Щоб влітку бути красунею
Як не здати свої позиції в спеку.
Зміст
У літні місяці хочеться носити чарівні платтячка і відкриті босоніжки, хизуватися засмагою і взагалі бути чарівною. А що в підсумку? Ноги до вечора набрякають, на п`ятах мозолі, шкіра зрадницьки сохне&hellip- З цим необхідно боротися!
Засмагла і прекрасна
Засмага - це здорово. На жаль, сонце не тільки дарує шкірі бронзовий відтінок, але і нещадно її сушить. А ще в спеку моментально забиваються шкірні пори, що призводить до запалень і прищикам. Звідси мораль: шкіру необхідно очищати регулярно, але дбайливо. Використовуємо ніжні пінки для чутливої шкіри, скраби з дрібними абразивними частинками і нещільної структурою. Вогнища запалення краще обробляти не спиртовмісних засобами, а хлоргексидином - він, на відміну від спирту, не сушить шкіру.
Відео: Лайфхак ДЛЯ ДІВЧАТ // ЯК БУТИ красивий і доглянутий ???
Після очищення шкіри необхідно глибоке зволоження. Зневоднення не йде на користь ні сухій шкірі (вона починає ще більше сохнути), ні жирної від природи (стає ще більш жирної).
Як можна рідше чіпайте обличчя руками. Влітку бруд і пил часто осідають саме на ладонях- зайвий раз почухавши ніс, ви ризикуєте мати негарним прищиків.
Відео: Мої СЕКРЕТИ КРАСИ! Як Стати КРАСИВОЙ?
Пийте більше мінеральної води. Проста вода в спеку як прийшла, так і піде - разом з виділяється потім. А мінеральні солі затримають воду всередині організму і не дадуть вашій шкірі висохнути.
І золото волосся
З волоссям влітку теж потрібно звертатися дбайливо: фонтани ультрафіолету руйнують верхній шар волосини - кутикулу. Довге знаходження на сонці без головного убору здатне навіть саму розкішну шевелюру перетворити в пучок соломи. Якщо ви затята противниця капелюшків, нанесіть на волосся спеціальний захисний засіб з позначкою leave-in. Ви ж не виходьте на пляж, чи не завдавши на шкіру сонцезахисний крем, - так чому ж волосся гірше шкіри?
Дуже корисно обполіскувати голову після миття відваром кори дуба - це допоможе волоссю зберігати вологу всередині, а також додасть їм блиск і шовковистість. Ні в якому разі не сушіть волосся на сонці! Мокрим волоссям ультрафіолет особливо шкідливий. І не забувайте втирати в кінчики волосся засіб від їх перетину.
Ніжки - чудо!
Літо - значить босоніжки. Тобто відкриті ступні&hellip- Тобто гарний педикюр&hellip- На жаль, сухе повітря і пляжний пісок часто висушують шкіру підошви, що призводить до натоптишів, мозолів, а іноді і до тріщин. Щоб позбутися від подібних «подарунків», можна вечорами робити 15-хвилинні гарячі ванночки для ніг: на літр води - 20 г рідкого мила і 10 г харчової соди. Після такої ванни ороговілий шар з легкістю віддаляється.
Також для розм`якшення і видалення мозолів можна користуватися компресами з соком алое, відваром кори дуба, настоєм конюшини, кашкою з листя мати-й-мачухи або печеного часнику, підігрітим прополісом.
Після видалення верхнього рогового шару не забудьте побалувати ніжки зволожуючим кремом.
Відео: 3 факти про красу. Як бути красивою? :)
Скажімо набряків «прощайте»
Навіть якщо ви абсолютно здорові, після спекотного дня ваші чарівні ніжки можуть набрякати в районі щиколоток. У спеку на наші серце і нирки доводиться підвищена навантаження-не дивно, що вони часом з нею не справляються.
Щоб звести ймовірність вечірніх набряків до мінімуму, має сенс обмежити вживання солінь, консервованих продуктів і фастфуду. У подібній їжі занадто багато солей натрію, які затримують воду в організмі. А ось обмежувати себе в рідині можна ні в якому разі!
Якщо вас чекають на пізній вечірці, а ваші щиколотки набрякли після цілого дня, проведеного на ногах, зняти набряки можна, полежавши хвилин 10-15 з піднятими ногами (просто підкладіть під ступні диванний валик або подушку). Допомагають також прохолодні ванночки для стоп.
Якщо до набряків додалися задишка і прискорене серцебиття, одними косметичними засобами не обійтися - має сенс відвідати лікаря.
