Вплив групи крові на стрес і фізичну активність
Відео: Висока сердечне тиск: причини і лікування
Зміст
Більшість досліджень, що виявили різний перебіг захворювань, разлічнийуровень гормонів і нейромедіаторів в залежності від групи крові, показиваютдіапазон параметрів, на одному полюсі якого знаходиться група 0, на іншому-група А, а групи В і АВ - посередині між ними. Ця ж тенденція проявляетсяі в разі стресу.
Люди з групою крові А схильні до надмірної реакції навіть на незначітельнийфактор стресу, реагуючи підвищеним рівнем кортізола- 0-люди, навпаки, встрессовой ситуації проявляють найменші рівні кортизолу та адреналіну. Група ВПО цим показником ближче до групи А, а група АВ - до групи 0. Зрозуміло, етоупрощенное опис не дає всієї інформації, особливо якщо у вас группакрові В або АВ. У кожної групи крові - свій унікальний хімічний профіль.
Група крові А
Всі люди незалежно від їх групи крові реагують на стрес виделеніемкортізола, але у А-людей цей процес починається з більш високою величини, таккак, в порівнянні з володарями інших груп крові, у них підвищений базовийуровень кортизолу. До того ж людям цієї групи в меншій мірі полезнифізіческіе вправи, покликані знизити стрес.
У боротьбі зі стресом А-людям доводиться витрачати набагато більше сил, а результатбудет набагато меншим. Це помітив мій батько, ще не знаючи про результатахісследованій хімічного складу крові. Його порада А-людям "заспокоїти нервовусистему" тепер знаходить підтвердження на кількісному фізіологічному уровне.Сталі зрозуміліше деякі особливості впливу фізичної активності на людейетой групи, а також, можливо, і підвищений рівень ракових ісердечно-судинних захворювань у цих людей. Що стосується адреналіну, то в організмі носія групи крові А в стресовій ситуації його виділяється більше, ніж у носіїв інших груп крові, але при цьому А-люди мають максімальнойспособностью розщеплення і виведення адреналіну.
Група крові 0
Люди з групою крові 0 набагато стійкіше до стресу, ніж А-люди. Але якщо оніпопадают в гранично травматичну ситуацію, то вихід з неї і восстановленіеорганізма зазвичай займає у них більше часу, ніж у людей з іншими группамікрові. У ситуації стресу у 0-людей, як правило, виділяється повишенноеколічество адреналіну і норадреналіну, що дозволяє швидко і еффектівнореагіровать на небезпеку. Але повернення до рівноваги утруднене, так як у етіхлюдей розщеплення катехоламінів займає більше часу. За розщеплення ілідезактівацію адреналіну і норадреналіну в організмі людини відповідає ферментмоноаміноксідаза (МАО), що має, крім цієї, і ряд інших функцій. Ізмереніеактівності МАО в тромбоцитах крові показало, що навіть у здорових 0-людейактівность цього ферменту дещо знижена. Цей факт може об`яснітьзатрудненное розщеплення катехоламінів (адреналіну і норадреналіну) у людей сгруппой крові 0. Мій колега, доктор медичних наук Юрій Андріяшек недавнопоказал мені матеріали нового дослідження, проведеного українськими псіхологамі.В результаті цього дослідження були створені "Методичні рекомендації поотбору моряків для тривалих експедицій". Автори дослідження прийшли до висновку, що моряки з групою крові 0 не рекомендуються для відправки в плаваніепродолжітельностью понад один місяць, так як після закінчення цього терміну іхработоспособность істотно знижується. Це дослідження не суперечить даннимдругіх досліджень, які доводять, що тривалий стрес впливає на уровеньрасщепленія адреналіну у 0-людей, приводячи до адреналін-неврологіческомуістощенію.
Є дані, що норадреналін більшою мірою пов`язаний зі стресом, визваннимгневом і агресією, але ж саме ці емоції більш типові для 0-людей. Люди сгруппой крові 0 часто представляють собою класичний приклад «поведінки типу А» (напористість, агресивність, прагнення до досягнення) з групою крові А. Далі, щоб виключити можливу плутанину, цей термін буде з`являтися в лапках івиделяться курсивом.
