Продукти для розрідження крові - список найкращих
Зміни щільності крові можуть призвести до незворотних наслідків. Підвищена в`язкість крові неминуче викликає уповільнення кровотоку і, в кінцевому підсумку, призводить до гіпоксії всіх органів, і, перш за все, головного мозку, який найгостріше реагує на недостатність кисню.
Зміст
Першими ознаками надлишкового згущення крові служать головний біль, хронічна втома, сонливість, депресія, оніміння кінцівок, в венах з`являються вузлики.
Уникнути ускладнень, пов`язаних з підвищенням в`язкості крові, можна корекцією харчування і збільшенням обсягу надходить в організм рідини.
Топ-8 продуктів, що сприяють розрідженню крові
1. Часник
Відео: Найкорисніші продукти можуть нашкодити. вести 24
Часник - старе і перевірене для розрідження крові, що перешкоджає утворенню небажаних згустків.
Аденозин і Аджоа, що входять до складу часнику, відомі своєю антикоагулянтну активність, яка знижує здатність тромбоцитів «склеюватися». Крім того, часник здатний розширювати судини, що також сприяє поліпшенню кровопостачання різних органів.
2. Лук
Лук, який містить натуральний антикоагулянт аденозин, перешкоджає процесу тромбоутворення. Важливо пам`ятати, що при споживанні жирної їжі не слід забувати про цибулю, який не тільки буде сприяти кращому перетравленню, а й стане прекрасним протидією тромбообразующіх ефекту жирів.
3. Вишня
Відео: 10 найбільш КРУТИХ і КОРИСНИХ товарів з ALIEXPRESS / КРАЩЕ З АЛІЕКСПРЕСС #ALIEXPRESS
Результати роботи, опубліковані дослідниками з Мічиганського університету в виданні «Journal of Nutrition», доводять, що до складу звичайної вишні входять кумарин, який розріджує кров і знижує згортання крові, зменшуючи ризик формування тромбів, еллаговую кислоту, пригнічують розвиток ракових клітин. Крім того, в складі вишні є антоціани, що зменшують ризик серцево - судинних захворювань і стабілізуючі рівень глюкози і холестерину. Рекомендується щодня випивати до 150 мл вишневого соку.
4. Солодка
Корінь солодки - одне з найстаріших засобів рослинного походження, що застосовується для лікування респіраторних захворювань. Завдяки високому вмісту саліцилової кислоти, рослина також має унікальні антикоагулянтними властивостями, що перешкоджають склеюванню тромбоцитів. Рекомендується приготувати відвар (1 ст.л. подрібненого кореня залити чашкою окропу і настояти півгодини). Пити тричі на день по столовій ложці.
5. Імбир
Рослина є найвідомішим натуральним засобом для лікування багатьох захворювань. Крім того, імбир є сильним антикоагулянтом і знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань. Корінь можна додавати при приготуванні салатів і гарячих страв.
6. Виноград
Відео: Їжа для імунітету
Виноград багатий на флавоноїди, які знижують в крові процеси «склеювання» тромбоцитів і утворення згустків. Високими антитромбоцитарними властивостями, які перевершують навіть властивості аспірину, володіє виноград темних сортів. Рекомендується щодня споживати дві чашки темного виноградного соку в день. Сік можна замінити щоденної жменею родзинок.
7. Куркума
Ще одним засобом, який давно і успішно використовується для зменшення в`язкості крові, є куркума. Унікальне поєднання куркумін, що входить до складу спеції, ефективно блокує агрегаційну властивості кров`яних клітин. Рекомендується щодня пити розчин, приготований з 1 ч.л. спеції і чашки окропу (настояти 5 хвилин).
8. Журавлина
Ягода відома своїми цілющими властивостями, в тому числі ефективним зниженням в`язкості крові. Журавлину можна споживати в свіжому і сушеному вигляді, у вигляді морсів, соків, компотів. Протипоказанням є захворювання шлунка, пов`язані з підвищеною кислотністю.
