Медитація
Медитація, або уявне споглядання, - це складний психофізіологічний процес, який включає всі життєво важливі механізми. Медитація - це духовне іфізичних здоров`я. Медитація - це народження і смерть. Медитація - це остановкавремені. У стані медитації ви зупиняєте свій біологічний годинник іне стареете. Якщо в одному місті медитує % населення, то аура цього городаочіщается. Місто стає духовним. Існує 108 видів медитації.
Зміст
Відео: Медитація для початківців. Простіше нікуди.
Є рухова медитація, сонячна і т. Д. У монастирях, а також у времяпоездкі в Непал мені доводилося бути присутнім при колективної медитації.
Увечері все селище виходить на берег річки, всі сідають на траву і медітіруютна сонце. Попереду - люди похилого віку, ззаду - діти. У процесі медитації очіщаетсяаура, свідомість, виліковуються багато захворювань.
Мантра ОМ Мане Падма ХУМ містить в собі спів і людська розмова, шумручья і грози, подих вітру-практично всі звуки, які нас оточують.
Перша грунтується на уявному образі, друга - на прагненні досягти мисленнойпустоти.
Єднання розуму з об`єктом споглядання і є заглибленість, або медитація. Когдасознаніе зливається з об`єктом споглядання, досягається стан трансу. Поетомуйога прагне закликати розум глибоко і повно зосереджуватися на об`єктах, спочатку матеріальних, потім уявних. Ці об`єкти, або форми, вибіраютсятак, щоб вони могли впливати на всі людська істота.
Існує безліч різних форм для медитації: це літери санскрітскогоілі тибетського алфавіту, короткі містичні фрази -мантри, картини або статуібожеств. Тибетці використовують запалені ароматичні палички, палаючий конецкоторих дозволяє їм швидко досягти уявної концентрації. Застосовують мандоли- кругові діаграми з концентричних фігур, які символізують Всесвіт.
Інший вид медитації пов`язаний з діяльністю самого розуму. При цьому ісследуетсяпрірода цієї "внутрішньої сили", Яка або
нерухома, або знаходиться в русі і виникає з нерухомості і возвращаетсяв ній. Той, хто займається медитацією,
помічає нарешті спосіб, яким розум осягає об`єкт, і сам стає етімоб`ектом. Тантричні тексти надають особливого
значення цього процесу, цієї розумової гімнастики, яка А призводить ктрансформаціі самої людини в об`єкт, на який він! медитує.
Що таке медитація без форми?
Вона починається так само, але людина змушує працювати свою уяву, чтобисократіть кількість більш прийнятною
Відео: Краща медитація для глибокого розслаблення і зняття стресу. СУПЕР !!!
уявних образів. Він медитує на пейзажі, які стають все болеепустиннимі- на людські фігури, які поступово перетворюються на скелети ... Так послідовно усувається поняття форми, потім поняття простору, і, нарешті, розум зливається неймовірною порожнечею, що і є таємними повним переживанням єдиної Реальності.
Існує п`ять фаз медитації:
Релаксація. Сідайте в позу дза-дзен (поза учня) і досягаєте состояніяментальной релаксації (я, розслабляючи людини, лікуючи практично всі захворювання)!
Нудьга. Коли ви відключаєтеся від оточуючих, від зовнішній шумів, ви отключаетесвоі думки - і вам відразу ж стає
нудно.
Дхіана. Відключення від емоцій. Після нудьги раптом у ваш виникають разлічниеемоціі, які вам зовсім не потрібні Бувають випадки, коли люди плачуть голосно сміються. Тобто вас я цій фазі захльостують переживання та емоції, які ви затискаєте, тримайте в собі, ховаєте їх від себе і оточуючих.
Відео: Музика яка зцілює. Рейки. Медитація.
Дхарана. Управління думками. Вам починають приходити в голову різні мислі.Как ви знаєте, все думки не ваші. Рідко зустрічаються люди, які можуть генеріроватьмислі. Проганяйте все думки геть від себе. Вони вам заважають.
Транс. Це стан, коли ви повністю звільнилися від думок, отключілісьот реальності і можете піти в астрал. У цей час поруч з вами повинен находітьсянаставнік.
Відео: Чи не просячи нічого, отримай все! Медитація.
Стан трансу - це цілюща стан.
Медитація повинна проводитися в тихій кімнаті, без людей, без світла. Хорошійспособ бажаючих навчитися медитувати - це медитація на свічку. Концентріруйтесвой погляд на полум`я свічки. Це очищає вашу свідомість, відновлює зрітельнийпурпур, зір.
Расфокусированним поглядом ви можете побачити над полум`ям свічки своїх врагов.Лучшее час для медитації - 21 - 23 години. Тривалість медитації - 15- 60 і більше хвилин. Тибетські ченці проводять в медитації добу, двоє, трое.Медітіровать краще в позі дза-дзен (поза учня) або східній позі. Какможно більше перебувайте в цих позах, так як в цих позах відбувається закритіевсех замків і накопичення енергії.
