Чай з молоком для схуднення
Чай з молоком для схуднення
Зміст
Відео: зелений чай з молоком схуднення
Якщо у Вас є бажання стати стрункою, то чому б не використати для цього чай з молоком для схуднення? Якщо порівнювати його з іншими дієтичними чаями для схуднення, то чай з молоком набагато легше переноситься організмом, та й користі від нього набагато більше. Природно, що для тривалого схуднення такий чай з молоком для схуднення мало придатний, а ось для розвантажувального дня це - відмінний варіант.
Один з найчастіших питань, - який чай варто вибрати: зелений або чорний? По суті, це не важливо. Зелений чай традиційно вважається набагато корисніше, але в поєднанні з молоком це не так важливо. Вся справа в тому, що коли ми п`ємо чай з молоком, то зіштовхуємося з якоюсь складною дієтичної системою, а із засобом, яке дасть нам можливість провести добу без їжі. Чорний чай з молоком для схуднення може надати більше сил, що буде важливим для людини, яка працює. Тому Ви можете просто поекспериментувати, вибираючи який чай пити з молоком і можете повністю віддатися на відкуп своїм смаковим виразами.
Є два рецепта приготування молокочая для схуднення. Вони досить прості.
Перший спосіб приготування: необхідно взяти 1,5 літра знежиреного молока і підігріти до утворення бульбашок, але не кип`ятити (це важливо). Додайте туди дві столові ложки чаю. Після чого дайте настоятися близько 5-10 хвилин, в залежності від того наскільки міцний чай ви любите. Після цього чай необхідно процідити, злити в термос і пити отриманий чай з молоком для схуднення протягом всього розвантажувального дня.
Другий спосіб приготування чаю з молоком для схуднення також простий. Спочатку необхідно заварити чай водою, а після того, як він настоїться, додати молоко в рівних пропорціях воді. Суміш проціджують і ставлять на повільний вогонь, нудиться протягом 5 хвилин, а після цього готовий до вживання.
Також існує ще один спосіб приготування чаю з молоком для схуднення, але частіше за все вони застосовується не як головний засіб, а разом з якою-небудь дієтою, як засіб, що підсилює роботу органів виділення і підсилює обмін речовин. Потрібно півсклянки чаю влити в півсклянки гарячого молока і чай готовий. Пити чай з молоком радять окремо в перервах між прийомами їжі.
Відео: схуднення чай з молоком
Також врахуйте, що найбільш максимального ефекту можна досягти, якщо пити молокочай теплим, а не гарячим або кімнатної температури.
Якщо Ви раніше не чули про такий засіб для схуднення або ще мало знайомі з його властивостями, то наступна інформація саме для Вас.
Відео: Дієта для схуднення чай з молоком
Чай з молоком не тільки володіє відмінним смаком, але також корисний і чудово допомагає для боротьби із зайвою вагою. Природно, що як самостійно харчування молокочай використовувати не можна, тому що чим менше калорій надійде в Ваш організм, тим економніше вони будуть витрачатися. Але для проведення розвантажувального дня або як доповнення до дієти він підійде як не можна краще.
Молоко і чай це прекрасне поєднання. У молоці міститься близько 100 поживних речовин, які необхідні організму людини. Білки, які входять до його складу використовуються організмом як будівельний матеріал, а кальцій зміцнює зуби і кістки. Врахуйте, що незбиране молоко зможе без проблем переварити не кожен шлунок. А ось завдяки чаю подібну дію нейтралізується. Молоко також не залишається в боргу і пом`якшує своєю присутністю дію кофеїну та інших алкалоїдів. Змішуючись, чай з молоком, нейтралізують негативні властивості один одного. Невже це не диво? А також Ви можете ще й худнути
Чай з молоком не має протипоказань, за винятком непереносимості молока і володіє такими перевагами:
- очищає печінку і кров;
- сприяє схудненню;
- допомагає організму легко перенести розвантажувальний день;
- підвищує лактацію у матері-годувальниці;
- сприяє відновним процесам шкіри;
- сприяє поліпшенню обміну речовин.
