healthukr.ru

Здоровий загар і догляд за шкірою

Здоровий загар і догляд за шкірою

Перш ніж почати загоряти, дізнайтеся свій тип шкіри і підберіть відповідну косметику для догляду за шкірою обличчя і волоссям. А як саме наносити крем і в яких кількостях? На ці та інші питання про засмагу відповість фахівець Маргарита Ні.

Зміст

Важливі питання пере виходом на пляж

Чи можна одночасно наносити на обличчя сонцезахисний засіб і косметику, не знижує чи макіяж захисні властивості крему?

Використовувати декоративну косметику на сильному сонці не рекомендується. Вона не знизить захисні властивості крему, але під яскравими променями буде для вас дуже шкідлива. Також уникайте наносити на шкіру парфумовані продукти після використання сонцезахисних засобів.

Якщо я, перебуваючи в місті, вранці завдала на шкіру сонцезахисний засіб, скільки по часу воно буде мене захищати? Коли наступного разу наносити крем?

Якщо ви не на відкритому сонці або мова йде про просту річної прогулянці, то просто нанесіть крем на відкриті ділянки тіла. На пляжі засіб потрібно оновлювати кожну годину.

На упаковці з кремом написано, що воно не змивається водою. Чи означає це, що після купання мені не потрібно буде його ще раз наносити на шкіру?



Ні, засіб потрібно буде наносити заново, але тільки через якийсь час (це вказується на упаковці). Якщо крем не водостійкий, то його потрібно наносити після кожної водної процедури.

Відео: Шоколадний ЗАГАР: догляд за шкірою у відпустці

Кому що краще підійде: сонцезахисний засіб в кремі, спрей, лосьйон, молочко?

Вибирайте так, як вибираєте основні засоби по догляду за шкірою. Крем має жирну структуру, і потрібно почекати, поки він вбереться, тому він підійде тим, у кого суха шкіра. У гелю консистенція легша і вбирається швидше, але не всім підходить. Ще швидше вбираються лосьйони і молочко, але їх дія менш тривалий і наносити їх на шкіру потрібно досить часто. Існують також і масла для засмаги, містять SPF, вони надають шкірі атласний блиск, роблять її шовковистою, однак не всі люблять відчувати «жирність» на своїй шкірі. Спреї краще використовувати як засіб додаткового догляду: чи варто скропити тіло і волосся, і вони знову захищені.

Тональні креми з УФ-захистом, олівці для губ, маски для обличчя, сонцезахисні шампуні для волосся - що ще пропонується зараз на ринку, на що звернути увагу?

Товарів подібного роду на ринку безліч. Можна знайти практично будь-який засіб для догляду за обличчям, волоссям і тілом з вмістом сонцезахисних фільтрів (в тому числі і вологі серветки, і засоби для укладання волосся і т. Д.). Тому убезпечити себе від шкідливого ультрафіолету і отримати рівний красивий загар не складе ніяких труднощів.

Як і скільки?



Наносите крем не на пляжі, а за 15-20 хвилин до виходу на відкрите сонце. Чи не скупіться, одноразовий витрата повинен становити не менше 4 столових ложок на все тіло. У перші дні скористайтеся засобами з високим індексом захисту, потім можете його поступово знижувати. Оновлювати шар бажано кожні дві години і після кожного купання (виняток становлять водовідштовхувальні засоби).

Зверніть увагу: слово на етикетці

  • UVA і UVB-випромінювання - Це два різних типи сонячної радіації. UVA-промені проникають глибоко в шкіру і викликають фотоповрежденія і старіння шкіри.
    UVB-промені завдають сонячні опіки і є однією з найбільш частих причин виникнення раку шкіри.
  • SPF (sun protection factor) - фактор захисту або світлозахисні фактор (позначається цифрами від 5 до 100, а іноді і вище) - на німецьких препаратах він позначається буквами LF, на французьких - IP, на американських - LPS.
  • Water Proof - це маркування вказує на те, що SPF сонцезахисного засобу не знижується після 80 хвилин купання.
  • Water Resistance - SPF не міняється після 40 хвилин купання.

Відео: Правильний догляд за шкірою влітку

Кому і що

З цієї таблиці виберіть свій тип шкіри
I типДуже світла шкіра, блакитні або зелені очі, світле або руде волосся, веснянки. Така шкіра моментально обгорає. Для захисту слід застосовувати в перші дні перебування на сонці SPF50 +, потім - SPF30
II типСвітла шкіра, блакитні або карі очі, світле або руде волосся, веснянки. Шкіра цього фототипу може зіграти, але привчати її до сонячних променів треба поступово, в перші дні - SPF30, надалі - SPF15
III типДосить світла шкіра, темні очі, каштанове або русяве волосся. Шкіра загоряє легко і швидко. У перші дні використовувати кошти не менше SPF15, надалі - SPF8-10
IV типЗасмага, чорне волосся, темні карі очі, веснянок не буває. Представники цього фототипу загоряють швидко і легко. Фактор захисту не нижче SPF6-8

Зони особливого контролю

Це, звичайно ж, обличчя, шия, зона декольте і груди. Шкіра тут дуже тонка і практично не має жирового прошарку, тому будьте дуже обережні! Наносите на ці області крем, призначений спеціально для особи. Для губ запасіться спеціальної помадою. Також не забувайте, що швидше за все обгорають виступаючі ділянки тіла: вилиці, ніс, вуха, плечі, груди, коліна і задня поверхня гомілки.

Відео: Натуральне масло після засмаги: догляд за шкірою ~ як приготувати масло після засмаги

  • Обличчя дуже високий ступінь захисту
  • живіт середня ступінь захисту
  • спина середня ступінь захисту
  • руки високий ступінь захисту
  • Область декольте і груди дуже високий ступінь захисту
  • сідниці середня ступінь захисту
  • ноги високий ступінь захисту

Ці діти

Дітям до трьох років перебувати на відкритому сонці не рекомендується. Саме тому практично всі дитячі сонцезахисні засоби мають на етикетці напис «3+», тобто від трьох років. Якщо у вас не виявилося з собою потрібного флакончика, то можна скористатися і дорослим кремом з високим ступенем захисту, наприклад, призначеним для дуже чутливої шкіри. Потрібно простежити, щоб засіб не містило сильних добавок (наприклад, антивікових).


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Здоровий загар і догляд за шкірою