Група крові В
У ситуації стресу По-люди ближче до носіїв групи А, тобто у них виделяетсяповишенное кількість кортизолу. Це явище можна вважати винятком, так як по більшості параметрів група В ближче до групи 0. Але якщо уявити, скаку типом стресу доводилося стикатися древнім володарям групи В, топрічіна цього винятку стає ясною. Як ви пам`ятаєте, кортизол - це «довготривалий» гормон стресу, який розщеплює білки м`язових тканин длявисвобожденія додаткової кількості енергії. Схоже, що люди з групою Вунаследовалі цей тип адаптації не у найдавніших мисливців і збирачів сгруппой 0, а у предків з групою А, що з`явилися пізніше.
Я не хочу сказати, що люди з групою крові В в точності схожі на А-людей.Равновесіе протиборчих сил, характерне для групи В, проявляється вунікальной реакції В-людей на стрес. Маючи за спиною багаторічний опитпрактіческого застосування теорії груп крові, я звернув увагу на те, що людіс групою крові В мають досить чітко виражену схильність до емоціональнойсосредоточенності. Отже, вони набагато більш чутливі до нарушеніюравновесія, викликаному стресом, але при цьому дуже швидко реагують на методікісніженія стресу. Людям з групою крові В дана неординарна здатність кбистрому освоєння методик візуалізації і релаксації, тому вони можуть намногобистрее справлятися зі стресом, ніж А-люди.
Група крові АВ
Дослідження однозначно доводять, що реакція АВ-людей на стрес набагато бліжек реакції власників групи 0. Чому це так - поки невідомо. За многімдругім найважливішими параметрами група АВ проявляє схожість з групою А, а не 0.
Відео: Вплив фітнесу, фізичної активності на здоров`я людини.
Фізична активність і стрес
На ваш рівень переносимості фізичних навантажень діє цілий рядфакторов, в тому числі правильне харчування, відпочинок, тренованість, состояніездоровья, а також рівень стресу у вашому звичайному житті. Один з важнихфакторов, що визначають рівень переносимості фізичних навантажень, - группакрові.
Щоб продемонструвати, як люди з різними групами крові реагують нафізіческіе навантаження, давайте подивимося спочатку на дві протилежності - группиА і 0.
Олівер (група 0) і Адам (група А) вирішили займатися фізкультурою і вместесовершалі п`ятикілометрову пробіжку чотири рази на тиждень. З плином временіздоровье і самопочуття Олівера стали набагато краще, він став енергійніше ікрепче. Але головне - біг став для Олівера чудовим протиотрутою від стресів, неминучих при його професії. Олівер став витриманішою і врівноваженим.
З Адамом тим часом відбувалися зовсім інші речі. Відразу після бігу ончувствовал себе краще (при заняттях спортом виділяються ендорфіни, улучшающіесамочувствіе), але вже через годину-другу з`являлися млявість і неспособностьсконцентріровать увагу.
Якби Олівер і Адам під час бігу вимірювали свій пульс, то виявилося б, чтоу Адама серце б`ється частіше. Щоб бігти в ногу з Олівером, Адаму пріходітсяпрілагать більше зусиль. Після пробігу пульс Адама приходить в норму повільніше, ніж у Олівера.
Йде час, Олівер відчуває себе все краще, енергії у нього все більше, він ужеготов до нових життєвих висот, а для Адама кожна пробіжка - по-прежнемуборьба з собою. Він став погано спати ночами, іноді у нього починає кружітьсяголова при різкому вставанні. Чим довше буде Адам бігати разом з Олівером, темсільнее буде для нього стрес. Якби ми могли зазирнути в організм Адама, тоувіделі б підвищений рівень кортизолу. Це стан називаетсяперетренірованностью. Біг не тільки не допомагає Адаму впоратися зі стресом, ної стає додатковим фактором стресу, що викликає подальше нарушеніеадаптаціі. Якщо Адам припинить тренування, то знадобиться кілька днів абонавіть тижнів, щоб його гормональний фон прийшов в норму.
Навіть у тренованих спортсменів під час бігу підвищений рівень кортизолу, хотяправільное харчування і організація тренувань сприяють згладжування етогоявленія і збереженню рівня кортизолу в допустимих межах. Адам, обладающійА-кров`ю, приступає до тренувань з уже підвищеним від природи уровнемкортізола, а його фізична підготовка явно недостатня. В результаті уровенькортізола в його крові зростає настільки, що це призводить до нежелательнимпоследствіям. Можна сказати, що Адам захворює від надмірних спортівнихнагрузок.
