Лимонний сік для схуднення
Відео: Лимон для схуднення
Лимонний сік для схуднення досить результативним в боротьбі із зайвими кілограмами, як запевняють схудлі за допомогою кислого тропічного фрукта пацієнти дієтолога. Вживаючи лимонний сік для схуднення щодня натще (скажімо за півгодини до сніданку або ранкової гімнастики), вже через тиждень можна відчути не тільки бадьорість, відмінне самопочуття і позитивний настрій на роботу, навчання, творчість або дозвілля, а й зникнення 2-3 кілограмів в області талії, стегон і сідниць. Так, лимонний сік для схуднення в склянці теплої води з можливим додавання чайної ложки меду (але не цукру) прекрасно замінить тонізуючий чорний або зелений чай, а також підбадьорливий кави.
Відео: Лимон сжигает жири. користь лимона
Лимонний сік для схуднення, який діє миттєво (прискорює метаболізм, нормалізує мікрофлору шлунка, очищає кишечник від токсинів), зручний тим, що доступний всім і кожному гладкому людині, причому в будь-який час року. Адже багатий вітамінами С, А, В1, В2, D лимонний сік для схуднення відрізняють ще й антисептичні властивості. Тому що лимонний сік для схуднення (в пропорціях половина лимона на 0,5 склянки води) незамінний не тільки при застудах (в тому числі і грипі, ангіні, коли лимонний сік використовують для полоскання горла), але і при атеросклерозі, геморої, сечо і жовчнокам`яної хвороби, гастриті зі зниженою кислотністю, подагрі, судомах і т.д.
Якщо ж застосовувати лимонний сік виключно з метою схуднення, то варто слідувати простим рецептом лимонної дієти (або розвантажувальний день на основі лимона), яка протягом дня дозволяє лише пити лимонний сік: 1,5 літра негазованої води з додаванням лимонної цедри з 3-х плодів. Лимонний сік доброчинний для схуднення завдяки тому, що міститься в ньому пектин надовго вгамовує і спрагу, й голод, а клітковина в шкірці лимона розщеплює целюлітні відкладення. Як стверджують дієтологи і гастроентерологи, лимонний сік прекрасний і для схуднення, і для боротьби з токсикації організму в цілому.
Щоб поліпшити ефект схуднення, можна пити лимонний сік, а в періоди болісного голоду протягом 7-денної лимонної дієти їсти лимонне пюре (пропущені через м`ясорубку разом з цінною та корисною шкіркою 3 вимитих лимона і 1 столова ложка яблучного оцту).
Що ж, лимонний сік доводить, що худнути можна дуже навіть легко і приємно!
