Що таке адаптогени?
Відео: Посилка iHerb Проф-Вітаміни і Адаптогени, косметика
Адаптогени - це препарати, що містять особливі високоефективні речовини, що підвищують працездатність і опірність організму зовнішнім негативним впливам: різких змін температури, зміні часових поясів, перепадів тиску, збільшення фізичного і розумового навантаження, інфекцій, хвороб, несприятливій екологічній обстановці. Сюди ж віднесемо спрагу, голод, стрес, кисневе голодування, радіацію і багато іншого. Всі ці негативні фактори вимагають від організму негайної реакції, що пов`язано зі зміною і перебудовою його внутрішніх функцій, тобто з адаптацією. Для цього, в свою чергу, потрібно багато енергії і мобілізація всіх органів і систем.
при зниженні імунітету, дефіциті мікроелементів і вітамінів, підвищеній витраті енергії на опір якого-небудь захворювання, інтоксикації або просто при втомі організм не завжди реагує на вплив зовнішнього середовища швидко. Як результат виникають слабкість, нездужання, порушення сну, розлад травлення, дратівливість і т.п. Унікальні біологічні речовини, іменовані адаптогенами, здатні забезпечити захист від цих несприятливих явищ і дати організму додаткові сили, підвищити ефективність адаптаційного механізму, зміцнити імунітет, нормалізувати нашу життєдіяльність.
Адаптогени бувають рослинного і тваринного походження. Їх налічується кілька десятків. До найбільш відомих належать женьшень, левзея, родіола рожева (золотий корінь), елеутерокок, а також лимонник, аралія, зелена кава, кола, квітковий пилок, маточне молочко, пантокрин. Вони певним чином впливають на біосинтез ДНК і білків, активізують обмін речовин. Вчені до кінця не вивчили їх дію, але припускають, що в першу чергу реагує центральна нервова система, а через неї - клітини, тканини, органи.
Відео: Рослини-адаптогени
Адаптогени тонізують і стимулюють, вони здатні полегшити перебіг хвороб, але це не означає, що їх потрібно вживати постійно. Вони незамінні в критичних ситуаціях - наприклад, в холодний період року або при епідемії грипу, при підготовці до іспитів або спортивних змагань. Адаптогени корисні людям похилого віку, їх навіть називають ліками, що продовжує молодість. Помічено властивість адаптогенів посилювати дію препаратів, що застосовуються для лікування цукрового діабету, серцево-судинних захворювань, анемії.
Працездатність при вживанні адаптогенів збільшується в 1,5-2 рази, причому ефект видно вже через годину після прийому, але на відміну від допінгу, який змушує організм працювати «на знос», в даному випадку спостерігається більш м`яке і природне дію. Але до адаптогенами, не дивлячись на їх безпеку, теж краще ставитися з обережністю і не перевищувати багаторазово терапевтичну дозу. Приймати їх рекомендується не частіше разу на день - вранці. Слід утриматися від такої стимуляції організму при гіпертонії, нервовій збудливості, інфаркті міокарда, інфекційних захворюваннях.
