Після пологів на роботу краще не поспішати
Відео: VLOG: Мені краще !!! / Саня не хоче щоб ми приходили до нього на роботу / Климу добре
Це викличе підвищену втому і сонливість.
Дослідники з Університету технологій Квінсленда встановили, що через чотири місяці після пологів більшість молодих мам страждає від так званого «синдрому дитячого мозку» - зайвої сонливістю, викликаної необхідністю регулярно вставати серед ночі до малюка. Вивчивши особливості сну жінок в перші місяці після народження дитини, вчені з`ясували, що навіть після встановлення більш-менш стабільного часу нічного відпочинку жінки все одно стикаються з надмірною втомою.
«Порушення сну дуже серйозно впливають на працездатність жінки. Сонливість входить в число головних чинників ризику у людей, чия робота пов`язана з виконанням важливих завдань, що вимагають хорошої реакції, - говорить автор дослідження доктор Ешлі Фітнес. - Тому поширена в Австралії практика повернення жінок до роботи через чотири місяці після пологів повинна бути переглянута в бік збільшення цього терміну ».
Відео: Коли виходити на роботу після пологів (рекомендації) [Пологи в світі]
Дослідження також показало цікаву статистику. Виявилося, що молоді австралійські мами на добу сплять більше, ніж звичайний американський працівник - 7 годин 20 хвилин проти 6 годин 53 хвилин. Але сон матерів складається з окремих «шматочків» вдень і вночі, він постійно обривається, так що повноцінного відпочинку, необхідного для «перезавантаження» мозку, жінки не отримують.
