовин-вона містить цинк, йод, залізо, кальцій і кобальт. Це незамінний продукт для правильної роботи нервової, статевої системи. Корисна для кишечника клітковина, в надлишку міститься в червоному овоче.

Зазвичай зазначені продукти в парі вживають протягом 3 днів. Рекомендовані дози - 1 кг. вареного буряка і 1,5 л. кефіру, розподілені на 5 прийомів їжі. Вживаються салат і кефір окремо, з півгодинним перервою. Є інші страви забороняється.

Потрібно дбати про питний режим, адже зі шлаками організм залишає вода. Тому вона повинна потрапляти в організм в щоденному обсязі 1,5 л. Крім оздоровчого впливу, перехід на кефіру бурякову дієту дає можливість скинути 1,5 кг. 9ето важливо для тих, кого турбує власна вага.

клізми

клізми

Клізми - не дуже приємний, але дієвий спосіб позбавити кишечник від залишків їжі і токсинів.

Відео: Як схуднути Очищення організму за допомогою часнику Настоянка для очищення крові з часнику з молоком

Багато чули про використання клізм при очищувальних процедурах. Крім досвіду використання цього нехитрого пристосування, потрібні такі підручні засоби:

  1. Накінечник;
  2. Гумовий шланг;
  3. Кружка Есмарха з пробкою;
  4. Пробка, що має з`єднувальний елемент.


Потрібно прокип`ятити наконечник. Кип`ячена вода остуджують (якщо використовувати воду тієї температури, яку має тіло, належного ефекту не буде, а гаряча рідина може завдати опік). У положенні рачки в анальний отвір вводиться клізма на глибину 5 см-в міру наповнення кишечника 2 л. води наконечник самостійно витягується. Після закінчення 10 хвилин відбувається спорожнення кишечника. Це не дуже приємний, але дієвий спосіб позбавити кишечник від залишків їжі і токсинів.

Касторове масло

Касторове масло

Кетамін провокує стискання кишкових стінок і виметення з них залежалих харчових залишків.

Забруднення кишечника обумовлено анатомічними особливостями органу: в численних ворсинках затримуються залишки їжі. Буде потрібно використання продуктів, що славляться високими очисними властивостями. На цю роль відмінно підходить касторове масло.

Вживання зазначеного продукту провокує стискання кишкових стінок і виметення з них залежалих харчових залишків. Частка передбачає дотримання наступних пропорцій: на кілограм ваги береться 1 гр. масла і 2 гр. соку лимона чи грейпфрута.

О 13.00 можна пообідати вівсянкою, звареною на воді, о 17.00 випити приготоване масло і прийняти сік. Можна спробувати часточку цитрусового фрукта.

Деякі пацієнти відзначають початок дії чистки через півгодини, інші відзначають зміни в організмі на 2 день. Можна самостійно вибрати час оздоровчої процедури, головна умова - їй повинен передувати 5-ти годинну перерву в їжі. Після прийняття мікстури не можна їсти 8 годин.

Деякі відзначають побічні ефекти від самолікування. Якщо вас долає нудота, потрібно скористатися часточкою лимона. Дозволені на наступний день продукти - овочі, варений рис, фрукти. Варто відмовитися від алкоголю, перцю, часнику.

Процедурі чищення супроводжують не зовсім приємні явища: головний біль і ниючі відчуття в животі, загальна слабкість.

Солона вода

сольова вода

Сольова вода має послаблюючий ефект.

Звичайна вода швидко всмоктується і не дає очисного ефекту. Розчин, який перевершує середу кишечника за показниками наявності солі, допоможе позбутися від шкідливих накопичень. Солона вода має послаблюючий ефект.

Приступити до процедури очищення варто з ранку. Людина випиває кілька склянок води і поповнює запаси солоної рідини, поки не почне виходити чиста вода. захоплюватися народним засобом: Більше 12 склянок випивати не варто.

Як приготувати солоний розчин. Потрібно закип`ятити воду, остудити. На 1 л. води буде потрібно 1 ч. л. солі. Оптимальний сніданок - каші, фрукти. Можна пити соки і мінералку. Курс лікування - 3-5 днів-очищаючі процедури варто проводити через день. Між прийомами солоної води корисно виконувати спеціальні вправи, які активізують процеси в товстому і тонкому кишечнику:

  • Встати рівно, підняти руки над головою і нахилятися в різні боки.
  • У положенні стоячи витягуємо 1 руку вперед, а другий дістаємо до ключиці. Обертаємо тулубом.
  • Положення «лежачи на животі». Пальцями рук і ніг впираємося в тверду поверхню. Піднімаємо таз, обертаємо головою і намагаємося побачити п`яту.
  • Ноги ставимо на відстані 30 см. І починаємо присідати. Робимо повороти і схиляємо до підлоги коліно, протилежне руху.

Висівки

Вживання фруктів нормалізує роботу кишечника

Вживання фруктів нормалізує роботу кишечника.

Висівки образно називають «віником» для кишечника через великий вміст клітковини. Вони розбухають і стимулюють перистальтику кишечника. Роздратування стінок кишечника впливає на позиви до дефекації. Висівки корисні з наступних причин:

  1. Абсорбують токсини;
  2. виводять шлаки;
  3. Активізують травлення;

Щоб отримати бажаний результат, варто випереджати кожен приймання їжі вживанням 2 ст. л. висівок і склянкою води. Додаткових маніпуляцій не потрібно: набряклі висівки очистять кишечник. Не варто зловживати зазначеної дозою. Цей метод розрахований на місячний курс.

