Антицелюлітний масаж - основні методики
Відео: Антицелюлітний контур-масаж, авторська методика Євгена Литвиченко
Зміст
Практично всі жінки знають, що таке целюліт. Багато хто думає, що це тільки косметичний дефект, але насправді це захворювання, до лікування якого потрібно підходити грамотно, щоб досягти бажаного результату.
Основні причини формування «апельсинової кірки»:
Абсолютна відсутність або мінімальні фізичні вправи.
Відео: масаж МЕТОДИКА ВОСКУ кліп масаж антицелюлітний моделюючий METODIKA-VOSKA
Надмірне вживання солодкої і жирної їжі.
Стрес.
Стрімкі зміни ваги тіла.
Дисбаланс гормонів.
Зловживання алкогольними напоями, куріння.
Для боротьби з целюлітом є досить легкий і дуже ефективний спосіб, доступний для кожної представниці чарівної статі це антицелюлітний масаж.
Виконувати це просте, але дуже корисна дія можна самому або довірившись рукам професіонала, що володіє основними методиками впливу масажних рухів на проблемні зони тіла.
Найбільш популярними техніками, що практикуються в різних салонах краси і масажних кабінетах можна виділити:
1. Масаж ручний.
Найбільш поширений варіант, який буде використовувати фахівець, якщо жінка звернеться до нього за допомогою. Масажист задіє спеціалізовану техніку масажу, щоб результат був максимально позитивним.
Якщо целюліт тільки починає утворюватися, можна робити самомасаж будинку. Дуже обережно необхідно використовувати такий метод, якщо є варикоз.
2. Використання спеціальних приладів.
Масажер дає кращі результати, що і зберігаються більш тривалий час. Вибір між щіткою для масажу або вибромассажера антицелюлітного визначає фахівець, оцінюючи ступінь занедбаності «апельсинової кірки» і інші фактори.
3. Масаж за допомогою банок.
Більш відомий як «вакуумний» масаж потрібно робити тільки після консультації з лікарем. Ця техніка дуже ефективна, але має деякі обмеження. При масажі не використовують скляні банки, як можуть думати більшість, вони зроблені зі спеціального еластичного сировини.
4. Масаж лімфодренажний.
Якщо жінка бажає позбутися целюліту в максимально короткі строки, такий вид антицелюлітного масажу підійде найбільше. Професійний масажист може впливати на тіло, як руками, так і використовуючи спеціальні апарати.
Виконується він у тому напрямку, як лімфа рухається по тілу людини. Тобто, від рук і ніг до серця.