Бетті (група В), приятелька Олівера і Адама, вирішила приєднатися до друзями бігати разом з ними. Як і Адам, Бетті приступає до тренувань з повишеннимуровнем кортизолу в крові. Але, на відміну від Адама, через кілька тижнів оначувствует себе краще, її фізична підготовка і енергійність підвищуються. Кромебега, двічі в тиждень Бетті ходить в групу йоги. Бетті, як володар группикрові В, від природи наділена чудовою здатністю справлятися зі стресом, тому вона отримує максимальну користь і від бігу (навантаження), і від йоги (розслаблення).
Коли до компанії бігунів вирішує приєднатися ще одна приятелька нашіхдрузей, Аббі (група АВ), то спочатку вона, як і Олівер, відчуває прилив енергііот тренувань, але потім вирішує скоротити число пробіжок до двох, а два рази внеделю ходити в групу стретчинга (гімнастики, заснованої на растягівающіхупражненіях).
Будь-яка фізична навантаження, навіть не дуже значна, призводить до повишеніюуровня катехоламінів і кортизолу в крові. Якщо ж людина тренується регулярно, то з часом кількість гормонів стресу, що виділяються в кров при фізіческойнагрузке, зменшується. Тут все вирішує звикання. Іншими словами, коли випрівикнете до регулярних тренувань, то вони перестануть бути для вас сільнимстрессом. Взагалі кажучи, треновані спортсмени не сприймають тренування какфактор стресу, навіть якщо їх навантаження будуть злегка перевищувати звичні. Іхпсіхологія, нервова і ендокринна системи звикли до високих навантажень.
Добре тренований людина з групою крові А може так само, якщо не краще, справлятися зі стресом, як і погано тренований 0-людина. Тут не годітсяподход «все або нічого». Мені доводилося бачити безліч 0-людей, успешнозанімающіхся йогою, і спортивних А-людей, які захоплюються важкою атлетикою іаеробікой. Найголовніше - слід оцінити свої можливості, перш ніж виріскнете перевищити звичну для вас навантаження і перейти кордон стресу. Обичнодля людей з групою крові А ця межа нижче, однак ці люди, при условіірегулярних тренувань, теж можуть дозволити собі досить високі уровніфізіческіх навантажень. У той же час власники групи 0, виснажені через захроніческого стресу, не зможуть продовжувати тренуватися по інтенсівнойпрограмме.
Дослідження впливу групи крові на спортивні показники виявило наступне: спортсмени (мова йде про хороших спортсменів), носії крові групи А, способниодін-два рази на рік зібрати всі сили і прекрасно виступити на ответственнихсоревнованіях, що вимагають витривалості. Але якщо змагання повторюються частіше, топоказателі цих спортсменів будуть гірше. На відміну від них 0-спортсмени способнипостоянно брати участь в змаганнях, показуючи рівні результати.
Група крові 0: фактор допаміну
Утруднене розщеплення і виведення катехоламінів (адреналіну і норадреналіну) в умовах стресу, характерне для людей з кров`ю 0-групи, оказиваетнепосредственное вплив на психічні розлади. За даними ісследованійпредполагается, що проблема може бути пов`язана з активністю ферменту «допамінбетагідроксілаза» (DBH), що перетворює допамін в норадреналін. Важливо відзначити, що ген DBHрасположен по «адресою» 9q34 - тобто буквально «сидить» на гені групи крові.
Чому фермент, що перетворює допамін в норадреналін, так важливий? Подобносеротоніну і норадреналіну (норадреналіну), допамін є одним з речовин, задіяних у вищих розумових процесах. Допамін виробляється вучастке мозку під назвою «чорна субстанція» або «речовина Земмерінг», розташованому в глибині мозку. На відміну від інших нейрохімічних веществдопамін впливає не на всі ділянки мозку, а в основному на передні лобниедолі, відповідальні за вищі розумові процеси, в тому числі абстрактноемишленіе.
Вивільнення допаміну прямо пов`язане з почуттям задоволення після виполненіятех чи інших дій (підкріпленням поведінки). У лабораторних експеріментахжівотние без кінця натискали на важіль, посилаючи через імплантований в мозок електроделектріческій сигнал в зону мозку, пов`язану з виділенням допаміну. Удовольствіеот вживання кокаїну, опіатів і алкоголю також частково пов`язано соспособностью цих речовин стимулювати виділення допаміну. Допамін вносить свойвклад в виникнення почуття блаженства і полегшує больові відчуття.
