Діагностика порушення постави у дітей-дошкільників

Прямий хребет, гарна постава, підтягнуті м`язи спини - гарантія правильної роботи всіх органів і гарного обміну речовин. Про профілактику сколіозу у дошкільнят розповідає дитячий лікар-ортопед Анатолій Пуковскій.

Зміст

Прямий зв`язок
Відео: Гімнастика для дітей з порушенням постави
Увага, сколіоз!
Чому виникають проблеми?
Чи все в порядку?
Що таке порушення постави?
7 «таємних» симптомів
Відео: Лікар ортопед реабілітолог - діагностика дітей, поради.
Починаємо - і виграємо!
Відео: Дитяча гімнастика. Весела, оздоровча, що зміцнює гімнастика для дітей дошкільного віку
Їжа теж лікує
Корисні адреси

Сутулий дитина хворіє частіше, ніж стрункий. І пам`ять у нього гірше, і характер не "золотий». Але до чого тут спина? Спробуємо розібратися.

Прямий зв`язок

Здавалося б, яка може бути зв`язок між хребтом і головним болем, частими застудами, гастритом? Багато мам і тат навіть не підозрюють: залежність тут найбезпосередніший. При сутулості або викривленнях хребта органи дихання, кровообігу, травлення немов здавлені, погіршується їх робота і, відповідно, обмін речовин в цілому. Наприклад, при зігнутому положенні тіла порушуються відтік жовчі і перистальтика кишечника. А значить, порушуються травні процеси - виникають запори, розвиваються захворювання шлунково-кишкового тракту. У дітей з викривленнями хребта частіше, ніж у інших, бувають бронхіти і пневмонії. При тих чи інших проблемах з хребтом зростаюче серце дитини знаходить неправильні розміри, а при асиметрії лопаток одна легеня може бути менше іншого.
Відбуваються і інші неприємні речі. Зігнутий хребет гірше пружинить, а це значить, що при бігу і стрибках мозок отримує своєрідні мінітравми - у дитини з`являються головні болі (внаслідок порушення кровообігу в хребетних артеріях шийного відділу хребта), він швидко втомлюється, стає нервовим, дратівливим, у нього погіршуються увага і пам`ять.

Відео: Гімнастика для дітей з порушенням постави

Як правило, проблеми з поставою виявляються при диспансеризації, причому нерідко: ті чи інші порушення сьогодні відзначаються у 60-70% дітей.

Увага, сколіоз!

Взагалі - це тема для окремої і великої розмови, але хоча б частково тут доведеться її торкнутися. Тому що нерідко через порушення постави (іноді внаслідок рахіту) у дітей розвиваються різні викривлення хребта - сколіоз.
Це одне з складних ортопедичних захворювань - відхилення хребетного стовпа вправо або вліво, яке призводить до серйозних дефектів хребців, зв`язок і м`язів. Перші його ознаки можна помітити вже в 5-6-річному віці, але зустрічається і вроджений сколіоз.
Це - асиметричність лопаток, сідниць, одне плече трохи вище за інше і т. Д. Але на щастя, у дошкільнят сколіоз зустрічається нечасто, найбільш ризикований період - 10-14 років. Щоб поставити правильний діагноз, визначити ступінь і характер сколіозу, лікар-ортопед призначає рентген, іноді - комп`ютерну або магнітно-резонансну томографію.

Чому виникають проблеми?

причин, викликають ті чи інші проблеми з хребтом безліч. Вважається, що велику роль відіграє спадковість. Від тата і мами дитині дістаються не тільки колір очей і волосся, риси обличчя та інше, а й певне статура. Наприклад, у дітей астенічного типу (худеньких) набагато частіше виникають порушення постави, ніж у маленьких здорованів. До порушень постави і викривлень хребта може привести плоскостопість, X- або О-подібне викривлення ніг і т. П.
але головний «провокуючий фактор» - Слабкі м`язи спини, грудей, стегон, які повинні утримувати хребет у правильному положенні. А слабкі м`язи тому, що діти наші катастрофічно мало рухаються. Мультики, комп`ютер залучають дитини більше, ніж квача, хованки або футбол. Спина стає сутулою і через шкідливих звичок. Якщо дитина, наприклад, любить сидіти, підклавши під себе ногу, дивитися телевізор, розвалившись у кріслі або на дивані, малює або пише, зігнувшись над столом - тіло швидко «запам`ятовує» неправильні пози, звикає до них.

