Сміх покращує пам`ять
Відео: Як Поліпшити Пам`ять і Увага: Лецітін- Кращий Препарат покращує роботу мозку (Таблетки, Засоби)
І допомагає знизити рівень стресу.
Відео: Техніка, яка покращує пам`ять і роботу мозку. Це працює!
Виявляється, ті, хто часто і багато сміється, мають більше шансів зберегти хорошу пам`ять до похилого віку і рідше страждають від високого рівня стресу. До такого висновку прийшли вчені з університету Лома Лінда в Каліфорнії, поставивши експеримент за участю добровольців.
В рамках дослідження група їх 20 чоловік протягом 20 хвилин дивилася смішний відеоролик. Друга група, контрольна, була взята вченими для порівняння результатів.
Відео: № 212 а Сміх зцілює
Відразу після перегляду ролика учасники експерименту пройшли тест на пам`ять, а також на утримання в слині кортизолу - гормону, який визначає рівень стресу і запальних реакцій в організмі. Виявилося, що навіть всього один перегляд смішного відео здатний значно поліпшити стан пам`яті і помітно знизити рівень стресу.
Вчені пояснюють це тим, що коли людина сміється, в її організмі підвищується рівень ендорфінів. Як наслідок - в мозок активніше переноситься допамін. Це підвищує активність кори головного мозку і покращує здібності до запам`ятовування.
