Міфи і легенди про очищення організму
Багато з метою омолоджування і оздоровлення садять себе на голодну дієту або добровільно п`ють склянками рослинне масло. Як до цього ставляться медики?
Зміст
- Відео: Сучасні методики антистаріння. Як відчувати себе і виглядати на 25 років? # еленабахтіна
- Кому потрібна генеральне прибирання?
- Відео: Трави
- «Лікувальна» голодування
- Відео: Мій новий ТЕ ЩО ЗА ОБЛИЧЧЯМ - natural being
- вивести зайве
- Відео: Як таблетки руйнують наш організм.От Адама до атома.
- чистка печінки
- чистка кишечника
Відео: Сучасні методики антистаріння. Як відчувати себе і виглядати на 25 років? # еленабахтіна
Кому потрібна генеральне прибирання?
Організм людини є самоочищається системою. Правда, тільки в тому випадку, якщо мова йде про людину щодо здоровому. Якщо ж в організмі починаються серйозні порушення, в ряді ситуацій йому потрібно допомагати очищатися. У нас працюють «прибиральниками» дві основні системи виділень: шлунково-кишковий тракт і система мочевиведенія. Якщо одна з них дає важкі збої (ниркова недостатність, хронічні запори), тут вже виникає необхідність втрутитися. Однак втручатися повинні лише фахівці.
Відео: Трави
Середньостатистичному же людині, тобто щодо здорового, «допомога ниркам» і чистка кишечника не потрібні.
«Лікувальна» голодування
Його прихильники пишуть в своїх книгах про фантастичні результати утримання від їжі. Тим часом, голод - це не фізіологічне явище. Голодування може бути наслідком соціальних проблем або людських фантазій, але не способом «очистити організм від шлаків». Так, в класичної дієтології є таке поняття як розвантажувальні дні-але мається на увазі, що в ці дні людина все одно щось їсть - просто це «щось" не калорійне. Шлунково-кишковий тракт влаштований так, що без надходження їжі він страждає: шлунок продовжує виділяти шлунковий сік, який надходить в дванадцятипалу кишку, викликаючи роздратування. Так що якась їжа все одно повинна в шлунок надходити. Але і навіть такі розвантажувальні дні в ідеалі повинні бути призначені лікарем.
Відео: Мій новий ТЕ ЩО ЗА ОБЛИЧЧЯМ - Natural Being
Кому голодування не тільки не корисно, але і протипоказано, так це людям з проблемами шлунково-кишкового тракту - наприклад, з гастритами, дуоденіти, розладами жовчовивідних шляхів.
вивести зайве
«Активоване вугілля для схуднення: приголомшливі результати!» Інтернет останнім часом прямо-таки кишить подібними заявами. А скільки жінок (та й чоловіків) ковтають пігулки з целюлозою, щоб «вивести з кишечника шлаки». З точки ж зору медиків, власне сорбенти - активоване вугілля, смекта - потрібні виключно як ліки: при харчових отруєннях, коли необхідна швидка детоксикація. А ось такий чудовий продукт як висівки дійсно корисний і практично нешкідливий. Висівки мають Сорбує властивістю, здатні виводити з кишечника шкідливі речовини, продаються в будь-якому великому супермаркеті, і при цьому особливих обмежень по їх прийому немає. Максимум, чим людина ризикує, з`ївши занадто багато висівок, - тим, що при вже наявних проблемах з кишечником це спровокує пронос. Клітковина, яка міститься у висівках, - природний стимулятор перістальтікі- вона знаходиться також в овочах, фруктах, злаках. Додатково про корисні продукти можна почитати в статті Продукти, що наповнюють енергією.
Відео: Як таблетки руйнують наш організм.От Адама до атома.
чистка печінки
Багато адепти очищення радять чистити печінку, випиваючи рослинне масло і лимонний сік. Дійсно, медиками придумана така процедура, як тюбаж: коли людина приймає всередину речовини, які інтенсивно стимулюють викид жовчі в кишечник з жовчовивідних шляхів. Вона була популярна ще в Середні століття-та й зараз іноді використовується медиками як додатковий засіб лікування при порушеннях відтоку жовчі. Тюбаж може використовуватися при двох умовах: якщо у людини дійсно уповільнений відтік жовчі, і лікар поставив відповідний діагноз (дискінезія жовчовивідних шляхів), і якщо у нього при цьому немає каменів в жовчному міхурі або протоках (є камені чи ні, можна побачити на УЗД) . В іншому випадку інтенсивне форсування викиду жовчі може привести до жовчної коліке- «чистка» завершиться на операційному столі.
Так що печінка краще не чистити, а берегти. Наприклад, не зловживати жирними і гострими продуктами.
чистка кишечника
Її адепти стверджують, що в кишечнику з роками накопичуються кілограмові поклади, від яких мало не всі наші беди- а отже, хай живуть регулярні клізми. Насправді клізми корисні тільки тим, у кого проблеми зі стільцем - як одна з форм епізодичній боротьби з запором. Основні ж форми боротьби - це дієта, багата клітковиною і кисломолочними продуктами, а також сучасні проносні засоби, які не володіють побічними ефектами проносних минулих днів на кшталт вимивання солей з організму, і дія яких заснована на тому, що вони сприяють розмноженню мікрофлори і стимулюють перистальтику.
Що до гідроколонотерапії - більшість лікарів це метод недолюблюють, вважаючи нефізіологічним. І у цій нелюбові є підстави: адже в результаті такого глибинного промивання з кишечника вимиваються корисні бактерії.
