Вітаміни для вашого зору
Гарний зір люди найчастіше сприймають як даність і не усвідомлюють, яким скарбом вони володіють насправді. Мало мати хороший зір, потрібно берегти здоров`я своїх очей. Для цього необхідно збагачувати організм певними вітамінами і мікроелементами.
Зміст
Через зір ми пізнаємо навколишній світ - 80% інформації, яку отримує людина, є зорової. Однак не так вже й багато людей можуть сьогодні похвалитися відмінним зором і відсутністю офтальмологічних захворювань. Причому стосується це не тільки до людей похилого віку, а й до молоді. У групі ризику знаходяться і діти. Стрімка комп`ютеризація все більше впливає не тільки на наш розум і свідомість, а й на якість зору. На жаль, від тривалого напруження, в якому знаходяться наші очі під час контакту з монітором комп`ютера або екраном телефону, зір має тенденцію погіршуватися. Мало того, що ми проводимо за комп`ютером нерегламентоване кількість часу, так ще тримаємо свої очі на небезпечно близькій відстані від монітора, що призводить до порушень функцій очей. Ускладнюють ситуацію і додаткові чинники: часті стреси, погіршення екологічної обстановки великих міст, нераціональне харчування та ін.
Профілактика хорошого зору
Відео: Вітаміни групи В - ГОСТРОТА ВАШОГО ЗОРУ
У наших силах послабити негативний вплив деяких факторів, що послаблюють здоров`я очей. Наприклад, ми в змозі подбати про повноцінне харчування і достатнє забезпечення організму вітамінами і мікроелементами, необхідними для хорошого зору.
З раннього дитинства нам вселяють, що для зору корисна морква. Що такого містить морква, щоб надавати корисну дію на наш зір? Вся справа в тому, що цей овоч є джерелом вітаміну А (якщо бути точними, то чи не самого вітаміну в чистому вигляді, а його попередника - бета-каротину). Вітамін А чи ретинол підтримує сутінковий зір і знижує ризик раннього розвитку катаракти і макулодистрофії.
Відео: Тренінг для очей - відновлення зору. ВІДЕО (здоров`я)
Ще в першій половині минулого століття в результаті дослідження жовтої плями - сектора сітківки ока, що має найбільшу гостроту зору, було виявлено пігмент каротиноид. А в кінці минулого століття були виявлені антиоксиданти лютеїн і зеоксантін, які захищають клітинні мембрани сітківки ока від небезпечного впливу вільних радикалів. Маючи могутню антиоксидантну дію, ці сполуки знижують ризик розвитку катаракти (помутніння кришталика) і сприяють уповільненню вікових змін жовтої плями.
Пігменти лютеїн і зеоксантін входять до складу фруктів і овочів жовтого кольору, а також містяться в темно-зелених листових овочевих культурах.
Запобігають виникненню і розвиток офтальмологічних захворювань такі вітаміни-антиоксиданти як вітамін С і вітамін Е. І аскорбінова кислота (вітамін С), і токоферол (вітамін Е) захищають очі від шкідливого дії вільних радикалів на клітинному рівні, блокують розвиток запальних процесів і нормалізують функції крові .
З мінеральних сполук позитивно впливають на здоров`я очей селен, цинк і мідь. Селен потрібен для засвоюваності вітаміну Е, цинк участь в засвоєнні вітаміну А, а мідь захищає органи зору при розвитку деяких захворювань: цукрового діабету, атеросклерозу та ін.
Що допоможе зберегти здоров`я очей?
Що стосується якості харчування, то в наш час воно залишає бажати кращого. У складі продуктів спостерігається істотне зниження частки цінних компонентів (мінералів, вітамінів, антиоксидантів та інших біологічно активних речовин) за рахунок небажаного збільшення частки простих цукрів. Ця тенденція негативно позначається на здоров`ї очей. Дану проблему допоможе вирішити вживання спеціальних вітамінно-мінеральних комплексів, серед них - ВІТРУМ Форайз і Вітрум Форайз Форте.
У складі комплексу Вітрум Форайз містяться каротиноїди рослинного походження (бета-каротин, лютеїн і зеоксантін), а також вітаміни Е, С і мікроелементи - цинк і мідь.
Приводами для призначення цього вітамінного комплексу є такі стани:
- діяльність, пов`язана з тривалими і постійними зоровими навантаженнями (навчальна і наукова діяльність, водіння транспорту, перегляд телебачення, робота за комп`ютером);
- недостатнє вживання продуктів, збагачених рослинними каротиноїдами (морква, шпинат, брокколі, гарбуз, перець);
- діагностування короткозорості.
ВІТРУМ Форайз Форте крім всіх тих цінних речовин, які містить Вітрум Форайз, має в своєму складі також стандартизований екстракт чорниці, біофлавоноїд рутин і мікроелемент селен. Європейські країни вважають екстракт чорниці одним з найбільш ефективних антиоксидантів, його приймають понад 20 мільйонів людей, які бажають підтримати свій зір. В екстракті чорниці містяться активні компоненти антоціанозіди, що запускають процес регенерації зорового пігменту родопсину і нейтралізують надчутливість очей до змін в інтенсивності світла.
Вітамінно-мінеральний комплекс Вітрум Форайз Форте сприяє усуненню синдрому втоми очей, нормалізує обмінні процеси в тканинах сітківки та зорового нерва, позитивно впливає на гостроту зору і прискорює процес одужання після офтальмологічних операцій і в комплексному лікуванні захворювань очей.
Доза вживання препаратів Вітрум Форайз і Вітрум Форайз Форте - 1 таблетка в день. Це економічно і зручно, а, головне, ефективно для збереження здоров`я очей.
