Люди, які не висипаються, виглядають сумними, хворими і непривабливими
Дослідники з Швеції бажають змусити людей шанобливо ставитися до питань сну і неспання. Вони встановили, що ті, хто свідомо чи "через те, що так склалося" страждає депривація сну, виглядають невеселими і не дуже радують око. Крім того, щасливчики, котрі регулярно висипаються, вважають недосипають хворими на вигляд.
Намагаючись скласти переконливий портрет "людини безсонного", фахівці зі Стокгольмського університету фотографували різних громадян у двох ситуаціях. Один знімок робився після повноцінного нічного сну, інший - після того, як людина провела 31 годин, не зімкнувши очей.
Потім команда дослідників запросила 40 добровольців, щоб ті оцінили, наскільки весело / сумно, бадьоро або втомлено портрети виглядають, а також наскільки люди на фотознімках цікаві як чоловіки або жінки.
Відео: Розпакування великого яйця Kinder (Кіндер) сюрприз, Кіндер Сюрприз
З`ясувалося, що відрізнити позбавленого сну можна в першу чергу по "дзеркала душі": очам - червоним і припухлість. Повіки у жертв недосипу нависають над очима світить, навколо очниці формуються явно темні кола.
Крім того, депріванти відрізняються блідістю шкіри, на їхніх обличчях більше зморшок, куточки рота нерідко опущені, утворюючи досить-таки сумний образ. Дивлячись на такі личини, що оточують і ведуть себе по відношенню до виспалися співгромадян відповідно, відзначає керівник експерименту, доктор Тіна Сунделін. У кращому випадку, пише експерт з Стокгольма, до людей невисипающімся співгромадяни стануть ставитися співчутливо. При цьому самі депріванти виглядають більш уразливими, що робить їх ймовірними жертвами корупціонерів, хуліганів та іншого злочинного непотребу.
Інше недавнє дослідження, присвячене здоровому нічного сну, привело вчених з Вісконсіна (США) до висновку про те, що під час нього у людини відновлюються мієлінові волокна олигодендроцитов, службовці для нервової тканини природною ізоляцією - як полімери для електропроводів. Оскільки саме уві сні включаються відповідні гени. Саме час сплячим таблички на звід черепа вішати: "Обережно, йде ремонт".
І ще один аргумент на користь достатнього сну. У серпні цього року в Каліфорнії померла найстаріша мексиканка планети. Їй було 114 років. Родичі довгожительки в інтерв`ю відзначали, що мадам завжди дуже любила поспати. Лягала в 9-10 годин вечора, спочивала майже до обіду наступного дня. Це, звичайно, перебір, але змушує задуматися.