Чи все в порядку?

Щоб зрозуміти, нормальна чи у дитини постава, роздягніть його, попросіть встати рівно і уважно огляньте його тіло.

огляд ззаду

Лопатки прилягають до спини (у дошкільнят - злегка виступають тому), розташовані на однаковій відстані від хребта і на одному рівні.
Відростки хребців розташовані по середній лінії спини. Хребет не має відхилень ні вправо, ні вліво.
Сідничні складки - симетричні, ямки під колінами знаходяться на одній горизонтальній лінії.

огляд збоку

Голова злегка піднята.
Грудна клітина не запала і не опукла.
Живіт лише злегка виступає вперед.
Ноги прямі, а не зігнуті в колінах.

огляд спереду

Ребра симетричні.
Плечі не виступають вперед, знаходяться на одній лінії.

Що таке порушення постави?

Це - відхилення від норми, показані на фотографіях.

Мал. 1 «згорблену» - збільшення вигинів хребта в верхніх відділах і згладжування в поперековому.

Мал. 2 «Кругла спина» - збільшення вигину на всьому протязі грудного відділу хребта.

Мал. 3 «Увігнута спина» - збільшення вигину хребта в поперековій області.

7 «таємних» симптомів

Батьки повинні знати про те, що є не тільки явні, добре видимі ознаки порушень постави, а й приховані симптоми.

Відео: Лікар ортопед реабілітолог - діагностика дітей, поради.

1. Дитина швидко втомлюється, млявий, незграбний.
2. Не любить рухливі ігри.
3. Скаржиться, що у нього болить голова або шия.
4. Після тривалої прогулянки пхикає, що у нього болять ніжки.
5. Сидить, впираючись руками в сидіння стільця.
6. Не може тривалий час перебувати в одному положенні.
7. «Хрускіт» в різних суглобах при рухах у дітей старше 2-х років.

Починаємо - і виграємо!

Випрямити сутулу спину дитини цілком реально. Тільки не намагайтеся діяти самостійно. Лікувальну гімнастику повинен підібрати фахівець, тому що типи порушень постави різні, відповідно, і комплекси вправ будуть різко відрізнятися. Крім того, важливо, щоб саме лікар або методист з лікувальної фізкультури контролював техніку виконання вправ, інакше вони можуть принести більше шкоди, ніж користі. Часто призначаються масаж, грязьові та мінеральні ванни, різні види лікувальних душів. Курс розрахований на місяць. Його необхідно повторювати двічі на рік.
А ось зі сколізом все набагато складніше. Ефективних результатів можна досягти тільки на початкових стадіях захворювання. Призначаються спеціальна гімнастика, масаж, лікувальне плавання, препарати, що покращують процес обміну речовин. Використовують корсетотерапії (дитина носить спеціальний корсет, виготовлений за індивідуальним замовленням, який підтримує м`язи спини), проводять електростимуляцію м`язів спини і т. Д.
Лікування сколіозу - процес довгий і складний і триває від року до п`яти років.

Відео: Дитяча гімнастика. Весела, оздоровча, що зміцнює гімнастика для дітей дошкільного віку

Їжа теж лікує

Правильне формування кістково-м`язової системи дитини залежить і від харчування. Щодня в дитячому меню обов`язково повинні бути молочні продукти (особливо корисні кисломолочні), фрукти, овочі, не менше п`яти разів на тиждень - м`ясні страви і не менше двох - рибні. Обережніше з солодощами - солодке ускладнює засвоєння кальцію. І поменше мучного - саме з зайвої ваги часто починаються проблеми з хребтом.