Шипшина при вагітності
Відео: Ягоди годжі при вагітності
Зміст
Відео: «Жити здорово!» Шипшина - корисні властивості.
З настанням вагітності основна маса жінок відмовляється від кава, чорного чаю і солодких газованих напоїв, віддаючи перевагу трав`яним відварів і настоїв. Найбільшу популярність серед натуральних джерел для чаїв майбутніх мам має шипшина. Це унікальна рослина, плоди і квіти якого багаті найрізноманітнішими вітамінами і мікроелементами.
Шипшина при вагітності - це справжнє джерело вітаміну С, концентрація якого в плодах цієї рослини в п`ятдесят разів більше, ніж в чорній смородині і цитрусових. Шипшина є самим часто використовуваним в рецептах від багатьох хвороб в народній медицині. Проте чи так вже шипшина при вагітності є безпечним, або все-таки є деякі протипоказання і побічні ефекти від його застосування? У цій статті ми постараємося розібратися в справжню користь шипшини при вагітності і вкажемо, коли його відвари категорично протипоказані.
У чому користь шипшини при вагітності
Період вагітності досить важкий для організму майбутньої мами, так як він переживає великі перебудови, пов`язані з розвитком плоду: кардинально змінюється гормональний фон, порушуються обмінні процеси і т.п. Тому імунна система жінки під час вагітності нерідко занепадає, можуть також спостерігатися варикозне розширення вен, розлади шлунка і порушення роботи кишечника. На сьогоднішній день існує величезна кількість способів усунути виниклі «неполадки», однак не всі вони повністю безпечні, саме з цієї причини більшість майбутніх матусь вдаються до засобів народної медицини.
Як ми вже говорили, найбільш поширеним компонентів чаїв і настоїв, що вживаються при вагітності, є шипшина. Завдяки своїй насиченості вітамінами, він допомагає зміцнити імунітет, захищає від багатьох простудних захворювань і сприяє нормалізації роботи серцево-судинної і травної систем. Шипшина при вагітності використовують і при лікуванні грипу, ГРВІ, ангін і ринітів. Крім того, чаї з плодів шипшини в рази знижують рівень холестерину, тим самим знижуючи ризик виникнення варикозу.
При відсутності будь-яких алергічних реакцій на дану рослину, вживання його рекомендується протягом всієї вагітності. Як показали численні дослідження, шипшина при вагітності:
- Зміцнює імунітет.
- Захищає від різного роду вірусів та інфекцій.
- Сприяє зниженню рівня холестерину і підвищення еластичності судин.
- Нормалізує гормональний фон.
- Прискорює обмін речовин, ніж надає профілактику ожиріння в період виношування дитини.
- Виводить з організму шлаки і токсини.
- Усуває перші ознаки токсикозу.
- Попереджає виникнення запорів або діареї.
- Насичує організм вітамінами і мікроелементами.
І це не повний список всіх корисних дій шипшини, що надаються на організм вагітної. Чаї з шипшини не мають гіркоти, як, наприклад, з імбиру, а їх кислуватий смак допомагає усунути нудоту. Крім вітаміну С, в плодах шипшини в досить великій кількості містяться вітаміни групи В, а також До і Р, які досить рідко зустрічаються в овочах і фруктах. Шипшина при вагітності насичує організм пектинами, амінокислотами, залізом, марганцем, міддю і фосфором.
Регулярне вживання настоїв і відварів з плодів шипшини знижує ризик виникнення еклампсії, підвищення артеріального тиску і можливих акушерських патологій. Пити чай з шипшини можна і після пологів, підтримуючи ослаблений організм. Шипшина при вагітності для різноманітності можна заварювати разом з горобиною або чорною смородиною.
Не зайвим буде зазначити, що перед тим, як почати споживання подібних відварів, необхідно проконсультуватися з лікарем, який точно визначить наявність алергії або інших протипоказань для прийому чаїв з шипшини. Крім цього, ягоди шипшини рекомендується купувати в аптеках, якщо у вагітної немає власного дачної ділянки, що знаходиться в екологічно чистій місцевості або прилеглих лісових масивах.
Протипоказання прийому чаїв з шипшини при вагітності
Шипшина при вагітності - це, напевно, одне з найбезпечніших рослин, плоди якого активно використовуються для чаїв, киселів і компотів. Однак і він має цілий ряд протипоказань, пов`язаних з індивідуальними особливостями організму кожної майбутньої мами або наявністю у неї певних захворювань. Тому якщо у вагітної є хоча б одна з далі перерахованих хвороб - від вживання ягід шипшини рекомендується відмовитися. Отже, споживання чаю і відварів з плодів цієї рослини протипоказано при:
- тромбофлебіті,
- циститі, жовчнокам`яної хвороби, пієлонефриті та інших захворюваннях нирок;
- дистонії і гіпотонії;
- захворюваннях серцево-судинної системи;
- дерматитах;
- захворюваннях печінки;
- виразках і гастритах шлунка і підвищеної кислотності.
Також не варто пити чаї з шипшини безмірно, так як перенасичення організму вітамінами і мінералами може негативно позначитися не тільки на загальному стані вагітної, а й на протікання вагітності взагалі. Не варто забувати, що надмірне споживання трав`яних відварів, в тому числі і з ягід шипшини, сприяє виведенню з організму корисних речовин, особливо кальцію.
Як правильно робити чай з шипшини при вагітності
Рецептів приготування відварів і чаїв з шипшини на сьогоднішній день існує дуже багато, але ми розглянемо найбільш на наш погляд поширені і прості. Отже, перш за все, перед заваркою плоди шипшини необхідно розтерти. Потім ягоди заливаються окропом і настоюють близько шести-семи годин. Кидати шипшина в киплячу воду не можна, так як під впливом високої температури всі корисні речовини, що містяться в плодах «загинуть». Після того як шипшина настоїться, можна приступати безпосередньо до приготування чаю, для цього знадобитися сім столових ложок настою на 0,5 л води. В чай можна додати мед.
Для різноманітності ягоди шипшини можна заварювати з плодами горобини або чорної смородини, при цьому алгоритм приготування настою і чаю залишається таким же, як і в першому варіанті. Такий чай рекомендується пити не частіше трьох разів на день.
Шипшина при вагітності - це унікальний засіб для зміцнення імунітету і боротьби з простудними захворюваннями, яке підійде практично кожної вагітної, яка не має тих чи інших протипоказань.