Вівсяні пластівці

Цей продукт - паличка-виручалочка сучасної людини, який звик до малорухливого способу життя, але все ж мріє про злагоджену роботу кишечника. Частка вівсяними пластівцями дозволяє людині відчути бадьорість і легкість. Варто підготуватися: 3 ст. л. пластівців залити ложкою кип`яченого молока і 0,25 ст. води.

За 3 години до основного прийому потрібно ретельно пережувати отриману кашку. Цей рецепт розрахований на місячний курс, а готувати вказане засіб доведеться раз на тиждень. Це проста і необтяжлива процедура відрегулює діяльність шлунково-кишкового тракту.

медикаментозна чистка

Токсини і шлаки - ті речовини, яке гальмують роботу нашого організму, роблять нас млявими. Шкідливі речовини залишають кишечник і починають циркулювати по всьому організму, починає боліти печінка. Важливо проводити регулярне очищення кишечника, в чому можуть допомогти медичні препарати. Вони м`яко впливають на травмовані кишкові стінки і не порушують мікрофлору.

Активоване вугілля

Активоване вугілля

Активоване вугілля відрізняється високими адсорбуючі властивості.

Даний препарат відрізняється високими адсорбуючі властивості. Він може вплинути на всмоктуваність токсинів, солей металів, препаратів, глікозидів. Застосування даного засобу показано при наступних станах:

  • диспепсія,
  • інтоксикація,
  • Алергічні прояви,
  • метеоризм,

Необхідність зменшення газоутворення при дослідженнях ендоскопічного характеру і рентгенах.

Як очистити кишечник активованим вугіллям? Оздоровчий період - 2-4 тижні. На 10 кг. ваги приймається 1 таблетка, в день препарат приймається двічі. Вугілля має невисоку вартість - від 9 рублів.

фортранс

Це популярне проносне. Складові препарату здатні утримувати воду і збільшувати обсяг розглянутого нами органу. Електроліти відповідають за гармонію водно-електролітного балансу. Препарат не піддається метаболізму.

Склад засобу: калій, натрій, макрогол 4 000, гідрокарбонат, сахарин. Показання: використовується в складі підготовчих маніпуляцій перед операцією, полегшує рентгенологічне дослідження і процедуру ендоскопії. Для використання в якості очищає елемента 3 пакета розводять в 3 л. води і випивають протягом 3 годин по склянці. Через годину механізм очищення запускається. Ціна - від 500 рублів.

магнезія

мазнезія

Магнезія - активно вбирає токсини.

Цьому препарату приписують такі ефекти:

  • спазмолітичний,
  • Тонолітіческій,
  • судинорозширювальний,
  • протиаритмічний,
  • проносний,
  • жовчогінний.

Як сорбирующего кошти сорбент активно вбирає токсини і виводить їх. Склад засобу: магнієва сіль сірчаної кислоти. Показання до застосування:

  1. Набряк мозку,
  2. шлуночкові аритмії,
  3. Затримка сечі,
  4. запор,
  5. холецистит,
  6. Лікування ран,
  7. Боротьба з бородавками.

30 гр. засоби розбавляють 100 мл. кип`яченої води. П`ють натщесерце або за 2 години до нічного сну. Пацієнти кажуть, що через 1,5 години відчувають позив в туалет. Курс прийому - 3 дні.

Використання соди

звільнення від гельмінтів - Важливий крок до зміцнення і оздоровлення організму. За допомогою клізми пацієнт вводить розчин натрію двовуглекислого (30г. Соди / 800 мл. Води). Перший етап - очисна 2-літрова клізма температурою в 20 градусів. Другий - введення розчину соди і затримання на 30 хвилин в кишечнику. Позбавлення від паразитів - процес тривалий, необхідно 10 процедур, що проводяться через день.

салат

салат

салат

Відео: як схуднути легко, швидко очистити організм? улюблена дієта для схуднення на борщі! борщова дієта

Якщо з якихось причин перераховані вище методи вам не підходять або ви не бачите потрібного результату, є більш приємний спосіб очищення кишечника. Багато переконалися в ефективності корисного салату, іменованого «Мітла». Він входить до основного раціон 2 розвантажувальних днів. У наступні дні можна перейти на інші салати. Існують варіації лікувального сала, ось рецепт для звичайного дня:

  • Шаткуємо морква, білокачанну капусту, буряк. Робимо заправку з лимонного соку і оливкового майонезу. 
  • У святковий день можна зробити салат більш апетитним. Додають волоські горіхи, часник, сіль і перець.

Цей салат позбавить вас від авітамінозу, поліпшить настрій і фігуру. З його допомогою легко проводити чистку кишечника.

Багато стикаються з неприємними відчуттями в животі. Деякі відзначають появу тяжкості і підвищений газоутворення після рясного застілля, інші говорять про те, що запори та інші неприємні симптоми їх мучать дуже часто. Нагромаджені в кишечнику токсини можуть бути причиною втоми і поганого самопочуття.

Важливо стежити за роботою травної системи і вживати всіх можливих заходів, що сприяють перезавантаження кишечника. У даній статті ми розглянули кілька дієвих рецептів. Курси мають різну тривалість, мають на увазі використання різних інгредієнтів. Потрібно експериментувати, щоб знайти свій спосіб оздоровлення.

Прості рекомендації по очисному харчування - в пізнавальному відеосюжеті:


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділитися в соц мережах:
Схожі
» » » Наводимо в порядок свій організм: чистка кишечника народними засобами