Сіль для схуднення

Сіль для схуднення стала досить популярним методом в боротьбі за струнку фігуру. У солі міститься багато калію і натрію, які виводять з організму шкідливі продукти розпаду. Крім цього, в складі солі є бром, який благотворно впливає при шкірних захворюваннях, заспокоює нервову систему. Кальцій також діє як заспокійливе, зміцнює тканини і клітини. Магній виступає активним учасником в обмінних процесах всередині клітини. Йод в солі має виражену протимікробну дію, допомагає впоратися з шкідливим холестерином.

Застосування солі для схуднення

Найпопулярнішим засобом є масаж з сіллю для схуднення. Він допомагає боротися з апельсиновою кіркою. Такий масаж можна навчитися робити самостійно. Крім морської солі для такої процедури необхідна масажна щітка або жорстка губка, ефірні і жирні олії. Морську сіль для схуднення краще вибирати дрібну, оскільки велика може травмувати шкірні покриви.

Щоб приготувати масажну суміш, візьміть стакан солі, 15 мл улюбленого ефірного масла, 2-3 столові ложки олії оливи. Всі складові маси потрібно ретельно перемішати, настояти суміш 15 хвилин. Нанести розчин на губку і робити масаж круговими рухами, починаючи зі ступень. Після масажу можна нанести антицелюлітний крем, щоб досягти максимального ефекту.

Сіль для схуднення може успішно застосовуватися для ванн. У комплексі з фізичними навантаженнями, дієтичним підходом до харчування такий метод дає значний результат. Для лікувальної ванни необхідно 1 кг солі, а для косметологічної або розслаблюючій - 500 г.

Перед прийняттям ванни з сіллю для схуднення потрібно вимитися під душем, зробити скраб. Сіль розчиняємо у воді, після виливаємо в ванну з температурою води 37 градусів. Тривалість процедури становить двадцять хвилин. Після приймаємо душ і наносимо зволожуючий крем або молочко для тіла. По закінченню процедур закутавшись в теплу ковдру і відпочиньте 20 хвилин. Ванни з сіллю для схуднення потрібно приймати кілька разів в тиждень.

Застосування солі для схуднення в комплексі з содою

Часто для боротьби із зайвими кілограмами використовується поєднання соди і солі. Сода і сіль для схуднення найчастіше застосовується у вигляді ванн. На одну ванну потрібно 150 г соди і 200 г солі. Якщо немає морської солі, то можна використовувати звичайну. Звичайно ж, морська сіль більш корисна. Температура води у ванні не повинна перевищувати 40 градусів. Така ванна розслабляє і успішно бореться із зайвими кілограмами. Тривалість ванни з содою і сіллю для схуднення становить 20 хвилин. Якщо сидіти довше, то цим можна спровокувати розвиток шкірних проблем.

Очищення кишечника сіллю для схуднення

Очищення кишечника солоною водою полягає в тому, щоб вжити велику кількість підсоленої води в конкретний відрізок часу. Солона рідина здатна пов`язувати зайву рідину, виводити шкідливі накопичення.

Для ефективного очищення кишечника сіллю слід використовувати морську або куховарську сіль, чисту негазовану воду. Для приготування розчину на літр води 40 градусів береться чайна ложка солі.

Найкраще проводити такий захід вранці на голодний шлунок. Після пробудження випийте кілька склянок солоної води. Коли з`явиться позив до дефекації, потрібно вжити ще порцію. Після полегшення кишечника повторюємо знову чистку, вживаючи воду з сіллю для схуднення до тих пір, поки вона не стане виходити в незмінному вигляді.

Очищення кишечника сіллю супроводжується виконанням вправ, які стимулюють проходження рідини по кишечнику:

• стоїмо прямо, розводимо ступні на ширину плечей, руки з`єднуємо над головою. Виконуємо нахили в різні боки;
• після витягуємо праву руку перед собою, лівою торкаємося правої ключиці. У такому положенні робимо повороти, намагаючись пряму руку завести подалі;
• лягаємо на живіт, впираємося пальцями рук і ніг об підлогу, відриваємо живіт від статі. Повертаємо верхню частину тулуба і голови, намагаючись подивитися на протилежну п`яту;
• далі сідаємо навпочіпки, кладемо руки на коліна. Після здійснюємо поворот корпусом спочатку вліво, опускаючи на підлогу праве коліно, після - вправо.

Таке очищення кишечника солоною водою не тільки допоможе схуднути, але і оздоровити в цілому організм.

Протипоказання до застосування солі для схуднення

Сіль для схуднення має і свої протипоказання. Не можна приймати сольові ванни в нетверезому стані. Навіть при малому ступені сп`яніння необхідно відмовитися від такої процедури. Це небезпечно для вашого здоров`я.

Не можна приймати ванну з сіллю для схуднення, якщо на шкірних покривах є садна і рани. Це може призвести до виникнення неприємних відчуттів, збільшенням роздратування навколо рани.

Вагітним жінкам слід забути про таку процедуру. Це небезпечно для здоров`я дитини і самої жінки.

Прийом ванни з сіллю для схуднення при гінекологічних, онкологічних, шкірних захворюваннях можливий після консультації з лікарем. Самостійно не слід оцінювати своє здоров`я, оскільки тільки лікар зможе дати повну і правильну характеристику вашому самопочуттю.

В інших випадках сіль для схуднення приносить істотну користь.