Масаж для малюка
Відео: Дитячий масаж дитині в 4-6 місяців. Оздоровчий масаж і гімнастика для дітей
Зміст
Рух життя. Цю формулу сучасні батьки повинні засвоїти, як тільки їх крихітка з`явився на світло. Звичайно, новонароджений ще не може самостійно рухатися, тому саме дорослі повинні допомогти йому заповнити недолік рухової активності за допомогою масажу і гімнастики.
значення масажу
Роль масажу в розвитку дитини першого року життя по суті своїй величезна. По-перше, він надає тонізуючу дію на центральну нервову систему. А адже саме ЦНС регулює діяльність всіх органів і тканин, об`єднує їх в єдине ціле і забезпечує пристосування організму до умов зовнішнього середовища. По-друге, масаж впливає на розвиток позитивних емоцій і навіть стимулює голосові реакції. Уявіть, що, наприклад, погладжування живота або п`ят викликає у малюка приємні відчуття і як першу мовну реакцію - гуління. Тому дотик до шкіри дитини, особливо в перші місяці, грає величезну роль в правильному розвитку в наступні місяці та роки.
Залежно від використовуваних прийомів масажу, досягається різний ефект. Так, наприклад, погладжування і розминки заспокоюють, поколачивания і пощипування збуджують. Масаж прискорює відтік лімфи і тим самим сприяє звільненню тканин від продуктів обміну. Крім того, під час масажу посилюється приплив крові, що сприятливо позначається на здоров`я шкірі - вона стає еластичною, гладкою.
Треба відзначити, що не менш важливу роль у фізичному і психічному розвитку дитини відіграє і гімнастика, яку рекомендують поєднувати з масажем вже в грудному віці. Гімнастика допомагає зміцнити кістково-м`язову систему. Крім того, під час рухів посилюється легенева вентиляція, і кров краще насичується киснем.
Умови для масажу
Масаж потрібно проводити в добре провітреному приміщенні. Для масажу можна використовувати пеленальний стіл, який потрібно розташувати на значній відстані від кватирок і опалювальних приладів. Треба відзначити, що пеленальний столик підходить скоріше для масажу, який щодня виконує сама мама. Якщо ж ви запрошуєте масажиста (зазвичай проводять 2-3 курси по 10 сеансів на першому році життя), то йому буде зручніше працювати на великому обідньому столі, причому так, щоб доступ до дитини був з різних сторін. На такий стіл можна постелити складене в кілька разів байкову ковдру, клейонку, а зверху звичайну пелюшку або використовувати одноразові пелюшки великого розміру.
Відео: Щоденний масаж для дітей 3 6 місяців
Мамині руки повинні бути чистими, сухими, з коротко підстриженим нігтями, щоб не поранити малюка. Годинники, кільця, браслети необхідно зняти, щоб також не травмувати ніжну шкіру дитини.
Для масажу використовують спеціальне масло (так і називається «для масажу») або звичайне дитяче масло - і те й інше представлено практично в кожній лінійці виробників дитячої косметики. Масло наносять на руки в невеликій кількості, тільки щоб, поліпшити ковзання. При цьому використання масла в надлишку можуть перешкоджати виконанню прийомів, словом, все повинно бути в міру.
Масаж проводять за 40-60 хвилин до годування або після нього.
Дуже важливо, щоб малюк був у доброму гуморі, не плакав. Масаж повинен викликати у дитини позитивні емоції. Під час процедури мама повинна ласкаво спілкуватися з малюком, примовляючи, який він у неї улюблений, красивий, чудовий, можна описувати і свої дії ( «погладимо ніжку», «ляжемо на животик» і т.д.).
Відео: Масаж для дітей 6-10 місяців. Навчальний курс дитячого масажу для батьків і масажистів
Протипоказання
Однак масаж протипоказаний при таких станах:
- всі гострі гарячкові захворювання і висока температура;
- важкі форми гіпотрофії;
- гнійні процеси будь-якої локалізації (шкіра, підшкірна клітковина, лімфатичні вузли, м`язи, кістки і т.д.);
- захворювання шкіри, кісток, при рахіті в гострий період;
- артрити, туберкульоз кісток і суглобів;
- вроджені вади серця;
- геморагічні діатези, гемофілія;
- гострі нефрити;
- гострий гепатит;
- різні форми туберкульозу;
- великі грижі (пупкові, пахові і ін.) з випаданням органів черевної порожнини.
Є й інші захворювання, при яких масаж протипоказаний або обмежений. Тому сеанси масажу і гімнастики слід проводити тільки після консультації з педіатром.
Особливості вікового масажу
У міру розвитку дитини прийоми масажу змінюються. Тому можна простежити, які саме прийоми підходять малюкові на різних етапах дорослішання.
1-3 місяці
Головна мета занять в цей період врівноважити тонус м`язів згиначів і розгиначів рук і ніг. Для цього рекомендується легкий погладжуючий масаж тіла і стимулювання активних рухів дитини, пов`язаних з роботою м`язів-розгиначів, для чого використовують вроджені рефлекси. Наприклад, якщо покласти малюка на живіт, він буде повертати, а потім і піднімати голову. Якщо покласти дитину на бік, однією рукою притримувати його ніжки і провести пальцями уздовж хребта від низу до верху, від крижів до шиї, малюк у відповідь прогинає хребет. Якщо кінчиком великого пальця натиснути на підошву дитини біля основи пальців, у відповідь дитина згинає стопу. Якщо провести з натиском по зовнішньому краю стопи від мізинця до п`яті, дитина рефлекторно розгинає пальці. До таких же рефлекторних вправами відносять вправи «повзання» і «ходьбу».
3-4 місяці
У цей період вводять перші пасивні вправи для рук і ніг - згинання та розгинання, ковзаючі кроки, «бокс». В цілому масаж стає більш інтенсивним, вводиться новий прийом - розтирання.
4-6 місяців
Час масажу і гімнастики збільшується до 30 хвилин, масаж стає більш складним, в ньому поєднуються активні і пасивні вправи. Крім погладжування і розтирання вводиться новий прийом - розминка. Багато вправи, особливо на згинання-розгинання, можна робити під ритмічну музику і супроводжувати рахунком.
6-9 місяців
У цей період вводять більш складні вправи на координацію рухів. Всі вправи рекомендується супроводжувати чіткими проханнями: сядь, повернись, лягай і т.д. Тепер уже можна менше часу приділяти масажу рук і ніг, але зробити більш різноманітним і енергійним масаж спини, живота і грудей.
9-12 місяців
Головне завдання в цей період - зробити заняття ще більш різноманітними і розвивати самостійність дитини. Так, багато вправи вимагають проявити більшу активність і самостійність, наприклад, піднімання випрямлених ніг, присідання, нахили, ходьба на четвереньках. Всі вправи важливо як і раніше супроводжувати чіткою словесної інструкцією. Надалі дитина запам`ятає назви вправ і зможе виконувати їх на прохання дорослого.
