Розважаємо крихітку під час масажу на свіжому повітрі
Робимо масаж будинку і на дачі влітку не тільки корисним, а й цікавим заняттям для малюка.
Зміст
Масаж - одна з найкорисніших процедур для малюків першого року життя. Зроблений за всіма правилами, масаж не тільки зміцнює м`язи дитини, але і сприяє психомоторному розвитку через тактильні відчуття. Крім того, зроблений маминими руками, масаж - інтенсивне спілкування з малюком на мові дотиків, знайомих йому з того моменту, як він почав відчувати себе в маминому животі.
Масаж показаний малюкам старше 1,5 місяців. Коли температура підніметься до 22 градусів, можна почати робити масаж на свіжому повітрі по 5-10 хвилин. Розташуватися потрібно в тихому тінистому куточку саду.
Як робити масаж на свіжому повітрі
Щоб масаж пройшов з користю, вибирайте час через 30 хвилин після їжі або за 30 хвилин до годування і задовго до сну. Масаж дитині можна робити без масажних масел або кремів.
Перед початком сеансу масажу зігрійте свої руки, потерши долонею об долоню. Покладіть дитину на розвиваючий килимок «Жабеня», "Божа корівка" або "Найбільший". Якщо під час масажу ви будете використовувати масло або крем, килимок можна буде легко очистити від нього.
Поговоріть з малюком ласкаво і ніжно. Потім переходите до масажу. Поки малюк лежить на животику і грає з шарудіння і прорезивателей, почніть погладжування легкими обережними рухами. При цьому потрібно стояти біля ніжок малюка. Погладжуйте спинку уздовж хребта, не зачіпаючи хребетний стовп. До трьох місяців можна робити масаж однією рукою, другою ж притримувати дитину. При русі вгору до голівки тримайте руки тильною стороною, вниз до сідниць - внутрішньою стороною долоні. Погладьте ручки і ніжки дитини, перевернувши його на спинку.
Під час масажу розмовляйте з малюком, коментуйте свої дії, хваліть його. Можна співати малюкові ритмічні пісеньки або розповідати дитячі вірші. Під час масажу малюк сконцентрований на вас і будь-яке спілкування піде на користь.
Погладьте малюка по животику за годинниковою стрілкою. Цей рух сприяє нормалізації травлення, допомагає впоратися з підвищеним газоутворенням. При масажі живота намагайтеся уникати області печінки. Погладьте дитину по грудях - правою рукою за годинниковою стрілкою, а лівою рукою проти годинникової стрілки.
Після погладжувань переходите до розтирають рухам. Розтирання розслаблюють м`язи малюка, покращують кровообіг, зміцнюють м`язи, зв`язки і сухожилля.
Покладіть малюка на животик і дайте йому дзеркальце, що йде в комплекті з розвиваючим килимком. Поки малюк грає з ним, подушечками пальців прямо і по спіралі розтирайте спинку. Потім переходите до рухів, схожим на пиляння. Рухи повинні бути швидкими, з невеликим натисканням: пальці трохи зрушують шкіру, а не ковзають по ній. Розітріть ніжки і ручки малюка, повернувши його на спинку.
Слідкуйте за поведінкою малюка під час масажу. Заняття повинні бути в задоволення дитині. Якщо дитина розкапризувався, масаж потрібно перервати і відвернути малюка новою іграшкою.
Відео: Виписка з пологового будинку | Догляд за новонародженим. Перші дні життя малюка
Ще одна корисна рух під час масажу - щипцеобразное розминка. Покладіть малюка на животик. Поки він розглядає яскраві малюнки розвиваючого килимка, масажуйте спинку і сідниці малюка розминаючими рухами, рухаючись від попереку до шиї.
Корисні малюкові і вібруючі руху у вигляді потряхивания ніжок і ручок. Вібрації знеболюють, зміцнюють нервову систему дитини, нормалізують обмін речовин. При цьому рухи рук мами повинні бути м`якими, швидкими і ритмічними.
Корисні вправи на розвиваючому килимку
Відео: Дитина і прогулянки - Школа доктора Комаровського
Масаж можна поєднувати з різними вправами. Для цього вам знову знадобиться розвиваючий килимок.
Перед початком занять проконсультуйтеся з вашим лікарем, він порекомендує ті вправи, які корисні вашому малюкові. Це може бути викладання на животик, повзання, вигинання спинки, розведення і зведення ручок, обертання ніжками і багато інших в залежності від віку крихти.
Спеціальний заспокійливий масаж перед сном
Відео: Купання немовлят - Школа доктора Комаровського
Якщо ваш малюк з працею засинає вночі, спробуйте зробити йому вечірній масаж з маслом лаванди. Найкраще робити такий масаж після купання. Покладіть малюка на килимок і ніжними, замедляющимися рухами, погладжуйте дитині спинку, животик, груди, ніжки і ручки. Під час такого масажу заспівайте малюкові колискову. Не виключено, що малюк засне ще до того, як ви укладете його в ліжечко.
