Що нам дає лікувальне голодування?
Відео: Лікувальне голодування при панкреатиті
Зміст
Людина постійно щось їсть. Чи відчуває голод і необхідність щось погризти, пожувати, перекусити, «заморити черв`ячка».
А з огляду на абсолютну доступність промислової їжі на будь-який смак, найчастіше обирає не найкорисніше, що можна було б запропонувати своєму організму. В результаті вживання різної мертвої, марною і штучної їжі наш організм в буквальному сенсі "засмічується" як труби в каналізації.
Вживаючи їжу, ми в першу чергу втамовує голод, і в другу почуття задоволення, яке ми отримуємо від їжі. Саме ось це саме почуття задоволення є причиною відсутності почуття міри в їжі. Ми їмо все без розбору, не вельми вчитуючись в буковки на етикетках, коробках та банках. Разом з їжею, кількість якої більш ніж достатньо для задоволення потреб, ми поглинаємо масу різних хімічних речовин. І все це несвідомо не замислюючись над наслідками. Такий ось живий експеримент над власним тілом, в який залучені не по своїй волі, але з волі тих, хто, будучи виробником, годує нас і заробляє на нас гроші.
Підсумок сучасного типу харчування можна побачити повсюдно. Сліди його настільки глибокі, що якби можна було розглянути органи і судини кожної людини на землі в якомусь спеціальному мікроскопі вони б здалися, схожі на брудну сантехніку переповнену шлаками отруйними кров і накопичуються у вигляді жирових клітин.
Зрозуміло, що відмовитися від усього до чого звик, щоб зберегти здоров`я може тільки дуже сильна людина. Решта будуть просто продовжувати жити як раніше в душі розуміючи що це гидота, але не маючи сили духу для того щоб відмовитися від «смачненького».
Тому щоб уникнути проблем зі здоров`ям, і в якості профілактичного заходу дуже рекомендується проводити "голодні дні" очищаючи організм від непотрібного сміття яким ви його наповнюєте кожен день. Можна робити це один раз в тиждень або протягом 7-14 днів, протягом яких, вживаючи тільки рідина і ніякої твердої їжі. Оптимальний варіант для таких голодувань це 7 днів 2-3 рази на рік. Все залежить від терпіння і мотивації.
У це складно повірити, але людський організм здатний працювати в двох режимах, а саме, з їжею і без неї як такої.
Відео: Чудо голодування. Поль Брегг - Анімований огляд книги (мотивація на здоров`я)
Отже, повернемося до того, що ж відбувається з організмом ці 7 днів? Все дуже просто. Поставивши тимчасово на паузу режим "їжа" ви просто п`єте багато рідини. Переважно чисту воду без газу, але допускається також чай і соки без м`якоті. Кожна порція води в склянці промиває всі ваші судини, виштовхуючи з них різне сміття, отрути і часточки відмерлих клітин. Але ж все це "добро" плаває в крові, омиваючи, немов океан всі органи. Час від часу концентрується в якомусь одному з них і, об`єднуючись з бактеріями, викликає нездужання або навіть серйозну хворобу. А не було б сміття, тоді і не було б місць скупчення патогенних організмів. Адже це очевидно.
Під час голодування всі ваші клітки відновлюються, відбувається оновлення і регенерація внутрішніх органів, що треба додати відбивається досить помітно і на зовнішньому вигляді також. І найголовніше відновлюється імунна система - природна щит, від хвороб даний нам від природи.
Тому дуже важливо періодично давати відпочинок, організму перемикаючись на так зване внутрішнє або пільгового харчування "зсередини". Відмовитися від їжі давши можливість стартувати процесу безперешкодного очищення й омолодження організму не затрачаючи енергію на перетравлення їжі.
Багато людей з невпевненістю замислюються про голодування з лікувальною метою, приймаючи в багнети перспективу відмови від колишніх звичок. Зрозуміло, важко уникнути спокус, коли навколо все продовжують відкривати рот і класти в неї шматок їжі. Вдома, на роботі, навіть на вулицях. Запах підготовлюваної їжі може проникати навіть крізь дверну щілину з квартири сусідів. Ну, як-то тут задуматися про здоров`я? Нелегко, але можливо.
Відео: 1-й (15) день. Олександр Касьянов. Мій досвід очищення організму і лікувального "голодування"
Треба налаштуватися на результат і, звичайно ж, краще уникати місць спокуси на періоди утримання від їжі. Говорити на всіх кутах про те, що ви голодуєте, теж не варто. Це особистий вибір кожної свідомої людини піклується про своє здоров`я. Ті, хто ще не дозрів до такої думки, швидше за вас засудять і засміють.
Тому по можливості дні утримання від їжі краще провести в спокійній обстановці. Можна вдома, а можна прогулюючись в парку, в лісі, біля річки або моря. Займати себе, чимось корисним, але з мінімальною активністю, так як не виключено що перші дні матиме місце загальна слабкість. Це пов`язано з перебудовою організму на режим харчування "без їжі".
До лікувального голодування потрібно вдаватися, якщо ви досить сильні і відчуваєте себе в цей момент досить добре. І, звичайно ж, в першу чергу потрібно бути готовим до цього морально. А рівень готовності до очищення свого організму за допомогою такого профілактичного засобу як голодування, безпосередньо залежить від вашого усвідомлення того чи потрібно вам це чи ні в даний період життя.
Голодуйте на здоров`я і без забобонів!