Ще один цікавий факт: надлишок допаміну в відділах мозку, відповідальних зачувства (лімбічна система) при одночасному нестачі його у відділах мозку, відповідальних за мислення (кора великих півкуль), може привести кформірованію особистості, схильної до уникнення соціальних контактів або пріступампаранойі. Нормальний або дещо підвищений рівень допаміну в корі головногомозку дозволяє людині краще концентрувати увагу, відчувати себе менеенапряженним і більш логічно реагувати на проблеми. Знижений рівень допамінапріводіт до неможливості концентрації уваги, схильності до гіперактивності івспишкам гніву, підвищеної дратівливості і більш емоційної реакції напроблеми. Недолік допаміну в передніх лобових долях мозку може бути однією ізпрічін слабкої пам`яті.
При хворобі Паркінсона в чорній субстанції мозку спостерігається ізбірательноеразрушеніе дофамінових нейронів, що передають сигнали в зону мозку, ответственнуюза управління моторними функціями (зокрема роботою м`язів). Цю хворобу лечатназначеніем препарату "L-допа" (Леводопа). Ця речовина - предшественнікдопаміна в мозку.
З іншого боку, зазначено, що шизофренія, що спостерігається у пріблізітельноодного відсотка населення Землі, пов`язана з надвиробництвом допаміну. Прішізофреніі призначаються препарати, що блокують сприйняття допаміну рецепторамі.Чем краще препарат блокує активність допаміну, тим більший лікувальний ефект оноказивает на хворого. Одна з гіпотез пояснює виникнення шізофренііізбиточним стимулюючою дією допаміну в передніх лобових долях мозку.
Для того щоб вам стала зрозуміла роль допаміну в організмі, уявімо себеванну, повну гарячої води. Це - відчуття щастя, викликане дією допаміна.Істочнік води - колодязь, розташований за будинком (амінокислота тирозин). Основнаячасть води подається в нагрівач (L-допа), а частина йде на полив газонів (використовується для вироблення гормону щитовидної залози).
З нагрівача (L-допа) основна частина гарячої води йде через кран в ванну, ачасть - в пральну машину (меланін). Роль затички у ванні грає ферментдопамінбетагідроксілаза. Якщо витягнути затичку, то гаряча вода витече вканалізацію (перетвориться на норадреналін). Поверніть затичку на місце, і у васбудет повна ванна гарячої води (нормальний рівень допаміну).
Багато розлади, викликані відхиленням від нормального рівня допаміну, чащенаблюдаются у людей, що володіють кров`ю групи 0. Це відноситься і до шизофренії, в особливості до однієї з її форм, що виявляється у вигляді нападів, що чергуються сперіодамі ремісії. Прийнято вважати, що схильність до цієї формешізофреніі передається у спадок. Ми вже говорили, що однією з прічіншізофреніі вважається підвищена активність допаміну, що виявляється в тіпічнихсімптомах: неприродне поведінку, недоречний сміх, незвичайні пози, слабаяпереносімость подразників, хвороблива збудливість, схильність до напісаніюпространних текстів, які не мають видимого сенсу, "глибокодумні" інелогічние, перескакують з теми на тему міркування, ірраціональниеутвержденія, своєрідне використання слів або мовних структур. Для леченіяшізофреніі найчастіше застосовуються антагоністи допаміну.
Існує також цікава зв`язок між групою крові 0 і захворюванням, що дістало назву "біполярні розлади", Або маніакально-депрессівноерасстройство (колишня назва - маніакально-депресивний психоз). У ряденезавісімих досліджень був виявлений зв`язок між групою крові 0 іповишенним числом маніакально-депресивних розладів. Дослідження семейнихродословних виявили підвищений відсоток генетично обумовлених біполярнихрасстройств. Крім цього, мінімум в двох дослідженнях виявився повишеннийпроцент монополярних розладів (глибокої періодичної депресії) у 0-людей.
У більшості досліджень підкреслюється роль нейромедіаторів, в тому чіслекатехоламінов (адреналіну і норадреналіну), у виникненні і развітіімонополярних і біполярних розладів. Відповідно до цієї гіпотези, депрессіяассоцііруется з дефіцитом катехоламінів в мозку, а манія - з їх надлишком.
