Домашнє очищення кишечника
Відео: Домашнє Очищення Організму повне Кишечника, Печінки, Нирок, кров, лімфа, Очищення від паразитів
Зміст
У сучасному суспільстві мало знайдеться людей, які харчуються тільки екологічно чистими і корисними продуктами і ведуть здоровий спосіб життя, регулярно займаючись спортом. В результаті вживання шкідливої їжі і малорухливого існування поступово накопичуються в нашому кишечнику шлаки нас отруюють, так як токсичні речовини, поряд з корисними, активно всмоктуються кишечником і розносяться по всьому організму. Тому фахівці рекомендують регулярно проводити очищення кишечника для профілактики проблем зі здоров`ям.
Останнім часом широку популярність набувають процедури домашнього очищення кишечника. Спробуємо розібратися, як правильно їх проводити і які кошти використовувати.
Правила очищення кишечника в домашніх умовах
Звичайно, простіше і безпечніше провести чистку в спеціалізованій установі під наглядом лікарів, але можна і самостійно зробити домашнє очищення кишечника, головне - дотримуватися деяких рекомендацій, щоб не завдати шкоди своєму здоров`ю:
- Перед проведенням процедури обов`язково проконсультуйтеся з лікарем, він допоможе вам підібрати потрібний спосіб очищення кишечника, так як кожен з них має певні протипоказання;
- Не захоплюйтеся процедурами очищення - в нашому кишечнику міститься і корисна мікрофлора, необхідна для повноцінного функціонування організму. При частих чистках вона також може вимиватися, що може привести до дисбактеріозу та інших проблем. При помірному ступені зашлакованості достатньо однієї-двох процедур в рік;
- Перед проведенням домашнього очищення кишечника підготуйте свій організм. За кілька днів до процедури обмежте вживання жирної, смаженої та копченої, гострої їжі, мучного і солодкого, віддайте перевагу овочам і фруктам, кисломолочним виробам, нежирної риби. Щодня приділяйте час фізичних навантажень, щоб стимулювати діяльність кишечника;
- Уважно підходите до вибору способу очищення кишечника, враховуйте особливості свого організму і можливості свого здоров`я.
Очищаючи кишечник самостійно, переконайтеся у відсутності у вас протипоказань і будьте дуже обережні, так як така процедура, проведена неправильно, може лише погіршити ситуацію і сприяти виникненню небезпечних наслідків аж до поразки різними паразитами і появи тріщин на стінках кишечника. Далі розглянемо найбільш популярні і ефективні методи домашнього очищення кишечника.
Способи очищення кишечника в домашніх умовах
Останнім часом намітилася тенденція використання натуральних продуктів для боротьби з різними захворюваннями. Добре це чи погано, залежить від ситуації, але в будь-якому випадку займатися самолікуванням не потрібно, слід звернутися до лікаря. Що ж стосується даної проблеми, то застосування народних засобів для очищення кишечника може виявитися досить ефективним за умови знову-таки попередньої консультації з лікарем. Отже, до яких же конкретно способам чистки в домашніх умовах можна вдатися?
Відео: Домашнє очищення організму. Безкоштовний курс
- Клізми - найвідоміший спосіб домашнього очищення кишечника. Вирішивши застосувати цей метод, пам`ятайте, що вода неодмінно повинна бути кип`яченою і мати температуру трохи вище кімнатної. Обсяг клізми, як правило, дорівнює 1,5-2 літрів, а якщо вас мучать запори, можна ввести в кишечник 50-100 мл рослинного масла. Вдаватися до клізмі мріють деякі, адже цей спосіб не дуже-то приємний, але є й інші варіанти домашньої чищення кишечника;
- Медовий розчин по праву вважається одним з кращих народних засобів для очищення кишечника. Протягом півтора-двох місяців три рази на день випивайте перед їжею склянку теплої води з розчиненою в ньому столовою ложкою меду. Такий рецепт ефективний для очищення організму від патогенної мікрофлори, постачання його корисними речовинами і вітамінами, поліпшення діяльності травної системи;
- Для видалення неперетравлених залишків їжі, чужорідних тіл і шлаків з кишечника можна приготувати кашу. Візьміть по 0,5 склянки рису та вівса і варіть їх до готовності в 2,5 склянках води. Чи не додаючи в блюдо масло, їжте його на сніданок і вечерю протягом декількох днів, орієнтуючись на власне самопочуття;
- Дуже ефективно очищення кишечника маслом і лляним насінням. Подрібніть в кавомолці 100 г насіння льону і залийте його 250 г нерафінованої соняшникової олії, отримана маса повинна настоятися протягом семи днів і періодично струшуватися. Далі чудодійну суміш необхідно приймати 10 днів по три рази щодня по одній столовій ложці за 30-60 хвилин до прийому їжі. Завдяки своїм цілющим властивостям насіння льону стимулюють скорочення кишечника, прискорюючи просування калових мас. Нерафінована олія багата ненасиченими жирними кислотами, воно знижує рівень холестерину і сприяє розслабленню мускулатури внутрішніх органів. Все це робить процедуру очищення кишечника маслом і насінням льону дуже популярной-
- Можна приготувати салат для очищення кишечника, в широких масах він відомий під назвою «Метелка». Для приготування страви подрібніть на тертці по 350-400 г буряка, зелених яблук і моркви і заправте отриману масу столовою ложкою рослинного масла і двома столовими ложками соку свіжого лимона. Такий простий у приготуванні салат для очищення кишечника допоможе усунути запор і оздоровити мікрофлору кишечника;
- Кетамін для очищення кишечника в парі з соком лимона утворюють дієвий тандем в боротьбі зі шлаками і токсинами. З`єднайте обидва інгредієнта в пропорції 1: 2 (касторове масло береться з розрахунку 1 мг на 1 кг вашої ваги) і помістіть в невелику ємність, яку закрийте кришкою. Збовтайте масу і відразу ж випийте її, Заєв жменькою родзинок для запобігання неприємного почуття нудоти. Як правило, через 1-2 години кишечник починає позбавлятися від шлаків і токсинів;
- Домашнє очищення кишечника можна провести за допомогою приготування наступного корисного складу: переробіть в м`ясорубці по 100 г чорносливу, підсушених листя кропиви, кураги та родзинок. Отриману масу перемішайте з 100 г меду і оливкового масла, зберігайте засіб в холодильнику в щільно закритій банці і вживаєте перед сном 2-3 столових ложки зілля, запиваючи великою чашкою теплої води. Курс такого домашнього очищення кишечника становить 1 місяць, повторювати його можна через півроку.
Як правило, засміченість кишечника шлаками і токсинами супроводжується появою наступних симптомів: запори, здуття живота, неприємний запах з рота, апатія і сонливість, швидка стомлюваність і безсоння, погіршення стану шкіри і зниження загального тонусу організму і імунітету. Тому, якщо ви страждаєте від подібних недуг, вам може допомогти домашнє очищення кишечника, але не забудьте проконсультуватися з лікарем, який допоможе вам здійснити правильний вибір методу чистки.
