Недитяча їжа, або чому не варто годувати дитину
«Це тобі рано!» - Говоримо ми, відсуваючи від малюка мариновані огірочки або м`ясо під гострим соусом чилі. А коли буде «чи не зарано»? І що трапиться, якщо все-таки дати дитині спробувати «дорослої» їжі?
Зміст
маринади
На відміну від традиційних російських солінь (квашена капуста, солоні огірки і помідори), мариновані овочі містять оцет. Для маленького організму це справжній удар по слизової шлунка і кишечника. Та й солі там забагато - особливо якщо мова йде про магазинних огірків-помідорів. Така їжа здатна викликати у дитини пронос, набряки, алергічні реакції, розлад шлунка.
Коли буде можна: з п`ятирічного віку - з обережністю.
гостре
Сильно перчене їжа дратує шлунок і стимулює виробництво шлункового соку. У дорослих і в потрібній кількості в результаті вона просто збуджує апетит. А у малюків здатна викликати таке недитяча нездужання, як печія: коли вміст шлунка потрапляє в стравохід і починає роз`їдати його слизову.
Коли буде можна: з семи років.
солодка газована вода
Будь-які газовані напої не дуже-то корисні для шлунка. Але солодка газована вода шкідлива не стільки своєю газування, скільки рекордним вмістом цукру. Навіть в одній склянці подібних напоїв його кількість перевищує денну норму, рекомендовану ВООЗ. Невблаганна статистика говорить про те, що діти, грунтовно підсіли на підсолоджені газовані напої, частіше страждають від діабету і ожиріння.
Коли буде можна: з семи років - з обережністю.
гриби
Відео: Азбука майбутньої мами. Сон або їжа
Смачна, звичайно, річ, але вони і дорослим-то шлунком перетравлюються насилу. У грибах міститься білок, який людський організм засвоює дуже неохоче. Небезпека ще й у тому, що гриби, особливо не самі молоденькі, дуже люблять накопичувати раціацію та інші токсини - з огляду на сучасну екологічну обстановку, це важливо. Крім того, в них міститься хітин, який може викликати подразнення слизової шлунка і кишечника дитини.
Коли буде можна: з семи років. Почати краще з білих грібов- якщо не буде негативної реакції, можна дати спробувати і інші гриби.
ікра
У маленьких дітей будь-яка ікра може викликати дуже серйозну алергічну реакцію - аж до анафілактичного шоку. До того ж забезпечує підвищене навантаження на ще «недостиглу» підшлункову залозу дитини.
Відео: Чим не можна годувати дітей
Коли буде можна: з трьох років - якщо немає проблем з травленням і діатезу. Якщо вони є, почекайте до п`яти років - поки ферментний склад травних соків дитини не стане більш стабільним.
цитрусові
Відео: Як Правильно Годувати Дитину Грудьми? Курси для Вагітних в Москві. Каже ЕКСПЕРТ / Says Expert /
Юні італійці та іспанці їдять їх буквально з грудничкового віку - і нічого. А все тому, що ще їхні далекі предки жили на землі, де зріють апельсини з мандарінамі- ці народи давно «проапельсінілісь» наскрізь. Наші ж північні діти можуть на цитруси відреагувати найсильнішим діатезом і розладом травлення.
Коли буде можна: з трьох років - потрошку.
солодощі
Цукор належить до низькомолекулярних углеводам- кожен раз, коли малюк з`їдає цукерку, в роті у нього утворюється молочна кислота, яка з рекордною швидкістю роз`їдає зубну емаль. Надлишок вуглеводів в організмі перетворюється в жири - звідси зайва вага. А всілякі ароматичні добавки - це ще і алергени. Так що давайте не поспішати балувати малюків цукерками - нехай краще фрукти їдять.
Коли буде можна: з трьох років.
