Як відновити імунітет після курсу антибіотиків?
Часом при лікуванні захворювань просто неможливо обійтися без прийому антибіотиків, а, як відомо, препарати цієї групи приносять не тільки користь для організму, але і серйозної шкоди. Варто відзначити, що найважче оговтуються від їх прийому діти і люди похилого віку. В першу чергу страждає імунітет і порушується мікрофлора. У даній статті ви дізнаєтеся, що робити, щоб якомога швидше відновитися після лікування антибіотиками.
Зміст
Відео: Після курсу антибіотиків. Курс прийому антибіотиків.
Причиною виникнення дисбактеріозу є «нездатність» препаратів розрізняти корисні і небезпечні мікроорганізми. Антибіотик знищує їх укупі, тому для відновлення нормальної мікрофлори потрібно чимало сил і часу. Через зниження імунітету може знизитися життєвий тонус і навіть наступити депресія. Тому дуже важливо після прийому антибіотиків провести своєчасне відновлення організму.
Як підвищити імунітет і життєві сили після лікування антибіотиками?
Щоб підвищити опірність організму рекомендується приймати ряд натуральних лікарських засобів. Зокрема підняти імунітет допоможе настоянка лимонника, ехінацеї, женьшеню і елеутерококу. Поряд з цим необхідно приймати вітамін С, причому не тільки в драже, але і в натуральному вигляді, збагативши свій раціон харчування цитрусовими, сухофруктами, чорною смородиною та іншими продуктами, що містять у великій кількості вітамін С. До речі, в холодну пору року поліпшити самопочуття і підняти імунітет допомагає відвар шипшини і зелений чай з шматочками лимона.
Відновити життєві сили допомагають гомеопатичні і імуностимулюючі препарати. Однак варто врахувати, що їх безконтрольний прийом може тільки погіршити стан відновлюється після лікування антибіотиками організму. Тому такі лікарські засоби повинен призначати лікар.
У лікуванні кишкового дисбактеріозу допомагає кефір та інші кисломолочні продукти. Їх необхідно випивати в день не менше ніж півлітра. Також відновленню організму після лікування антибіотиками допомагає хліб з висівками.
Зміцнити захисні сили організму допоможуть часник і цибуля ріпчаста. Ці два засоби здатні боротися практично з будь-якою інфекцією.
Відео: Зміцнення імунітету після антибіотиків
Для відновлення нормальної роботи кишечника рекомендується пити мінеральні води, але без газу.
Що ще необхідно зробити, щоб відновити організм після лікування антибіотиками?
Про користь спорту багато хто знає, але далеко не кожен використовує його для відновлення імунних властивостей організму. Активний спосіб життя сприятливо впливає на обмінні процеси, що призводить до швидкого одужання. Навіть якщо людина ще слабкий після хвороби, достатньо виконувати декілька простих вправ, які допоможуть активізувати роботу всіх систем. Крім того, спорт допоможе зміцнити всі групи м`язів, що дозволить з часом збільшити навантаження.
У числі активних занять, які допомагають підняти імунітет і відновити захисні сили організму - відвідування сауни, лазні, басейну. Підняти бадьорість духу і відновитися після курсу антибіотика допоможе контрастний душ і обтирання.
Препарати для відновлення мікрофлори кишечника
Відновлення мікрофлори кишечника і лікування дисбактеріозу неможливо без прийому пробіотиків і пребіотиків. Останні виступають як живильне середовище для росту і розвитку корисних для кишечника бактерій. Одночасний прийом пробіотиків і пребіотиків сприяє досягненню максимального ефекту при відновленні після курсу лікування антибіотиками.
