Статистика: вегетаріанці живуть довше м`ясоїдів на 3 роки
Відео: "Подвійні стандарти": М`ясоїди vs вегетаріанці
З`явилися результати глобального дослідження, що підтверджує позитивний ефект від рослинних дієт. Деякі фахівці в області харчування не рекомендують вживати велику кількість м`яса червоних сортів. Як виявилося, цьому є наукове обгрунтування.
Відео: Топ 10: Користь вегетеріанство
Вчені об`єднали результати шести досліджень, в яких вивчався вплив рослинної і м`ясної їжі на тривалість життя людини та її якість. Всього було проаналізовано стан здоров`я 1,5 мільйона людини.
Вегетаріанство, згідно з отриманими даними, через 17 років такого раціону харчування, збільшує тривалість життя на 3,6 років у порівнянні з любителями м`ясних продуктів.
Відео: Що їдять Вегетаріанці До і Після тренування + тренування Ніг!
Тому експерти рекомендують обмежити прийом в їжу продуктів тваринного походження. Краще замінити смажене м`ясо зеленими продуктами: овочами, фруктами і салатом.
