healthukr.ru

Шкіра рук і тіла восени: 6 правил грамотного догляду

Відео: Осінній догляд за обличчям. Як доглядати за особою восени. Маски для обличчя Beauty Ksu

Шкіра рук і тіла восени: 6 правил грамотного догляду

Часто кажуть, що руки - візитна картка доглянутої жінки. На жаль, з настанням перших осінніх холодів шкіра на них нерідко починає сохнути і покриватися передчасними дрібними зморшками. Та й шкіра тіла може стати сухуватою і легко раздражимой. Ми підкажемо, як правильно доглядати за собою восени.

Відео: 9 ГОЛОВНИХ ПРАВИЛ ПО ДОГЛЯДУ ЗА ОБЛИЧЧЯМ

Правило перше: носимо рукавички

Навіть якщо погода здається теплою для розпалу осені, рукавички все ж краще надягти - адже вони захищають шкіру рук не тільки від холоду, але і від вітру. При гіперчутливій шкірі рук або схильності до алергічних реакцій можна в якості підкладки використовувати легкі рукавички з бавовни. Так ви уникнете і роздратування шкіри, і її обветривания.

Відео: Догляд за одягом. 7 правил догляду за одягом, щоб продовжити термін життя речей до 10 разів!

Правило друге: зволожує і живить

Вимивши руки після повернення з вулиці, не забудьте негайно змастити їх відповідним вам зволожуючим кремом. Перед тим як відправитися спати, використовуйте більш жирний живильний крем. Для миття рук воду краще використовувати трохи тепленьку - не гарячу! Ідеальне мило зараз - на основі гліцерину: воно менше сушить шкіру.

Відео: 7 ПРАВИЛ ДОГЛЯДУ ЗА ШКІРОЮ ВЗИМКУ (ПОВНА ВЕРСІЯ)

Правило третє: ванна по-осінньому



Коли як слід продрогнешь на холодному вітрі, та ще й промокнеш під дощем до того ж, так і хочеться, повернувшись додому, залізти в ванну і пустити воду погарячіше. Але з точки зору шкіри тіла якраз цього щось робити не варто: гаряча вода сприяє висиханню шкіри. Щоб зігрітися, краще прогрійте повітря у ванній за допомогою обігрівача, а сама вода нехай буде просто теплою. Дуже добре додавати в ванну натуральні масла - це допомагає шкірі утримувати вологу.

Правило четверте: їмо правильно

Шкіра - не просто частина нашого організму, це найбільший з наших органів. Вона потребує вітамінах та мікроелементах, в білках, жирах і вуглеводах не менше, аніж, скажімо, печінку або серце. Не забувайте повноцінно харчуватися, не морите себе голодними дієтами, приймайте вітамінно-мінеральні комплекси - і ваша шкіра буде світитися вдячністю. Судіть самі: вітаміни групи В забезпечують нормальний перебіг обмінних процесів в шкірі, вітамін Е уповільнює її старіння і постачає кожну клітинку киснем, вітамін А робить її більш еластичною і оксамитовою, кальцій зміцнює нігті, магній сприяє правильному харчуванню клітин. Навіть найдорожчий крем з вітамінами не замінить вам збалансованого харчування: вітаміни і мікроелементи найкраще засвоюються через стравохід.

Правило п`яте: дихаємо повітрям



Батареї центрального опалення, щосили працюють і вдома, і в офісі, не тільки сушать повітря, а й зменшують в ньому вміст кисню. Але ж цей цілющий газ необхідний не тільки легким і серцю, а й шкірі - вона неодмінно повинна дихати! Намагайтеся більше бувати на свіжому повітрі - прогулянки в парку або в лісі зроблять вашу шкіру свіже і значно поліпшать її колір.

Правило шосте: доглядаємо за ступнями

У цю пору року багато хто з нас змушені проводити велику частину дня в закритому взутті. Ясна річ, шкіра ніг за таке спасибі не скаже п`яти і пальчики стають більш грубими на дотик, шкіра на підйомі стопи починає пересихати. Мало того - через синтетичних компонентів колготок може підвищитися пітливість стоп.

Щоб зменшити небажаний потовиділення, відразу після миття ніг потрібно наносити на ступні креми на основі гелю. А кошти для ніг на основі масел краще використовувати виключно перед сном.


Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » » Шкіра рук і тіла восени: 6 правил грамотного догляду