З місцем розташування гена АВ0 пов`язано і розташування ряду інших генів, попредположеніям вчених, які асоціювалися з афективним розладом. Ці генимогут впливати на роль допамінбетагідроксілази і змінювати вплив гена АВ0 надопамінбетагідроксілазу.
На підставі цих та інших досліджень вимальовується певна картина: у0-людей в стані стресу виведення катехоламінів відбувається менш ефективно, а також спостерігається набагато вищий відсоток маніакально-депрессівнихрасстройств, ніж у людей з іншими групами крові. Це говорить про те, чтоуровень активності допамінбетагідроксілази (як уже згадувалося, ген, відповідальний за вироблення цього ферменту, сусідить з геном АВ0) уобладателей 0-групи коливається набагато динамічніше, ніж у інших.
Цей висновок ідеально лягає в антропологічний контекст. Фізіологіческаяособенность, про яку йде мова, була надзвичайно корисна для виживання у суспільстві древніх мисливців і збирачів, так як полювання за дичиною требоваларазвітих агресивних інстинктів і добре розвиненою реакції «битися або бігти» .У умовах періодичного сильного стресу рівень катехоламінів в організмахлюдей коливався в величезних межах, тому здатність уповільнювати або ускорятьвиработку допамінбетагідроксілази, а потім зупиняти або сповільнювати ееактівность перетворювали стародавніх 0-людей в прекрасних мисливців з молніеноснойреакціей.
Таким чином, коливання рівня допамінбетагідроксілази здатні об`яснітьповишенную схильність володарів групи 0 маніакально-депрессівнимрасстройствам і їх схильність до "поведінки типу А". Одна з причин етіхсостояній - дія допаміну і катехоламінів, а гени, відповідальні за іхвиработку, розташовані по сусідству з геном АВО і взаємодіють з ним.
Тут же, як видно, лежить пояснення цікавого факту, що спостерігається умоіх пацієнтів протягом багатьох років. Часто 0-люди відчувають непреодолімуютягу до страв з червоного (темного) м`яса і пшениці. Червоне м`ясо і пшеніцасодержат багато L-тирозину, амінокислоти, що є "сировиною" для виработкідопаміна і катехоламінів. Ті з моїх 0-пацієнтів, хто з тих чи інших прічінамне їсть червоного м`яса, часто говорили мені: "Я можу якийсь час їсти вівсянку іржаной хліб, але мене весь час нестримно тягне з`їсти бутерброд з белимхлебом!"
Інші 0-пацієнти говорять, що їх нестримно тягне на червоне м`ясо. Один з них, колишній строгим вегетаріанцем протягом чотирнадцяти років, розповідав:"Кожен раз, годуючи свого пса, я мимоволі починав думати, що з моїм пітаніемчто щось не те. Коли я клав в собачу миску м`ясний корм, у мене буквальноначіналі текти слинка!"
Дуже важливо не просто розібратися в своїх поривах "з`їсти чогось такого", А й навчитися відрізняти правильні переваги від неправильних. Якщо у васгруппа крові 0 і ви при цьому вегетаріанець, відчуває себе добре лише пріупотребленіі в їжу великої кількості пшениці, то знайте, що хорошімсамочувствіем ви зобов`язані міститься в пшениці тирозину, що піднімає уровеньдопаміна і катехоламінів в крові. Але так як пшениця не кращим образомсоответствует особливостям обміну речовин 0-людей, то чи не краще будетпріслушаться до свого організму і задовольнити його потреба в тирозин (азаодно і підняти собі настрій), з`ївши блюдо з високоякісного, нежирного,"сільського" м`яса?
Група крові 0: фактор МАО
Інший важливий аспект дії катехоламінів в організмах людей з групою крові 0связан з ферментом моноаміноксидази (МАО). Цей фермент відіграє существеннейшуюроль в емоційному стані людини.
До тих пір, поки не з`явилися нові препарати, що блокують дію серотоніну (зокрема, прозак), інгібітори МАО (препарати іпрозід, нейралекс і ін.) Билінаіболее широко вживаними антидепресантами. В організмі людини два відаМАО: МАО-А і МАО-В. Перша з них присутня у всіх органах тіла, друга - а передусім в мозку. Обидва різновиди ферменту перетворюють допамін в другіевещества, тому блокування активності МАО призведе до підвищення уровнядопаміна. Більшість інгібіторів МАО блокують дію як МАО-А, так і МАО-В, але є і препарати вибіркової дії. Ліки під назвою L-депренил (інші назви - еддепрін, елдепріл, елдапріл) блокує дію МАО-В, що міститься в мозку, що підвищує рівень допаміну (тому ці препаратишіроко призначають людям, що страждають на хворобу Паркінсона). Результат воздействіяМАО в основному протилежний результату впливу допамінбетагідроксілази.
