Як підвищити імунітет без витрат
Відео: як підняти імунітет - безкоштовно - як підвищити імунітет дорослому і дитині - проект СІЛЬ частина 2
Зміст
Людський організм, це складна система взаємодії органів і тканин. І на жаль, немає універсальних ліків від всіх хвороб. Але, відомий факт, що хвороботворні мікроби атакують більше не захищений, ослаблений організм, дозволяє нам зробити висновок, що імунну систему потрібно зміцнювати.
Для цього підходять, як і перевірені роками засоби так і новинки.
За версією жіночого журналу Супер Дама, найвірніше і легкодоступний з них свіже повітря і все, що з ним пов`язано. Будь то прогулянки або часті провітрювання приміщень, активні ігри або похід в ліс за грибами, організм сприйме це з вдячністю. Обмінні процеси посиляться і результат не змусить довго себе чекати.
Відео: Як зміцнити імунітет без ліків - 6 кроків!
Не менш важливим є повноцінний відпочинок. Треба давати собі час на відновлення: після безсонних ночей, важкої фізичної праці, роботи, пов`язаної з колосальними нервовими перевантаженнями.
Однак, після довгої хвороби з прийомом ліків жменями і різноманітних мікстур, просто прогулянок або лежання на дивані може виявитися недостатньо. І тоді доведеться вдатися до фармацевтичних препаратів, які порадить лікар - імунолог. На сьогоднішній день їх вибір просто величезний. Для цього потрібно всього-то пройти ряд спеціальних обстежень і зробити імунограму.
Відео: Як підвищити потенцію і тестостерон Як підвищити імунітет Природна фарма
Але як відомо, хвороба легше попередити, ніж потім лікувати. А якщо ще організм сам прийме в цьому посильну участь, так це вже якщо не 100% успіху, то 90% - обов`язково!
У наш непростий час людський організм піддається всіляким зовнішнім впливам, які не дуже сприятливо впливають на самопочуття.
Все посилюють стреси і шкідливі звички, які, як прийнято вважати, рятують від стресу. Коло замкнулося. Але вихід є!
Оточіть себе позитивними емоціями. Щаслива людина - це здорова людина. Навчіться з усього витягати позитив. Дощ пройшов? Дуже добре. Повітря зволожиться і буде легше дихати. Смажить у всю сонце? А коли ще можна отримати запас вітаміну D, як не в погожий деньок. Наше життя, це ніщо інше, як наше ставлення до всього, що нас оточує.
Дуже непогано було б мати вдома рослини, які будуть не тільки радувати око, але і позитивно впливати на самопочуття. Ще в давні часи стало відомо, що багато рослин можуть працювати за лікаря. А деякі з них можуть очистити і продезінфікувати повітря. Для цих цілей можна використовувати, наприклад, хлорофітум, алое, сансевиерию і навіть таке просте рослина, як «тещин язик», здатні поліпшити самопочуття при правильному підході. Просто потрібно правильно вибрати місце, де буде красуватися зелений друг. У наших предків дуже цінувалися звичайні на перший погляд квіти: фікус і каланхое. Мирт і евкаліпт володіють вираженою антибактеріальною властивістю.
Для охочих взяти всередину є безліч народних рецептів і натуральних продуктів. Такі як: лимон в чай, елеутерокок або імбир. Та й мед здавна вважався дуже цілющим і доступним засобом, що містить в собі просто джерело вітамінів і мікроелементів. А сьогодні в аптечній мережі з`явилися медичні препарати на основі бджолиного маточного молочка. Вони підвищують захисні сили організму і скорочують період відновлення після хвороби. Але потрібно пам`ятати, що мед досить алергенний продукт і підійде не кожному.
Відео: mp3 плеєр - 3 тижні без підзарядки. Доопрацювання.
Людині з сильним імунітетом набагато легше чинити опір атакуючим його мікробам з усіх боків.
Давайте любити свій організм і він відповість нам взаємністю.
