Болить шлунок - як собі допомогти?
Біль в шлунку - одна з найсильніших болів, яку відчуває людина. Терпіти її майже неможливо. Намагаєшся відразу прийняти знеболююче. Але заглушивши больовий синдром слід обов`язково відвідати гастроентеролога, зробити всі відповідні обстеження. Після рекомендацій лікаря щодо застосування лікарських препаратів потрібно допомогти собі та іншими засобами.
Одне з них - дієтичне харчування. Зі свого власного досвіду, я знаю, що шлункових болів, можна уникати досить довгий час, якщо викорінити похибки в харчуванні. Отже, треба виключити все гостре, жирне, копчене, шоколад, солодощі, кава
Отже, діти, якоїсь поживи в цьому періоді буде комфортна для шлунка - це вівсяна каша на воді, протерті овочеві супи, молочний суп, макарони, некислі киселі, слабозаваренний чай, підсушений хліб - тости, відварна яловичина або телятина, курячі грудки (слід ретельне пережовувати при вживанні), котлети з яловичини або телятини, рибні котлети, приготовані на пару. Вся їжа повинна бути теплою, тобто не дуже гарячою або холодною.
Особисто я, коли виходжу з гострого періоду, крім усього вишенапісанного ще купую м`ясне дитяче пюре і намазують його на тости, замість паштету. Це хороший поживний сніданок і шлунок нормально сприймає цю їжу. Треба намагатися вживати їжу, яку треба мінімально пережовувати і майже прісну за смаком, тобто без кислинки і не солону. Харчуватися треба дуже часто, кожні 2-3 години, дрібно, невеликими порціями і не переїдати. Якщо ви твердо і неухильно будете дотримуватися лікувальної дієти, то нормальна робота шлунку відновиться в найкоротші терміни.
Відео: Гастрит. Від чого болить шлунок
З народних методів лікування при болях у шлунку мені допомогли календула і звичайна аптечна ромашка, що продаються в аптеках, ці трави я заварювала як чай, також масло обліпихи, яке треба приймати за 30 хвилин по 1 чайній ложці до їжі - всі ці кошти знімають подразнення слизової оболонки шлунка.
Відео: Тяжкість в шлунку
І наостанок, ще раз зроблю акцент на тому, що якщо хочете, щоб шлунок більше ніколи не турбував, візьміть за правило, що дієтичне харчування має бути завжди, воно повинно бути частиною здорового способу життя.