Місяць не винна в поганому сні землян

Журнал Current Biology опублікував дані дослідження, проведеного науковцями Інституту психіатрії Товариства М. Планка Німеччини. Підсумки спростовують висновки, зроблені раніше і що підтверджують зв`язок погіршення сну від місячних фаз.

Відео: Леонід Агутін - Севастополь (Крокус Сіті Хол, 12.03.2016)

Причому результати досліджень, проведених раніше, суперечливі. Наприклад, Current Biology на своїх сторінках повідомляв про зроблені висновки біологів Базельського університету Швейцарії, за їх підсумками з`ясувалося, що при повному місяці тривалість фази глибокого сну зменшилася на 30%. Дослідження проводилося в 2013 році, а в наступному році ці результати підтвердилися подібним дослідженням. Але підсумки вивчення впливу Місяця на сон іншими вченими протилежні: подібний ефект спостерігався в молодика.

Невролог Мартін Дреслер, що стоїть на чолі команди вчених, поставив собі за мету прояснити це питання. Його колеги вважають, що протиріччя можливі через низький числа учасників експерименту. Вони вирішили збільшити кількість людей, запросивши тисячу двісті шістьдесят п`ять чоловік. За їх сном спостерігали протягом 2097 ночей. За допомогою енцефалограми вівся моніторинг мозкової активності, вимірювався рівень гормонів сну: кортизолу і мелатоніну, додатково фіксувалося кожне рух очних яблук.

Відео: Пісня про хлопчика Боббі

Паралельно велася аналіз результатів досліджень інших вчених, чиї висновки ніде не публікувалися. Тоді йшлося про спостереженні за сном групи людей протягом більше 20 тис. Ночей. В результаті аналізу всіх даних Дреслер з колегами зробили висновок, що тривалість сну і його якість не залежить від фаз Місяця.