Рівень МАО також варіюється в залежності від групи крові. І знову последствіяізбитка або нестачі МАО виявляються більш істотними для 0-людей.Проведенное в 1983 році на сімдесяти здорових молодих чоловіків ісследованіепоказало, що активність МАО в тромбоцитах крові істотно нижче у випробовуваних сгруппой крові 0, ніж у інших. Ось вам і ще одна причина затрудненногорегулірованія рівня катехоламінів в крові 0-людей.
Як передбачається, що міститься в тромбоцитах МАО є одним з показателейобщего рівня серотоніну. Знижений рівень цього генетично обусловленногомаркера може свідчити про схильність до психічних патологій та деяких розладів поведінки. У 1996 році турецькі вчені, ісследуяфізіологіческіе особливості неповнолітніх злочинців чоловічої статі вісправітельном закладі, виявили, що найнижча активність МАОнаблюдалась в тромбоцитах підлітків, звинувачених у злочинах на сексуальнойпочве.
Виявлено зв`язок низького рівня активності МАО в тромбоцитах з «поведінкою типу», для якого характерно честолюбство, нетерплячість і схильність ксоревнованію - тобто риси характеру, постійно спостерігалися у 0-людей.Колебанія рівнів МАО і допамінбетагідроксілази асоціюються сманіакально-депресивним розладом, також частіше зустрічається у 0-людей.
Серед інших особливостей особистості, що асоціюються зі зниженим рівнем МАО втромбоцітах, - патологічна пристрасть до азартних ігор, негативізм і вербальна (словесна) агресія, імпульсивність, прагнення до пошуку нових відчуттів іізбеганіе монотонності. Люди, у яких спостерігається низький рівень МАО втромбоцітах, схильні вживати більше тютюну та алкогольних напоїв, а також вбольшей мірою схильні до алкоголізму і наркоманії.
Група А: фактор кортизолу
Підвищений рівень кортизолу може мати руйнівні наслідки для здоровьячеловека. З високим рівнем кортизолу пов`язано виникнення многіхболезней-убивць, серед яких рак, гіпертонія, серцево-судинні захворювання іінсульт. Найчастіше підвищений рівень кортизолу стає однією з прічінвознікновенія психічних розладів, старечого недоумства і болезніАльцгеймера.
Вченим давно відомо, що при багатьох захворюваннях рівень кортизолу в кровіповишается. Однак до відносно недавнього часу вважалося, що високійуровень кортизолу - це наслідок захворювань, а не їх причина.
Думка фахівців змінилося в 1984 році, коли журнал "Medical Hypotheses" опублікував результати дослідження, що став епохальною для медичної наукі.Автор статті надав серйозні докази того, що високий уровенькортізола - не наслідок, а причина захворювання, особливо якщо мова йшла олюдях з так званої «особистістю типу С». Вважається, що вони в більшій степеніподвержени ракових захворювань. Вся ця інформація особливо важлива для людей сгруппой крові А, так як для них характерний підвищений рівень кортизолу в крові стані спокою, а також більш високі «піки» рівня кортизолу в стрессовойсітуаціі.
В одному дотепному дослідженні вчені вирішили вивчити відмінності в вибросекортізола в кров як реакцію на стрес в залежності від групи крові.Остроумним (і при цьому не вимагали абсолютно ніяких додаткових затратдля вчених) в цьому експерименті був вибір чинника стресу: необхідність сдаватькровь. Для більшості людей здача крові на аналіз пов`язана зі стресом, потомуісследователі вирішили, що можна одночасно викликати стрес і взяти пробу кровідля перевірки його впливу.
В результаті було виявлено, що концентрація кортизолу в сироватці крові биламаксімальной у випробовуваних з групою крові А (в середньому 455 нмоль / л), мінімальной- у 0-випробовуваних (в середньому 297 нмоль / л), тоді як В- і АВ-випробовувані показаліпромежуточние значення, причому для В-людей (364 нмоль / л) вони були ближче до группеА, а для АВ-людей (325 нмоль / л) - до групи 0.
