Робота в нічні зміни підсилює ризик інфарктів та інсультів на 40 відсотків
Про шкоду нічних вахт і авралів для здоров`я серця і судин написано в статті, опублікованій в «Британському медичному журналі». Вчені повідомляють про те, що ризик інфаркту та / або інсульту у трудівників ночей завищений на 40%, і це при тому, що з розрахунку виключені такі чинники шкоди, як поїдання нездорового фастфуду, поганий сон і нелюбов до фізичних вправ. Адже вахтовий режим роботи порушує роботу біологічного годинника, через що виникають гіпертонія, високий рівень холестерину і навіть цукровий діабет.
Міжнародний колектив дослідників побажав з`ясувати, як нічні вахти позначаються на роботі серцево-судинної системи людини в цілому і в деталях. Вчені проаналізували результати 34 досліджень, проведених в різних країнах. У цих експериментах вивчався вплив нічної роботи на роботу судин у більш ніж 2 мільйонів чоловік. У 17359 з них в житті траплялося з серцем щось нездорове, шість з половиною тисяч пережили інфаркти, у 1854 були ішемічні інсульти, пов`язані з недостатнім кровообігом в головному мозку. У порівнянні ж з «нормальними працівниками», опівнічники на 23% більше ризикують заробити інфаркт, на 24% - коронарну недостатність, і на 5% - інсульт. Навіть якщо займаються фізкультурою і правильно харчуються. Сумарний же ризик розвитку стенокардії, ІХС, передінфарктних і передінсультний станів у нічних трудівників завищений на 41%. Слід, однак, відзначити, що на рівень смертності робота в нічну зміну не впливає.
Медики вважають, що про виявлені ними ризики повинен знати кожен, кому доводиться виходити на роботу в ніч або просто допізна засиджуватися за «архіважливими» проектами. Таким людям слід регулярно моніторити кров`яний тиск і рівень холестерину.
Згідно з даними інших досліджень останніх років, нічні зміни підсилюють ризик розвитку раку грудей у жінок (виявлено французькими медиками), а в 2007 році Міжнародне агентство з вивчення раку прийшло до висновку, що нічна робота є «ймовірно канцерогенним» фактором.
