Дослідження: арахісове масло допомагає скинути вагу

Відео: Рецепт - Арахісове масло

Перекус до цього арахісовим маслом допоможе скинути пару зайвих кіло. У цьому впевнені фахівці з Університету Х`юстона, Медичного коледжу Бейлор і Університету Техасу. Вони встановили, що арахіс і арахісове масло - відмінне доповнення до основної дієті.

Відео: Горіхове печиво з житнього борошна - Все буде добре - Випуск 495 - 12.11.2014 - Все буде добре

Всього в дослідженні взяли участь 257 добровольців з числа школярів-підлітків. Одна група отримувала порцію арахісу або арахісового масла 3-4 рази в тиждень. Решта отримували порції арахісу рідше ніж раз на тиждень. Такі перекушування тривали протягом 3 місяців, розповідає Zee News.

Вчені встановили: підлітки, регулярно вживали арахіс, мали знижений ризик ожиріння. Відзначимо, арахісове масло повинно бути чистим і не містити додаткових добавок у вигляді інших масел і цукру.