Редька збереже здоров`я

Лікарі-дієтологи відзначають редьку, як дуже корисний коренеплід, який допоможе протистояти сезонному нездужання. Підвищення власних імунних сил організму при вживанні в їжу редьки відбувається через те, що вона насичена корисними компонентами: вітамінами С, В, солями, білками, вуглеводами. З`єднання, які мають в своєму складі сірку, сприяють прояву фітонцидні і бактерицидних якостей редьки.

При регулярному вживанні в їжу редьки відновлюється робота травного тракту, швидше загоюються рани, відбувається розчинення ниркових конкрементів. Дідівським, і до сих пір актуальним, засобом проти застуди залишається сік редьки з медом. А вживання редьки в міжсезоння позбавить від авітамінозу.

Було доведено, що редька здатна посилювати виведення токсинів з організму. Найкраще редька розкриває свої корисні властивості при вживанні її сирої, як компонент салату. Для лікування недокрів`я лікарі наказують змішувати сік редьки, буряка і моркви.

Відео: "Редька, мед, кашель і здоров`я! Сік - від кашлю! Чим допомогти, як лікуватися?"

На шлунково-кишковий тракт редька надає стимулюючу дію. Але цього слід уникати людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Люди, які мають порушення серцевої діяльності, також повинні з обережністю ставитися до вживання цього коренеплоду.

Дуже простий рецепт для частого застосування - це салат, в який входять редька і морква, протерті на крупній тертці і заправлені гірчичним маслом. Можна посипати салат насінням гарбуза.

Відео: Редька дайкон - для здорового харчування