Корінь імбиру для схуднення
Корінь імбиру для схуднення
- одне з найбільш доступних засобів. Імбир прийшов до нас зі Сходу. Він по праву вважається дуже хорошим і цілющим рослиною. Його ще й застосовують, як спецію, в кулінарії. Індія - це батьківщина імбиру, не дивлячись на те, що росте він в Китаї. Ще давно було помічено, що кошти, в основу яких входить корінь імбиру, вносять чималий вклад у відновлення процесів травлення, робить непосильний внесок у лікування органів дихання і бронхіальної астми. Він є незамінним компонентів в стравах кухні Сходу. Вид його вживання дуже різноманітний. Він піддається і маринування, і сушінню, його можна заварювати, смажити і навіть вживати сирим.Цілющі властивості кореня імбиру для схуднення і його склад
Корінь імбиру для схуднення в своєму складі має: вуглеводи, жири, клітковину, мінеральні речовини (кальцій, цинк, ефірні масла, калій, натрій, феноли, магній, вітаміни А, В1, В2, С і навіть амінокислоти), солі.
Властивості, які має корінь імбиру для схуднення такі: загальнозміцнюючий, що підвищує, зокрема, організму імунітет. Його можна застосувати в якості сечогінного препарату, якщо присутні серцевого або ниркового походження набряки. При отруєнні імбир застосовують для того, що б знизити біль і припинити блювоту. Засоби, основою яких є імбир, покращують дихальну систему і травлення.
Протипоказання для прийому кореня імбиру для схуднення
До складу імбиру входять ефірні масла і гіркота. З цієї причини не рекомендується застосовувати його, якщо процес травлення порушений, присутній виразка шлунка або ж стравоходу, наявність каменів і піску в сечовому міхурі і нирках, при протіканні запальних процесів, які призводять до підвищення температури тіла.
Якщо ж є гіпертонія або робота серця порушена, то прийом засобів на основі імбиру для схуднення потрібно робити тільки після того, як зверніться за консультацією до лікаря.
застосування
Застосування кореня імбиру для схуднення в якості лікарського засобу здійснюється у вигляді чаю. У зв`язку з тим, що в имбире присутні ефірні масла, то обмінні процеси проходять швидше і краще, а також шлаки та інші шкідливі речовини виводяться з організму швидше. Досить часто разом з імбиром застосовують і часник, точніше витяжку з нього. Для зниження зайвої ваги корінь імбиру - це надійний засіб.
Для зниження ваги - імбирний напій
Для його приготування береться імбирний корінь, довжиною близько 5 см, а також кілька зубчиків часнику. Імбир чистимо і нарізаємо на тонкі часточки. Часник (1 зубчик) до нього додаємо в цілому вигляді. Заливаємо отриману суміш окропом, приблизно два літри, і залишаємо на півтори години. Проціджуємо і приймаємо всередину, як чай, можна в гарячому або теплому вигляді.
Відео: Імбир для схуднення!
Наявність часнику призведе до того, що буде специфічний смак, та й відчутне посилення ефекту. Протягом дня приймаємо його по маленькій чашці, але випити необхідно все 2 літра. Пити потрібно перед їжею. Оскільки це знижує відчуття голоду, а значить приводить до поступового зниження надмірної ваги.
Чай з кореня імбиру для схуднення
Готують такий чай на основі висушеного або ж свіжого імбирного кореня. Для цього його нарізають невеликими шматочками, а потім заливають окропом. Напій настоюється приблизно 5 годин, а потім вживається в неохолодженому вигляді. Для того, що б смак був приємний, необхідно в нього додати скибочку лимона або ж сік лимона разом з медом.
Дія імбирного чаю є різким, при цьому йде відчуття того, що всередині знаходиться грілка. Якщо ж звикнути до смакових якостей даного чаю, то отримаєте не тільки насолоду, але і додасте організму здоров`я.
Чай для схуднення з імбиру
Такий чай для зниження надмірної ваги потрапив до нас зі східної сторони, адже саме там всім, хто страждає від зайвої ваги, рекомендують його приймати.
Від чого ж саме чай з кореня імбиру рекомендують для зниження ваги? Суть тибетських уявлень полягає в тому, що імбир - це продукт гарячий, а значить він гріє і, відповідно виробляє стимуляцію кровообігу, що веде до збільшення речового обміну. За традиційною же медицині імбирний чай знижує зайву вагу тому, що в ньому присутні ефірні масла, а ще активні речовини, які надають прискорення метаболічним процесам в організмі. Імбир діє ще і на шкіру, зберігаючи її в хорошому вигляді набагато довше, а значить його потрібно застосовувати в своєму раціоні.
Розглянемо деякі рецепти чаю з кореня імбиру, які сприяють зниженню ваги.
1. Перший рецепт такого чаю з кореня імбиру для схуднення: в термос укладається нарізаний невеликими шматочками імбирний корінь і заливається окропом. Випити це потрібно протягом доби. Якщо ви дотримуєтеся дієти, то в будь-який для вас зручний час. У разі нормального харчування - то до прийому їжі за пів години.
2. Другий рецепт імбирного чаю такий: корінь імбиру нарізається тонкими скибочками, потім заливається водою чистою, ставитися на вогонь і, дійшовши до кипіння, варитися протягом 15 хвилин. Потім відставляється сторону, і чекаємо до тих пір, поки він не прийме температуру нашого тіла. У нього додають лимонний сік і мед.
Наприклад, в Голлівуді ці рецепти трохи розширені, в них ще присутні деякі трави. Демі Мур приймає чай з імбиру, але крім всіх інгредієнтів додає ще й мелісу або ж м`яту. Для того, що б робота нирок була кращою, необхідно додати в чай з кореня імбиру для схуднення ще й лист від брусниці.
3. Для зниження надмірної ваги можна застосувати цей варіант імбирного чаю. До складу чаю входить часник і корінь імбиру для схуднення. Розраховується складу так: 1 частина часнику, 20 частин води і 1 частина імбиру. Настоюється це все в термосі протягом 15 хвилин. Потім проціджують і п`ється протягом доби.
Відео: Як Вживати Корінь імбиру
Відзначимо ще деякі моменти, які відносяться до чаю з імбиру, що сприяє схудненню. Корінь імбиру застосовується не тільки в той час, коли проходить процес схуднення, а й у звичайні дні. Тоді його можна заварювати з зеленим або ж чорним чаєм. Для того, що приймати і мед, необхідно його або розводити в теплому настої з імбиру, або пити в прикуску з медом. Не додавайте багато лимона, буде достатньо всього однієї дольки. Після того, як імбирний чай настоявся належний час, його потрібно обов`язково процідити, що б він не був надто насиченим. У вечірній часом не приймайте чай з імбиру, оскільки він починає бродити. Для чаю корінь імбиру для схуднення нарізається дуже-дуже тонко. Обсяг імбиру до двох літрів води повинен бути приблизно, як невелика зливу.