Як вже говорилося, кортизол відіграє важливу роль в адаптаційної реакції настресс. Підвищений в стані спокою рівень кортизолу може нестіответственность за виникнення психічного розладу, частіше встречающегосяу А-людей, ніж у власників інших груп крові - обсесивно-компульсівногорасстройства, ОКР (колишня назва захворювання - нав`язливий невроз).
Близько п`яти мільйонів людей в США, або майже кожен п`ятдесятий американець, страждають цим розладом, вражаючим чоловіків, жінок і дітей поза зависимостиот їх раси, релігії і соціально-економічного походження. Для ОКР характернидва ознаки: обсессия - нав`язливі, періодично повертаються думки, ідеї іліобрази, непідконтрольний проникаючі в свідомість, і компульсия - навязчівоповторяющееся, зазвичай безглузде дії, що робляться як відповідь нанавязчівую думка. Серед поширених нав`язливих думок можна відзначити страхподвергнуться нападу, заразитися якою-небудь хворобою або стати жертвойнесчастного випадку. Типовий приклад нав`язливих дій: людина, страдающійнавязчівой ідеєю чистоти або страхом заразитися, без кінця миє руки. Пріпопитке утриматися від нав`язливої дії людина відчуває сильну тривогу, зазвичай зникає після скоєння звичного дії, але спокій длітсянедолго, і незабаром все повторюється.
Мені доводилося спостерігати ознаки обсесивно-компульсивного розладу у моїх-пацієнтів. Найчастіше це був перебільшений страх захворіти (як правило, пацієнти боялися захворіти на рак). Різниця між здоровою людиною, осознающімфактори ризику, і людиною, що страждають нав`язливими думками, ясно. Я бачив людей, від страху втратили сон і апетит. Гнані жахом, що ховається глибоко всередині, вони витрачали тисячі доларів на лікарів, обстеження та аналізи.Обсессівно-компульсивний розлад насилу піддається лікуванню і вимагає, какправіло, всебічного підходу, що включає психотерапію, медікаментозноелеченіе і корекцію поведінки. Дізнавшись про свою генетичної, біологіческойпредрасположенності до розладу, людина відчуває полегшення.
Я вважаю, що медичні дослідження ОКР в значній мірі спрямовані нетуда, куди слід було б. Сьогоднішні стратегії націлені на регуліровкудісбаланса серотоніну за допомогою відповідних препаратів, хоча еффектівностьетого лікування недостатньо висока. Дослідникам було б прістальнеепрісмотреться до ролі кортизолу у виникненні та розвитку захворювання.
У людей, які страждають ОКР, спостерігається підвищений рівень кортизолу і поніженнийуровень мелатоніну в крові, а також підвищений рівень вільного кортизолу вмоче. Є свідчення, що застосування модуляторів серотоніну для лікування ОКРдействітельно сприяє певному зниженню рівня кортизолу.
Опубліковані результати кількох проведених незалежно один від другаісследованій, що підтверджують наявність зв`язку між ОКР і групою крові. Фінскіеучение виявили, що в невеликий за розміром групі людей, які страждають ОКР, володарів А-крові найбільше. Більш широке обстеження практіческіздорових людей за допомогою опитувальника Лейтона, що застосовується для виявленіяобсессіі, не виявило обсесивних рис особистості у людей з кров`ю 0-групи, чтоподтверждает результати попередніх досліджень, які повідомляють про относітельнонізком рівні ОКР у 0-людей в порівнянні з А-людьми. Цікаво відзначити, чтокатехоламіни, які відіграють таку важливу роль у формуванні реакції на стрес у0-людей, ніяк не впливають на ОКР.
У 1983 році було проведено інше масштабне дослідження людей, які страждають ОКР.В цьому дослідженні також було виявлено підвищений відсоток А-людей з ОКР.Одновременно виявилося, що А-людей більше і серед страждаючих істерією. В1986 році двом групам людей, що проходять психіатричне лікування в амбулаторнихусловіях, було запропоновано відповісти на питання короткого симптомного опросніка.Ісследованіе виявило, що в обох групах за такими чинниками «обсессия-компульсия» і «психотизм» у А-пацієнтів відзначаються істотно вищі показники, ніж у0-пацієнтів. Автор статті приходить до висновку, що «ці дані не можна отнестік відмінностей за віком, статтю або діагнозу, і вони відповідають результатамряда попередніх досліджень. Вплив групи крові на прояв симптомів можетосуществляться допомогою відмінностей у властивостях клітинних мембран, отчастізавісящіх від групи крові ».
