Басейн покращує настрій
Відео: Водні процедури: басейн
Навіть якщо відвідувати його лише раз на тиждень.
Відео: Вистрибнув З Басейну
Вчені довели, що регулярні відвідування басейну сприяють підвищенню емоційного тонусу, поліпшення сну. Більш того, люди, які хоча б раз на тиждень дозволяють собі поплавати собі на втіху, в цілому більш задоволені своїм життям.
Вчені довели, що басейн підвищує загальний рівень настрою людини на 35% протягом чотирьох тижнів. Ще за цей час у людей налагоджуються процеси, пов`язані з обміном речовин, і підвищується якість сну.
Відео: Самий артистичний чоловік синхроніст
Втім, медики стверджують, що схожого ефекту можна досягти за допомогою будь-яких аеробних навантажень. Так, заняття фізкультурою на свіжому повітрі, як стверджують експерти з Університету Міннесоти, покращують функціонування головного мозку і перешкоджають його передчасного старіння.