Групи крові В і АВ: фактор окису азоту
Ми вже згадували про те, що у людей з групою крові В спостерігається определенноесходство нейрохимических реакцій з А-людьми, тоді як група АВ ближче до группе0. Однак це ще далеко не все: нові дослідження показали, що нанейрохіміческіе процеси в організмах людей, які несуть В-антиген, може такжеоказивать вплив молекула окису азоту.
В останні роки було виявлено вплив окису азоту на найважливіші біологіческіепроцесси в організмі ссавців, в тому числі на діяльність нервової сістемиі імунітет. Окис азоту виділяється при перетворенні амінокислоти аргініну вамінокіслоту цитрулін. Інтерес дослідників до цієї речовини зростає: тільки в 1998 році було опубліковано близько 1500 наукових статей, посвященнихфізіологіческому значенням окису азоту, а всього за останні п`ять років - около18000 статей.
Виявлено, що окис азоту відіграє важливу роль у формуванні та розвитку самихразлічних захворювань і розладів - від сонячного опіку до анорексії, від ракадо наркоманії, від діабету до гіпертонії, від порушень пам`яті до сепсису, отімпотенціі до туберкульозу.
Молекула окису азоту (NO) існує дуже недовго, близько п`яти секунд, а затемраспадается. Завдяки цій властивості, окис азоту служить посередником між різними системами в організмі: між нервової та імунної, междусердечно-судинної і репродуктивної системами. Мова втратив би сенс беззапятих, точок і оклику знаков- функція окису азоту в організмі тожепредставляет був чимось на зразок знаків пунктуації в хімічному «мовою». Так какмолекули окису азоту дуже швидко розпадаються, то необхідний їх постійний сінтезіз амінокислоти аргініну.
Наприкінці вісімдесятих років вчені з медичної школи Університету ДжонаГопкінса показали, що окис азоту відіграє роль нейротрансмітера дляопределения типу нейронів (нервових клітин) центральної нервової системи. Але на відміну від інших нейротрансмітерів, таких як допамін і серотонін, окис азотане взаємодіє з певним місцем нейрона, а проникає всередину нього, діючи на клітинному рівні. Тому окис азоту можна назвати «нейромедіаторомбистрого дії». Є відомості, що окис азоту бере участь в регулірованііуровня ендорфінів (природних опіатів, відповідальних за відчуття задоволення), що виробляються в мозку.
Нещодавно в медичному журналі "Lancet" з`явилися два повідомлення про те, що улюдей, що володіють По-антигенами (групи крові В і АВ), виведення окису азоту з організму відбувається швидше, ніж у людей з іншими групами крові. Способностьк швидкому виведенню окису азоту може бути надзвичайно корисною длясердечно-судинної системи, проте це явище надає певний вплив іна дію нейромедіаторів, даючи людині можливість швидше оговтатися отболезні або стресу. Після цього відкриття стає зрозумілим явище, впервиеобнаруженное моїм батьком і неодноразово спостерігається в моїй лікарській практиці: для людей з групою крові В характерна чудова здатність восстанавліватьпсіхологіческое рівновагу і розслаблятися, використовуючи психологічні методики, зокрема медитацію. І В-людям, і АВ-людям краще працюється в состоянііпсіхологіческого рівноваги. Автори статей в "Lancet" не висувають нікакіхгіпотез можливий зв`язок між В-антигеном і дією окису азоту. Один ізвозможних відповідей на цю загадку лежить на хромосомі 9 праворуч від гена АВО: цьог ферменту аргіносукцінатсінтетази (АСС), відповідального за цикл сінтезааргініна. Ген, що безпосередньо впливає на швидкість розщеплення аргініну звиділенням окису азоту, розташований поруч з геном АВО. Можливо, що у людей сгруппамі крові В і АВ притаманна їм По-аллел` гена АВО впливає на генаргіносукцінатсінтетази.
Є дані, що наявність антигену В (групи крові В і АВ) проявляється в большейпластічності взаємодії тіла і психіки. Зокрема, В-люди обладаютвеліколепной здатністю відновлювати фізіологічну рівновагу з помощьюпсіхологіческіх методик. Я помітив, що нескладна методика візуалізації хорошопомогает відпочити і розслабитися людям з групами крові В і АВ.
