7 Рад, як бути, якщо дитина погано їсть
Відео: Якщо дитина погано їсть ....
Дитина нічого не їсть або погано поводиться за столом ... - це чи не найбільш обговорювані теми в розмовах мам і бабусь. 7 рад від психологів, що робити з найпоширенішими «застільними» проблемами.
Дитина нічого не їсть або погано поводиться за столом&hellip- - це мало не найбільш обговорювані теми в розмовах мам і бабусь. 7 рад від психологів, що робити з найпоширенішими «застільними» проблемами.
1. Чому нас так хвилює, як він їсть?
Найчастіше фіксовані на проблемах харчування ті мами і тата, для яких в дитинстві їжа теж була каменем спотикання, яких годували насильно. Аби не допустити відтворювати власний досвід і відмовляючись від насильного годування, вони все ж зберігають дуже високу тривожність, як тільки мова заходить про годування дитини. Вони заздалегідь готові до того, що у малюка виникнуть проблеми з харчуванням. А якщо чогось чекати, то це обов`язково з`явиться - навіть самий здоровий малюк швидко зрозуміє, чого від нього очікують, і почне дивувати маму і тата застільними викрутасами. Єдине, що можна порадити батькам у цій ситуації, - розслабитися і переконати себе, а також близьких, що жодна дитина на світі добровільно не заморив себе голодом.
2. Як бути з хуліганством за столом?
Відео: Як привчити дітей їсти сирі овочі і фрукти! 9 рад
Хуліганство за столом - це відмінний спосіб впливу на маму. Щоб привернути увагу, малюкові достатньо кинути ложку на підлогу, закинути шматок котлети на інший кінець кухні, виплюнути на стіл з любов`ю приготоване пюре ... Він робить це тому, що знає: мама відреагує на це (засмутиться, розсердиться, буде кричати&hellip-). Просте завдання мами в такій ситуації - не реагувати. А щоб малюк не був змушений добиватися материнської уваги за допомогою потворного поведінки за столом, треба, щоб він міг отримати це увагу іншими способами. Якщо дитина знає, що після їжі мама почитає йому, пограє з ним, то він не буде тягнути час, сидячи над тарілкою годинами, а також плюватися і кидатися їжею.
3. Як навчити дитину їсти акуратно?
Не бійтеся дозволити дитині їсти руками і розвозити їжу по столу - він не буде так є все життя. Коли він їсть руками, пробує їжу на дотик, знайомиться з нею, то, по-перше, він не втрачає харчової інтерес, а по-друге, розвиває нормальну координацію, яка допоможе йому потім легко навчитися їсти красиво, за допомогою приладів. Добре садити малюка за стіл з усією родиною - по-перше, загальні трапези згуртовують сім`ю, по-друге, він повинен бачити, як їдять дорослі. Ці навички діти буквально «знімають з руки». Дитині старшого віку можна спеціально показувати, як ви тримаєте вилку, ніж, як користуєтеся серветкою. Але, звичайно, якщо в родині ніхто не користується столовим ножем, а суп перехоплюють на ходу прямо з каструльки, то не варто очікувати і від дитини, що він навчиться їсти красиво.
4. А якщо він відбирає їжу у інших дітей?
В гостях ваш малюк безцеремонно вихоплює все найсмачніше у інших дітей? Часто так поводяться єдині діти в родині, що ростуть серед великої кількості люблячих дорослих, які готові всім пожертвувати заради малюка. Малюк звик до правилу «все найкраще - дітям», а «діти» - це, звичайно ж, він. Якщо ви вже зіткнулися з такою ситуацією, це - важливий сигнал: пора допомогти дитині подолати дитячий егоцентризм. Щоб надалі не червоніти в гостях за своє чадо, переставайте віддавати малюкові все смачні шматочки. Почніть будинку розподіляти їжу по справедливості, пояснюючи: «У нас залишилося тільки одне яблуко. Я дуже люблю яблука, тато теж. Давай розділимо його на три рівні частини, щоб нікому не було образливо ». Домогтися дотримання цих правил від бабусь і дідусів буде важче - але теж можливо.
5. Чи можна примушувати дитину їсти?
Ні, не можна. Насильство - це насильство, навіть якщо воно прикривається благими намірами. Проблем від годування через силу в будь-якому випадку буде більше (починаючи з надмірної ваги, з яким дочка або син буде болісно боротися все життя). Напевно у вас є знайомі, які не можуть вчасно зупинитися за столом і об`їдаються до повної знемоги? Природні почуття голоду і ситості у них просто «відбиті» - адже їх потреба в їжі задовольнялася ще до того, як виникало бажання є. Зайва вага - це те, що відразу впадає в очі, але він - лише мала частина проблем жертв батьківського харчового насильства. Той, кого годували насильно, не знає своїх бажань, погано відчуває межі свого тіла і своєї особистості і легко може виявитися жертвою всіх видів насильства (фізичного, сексуального, психологічного.
6. Як нагодувати консерватора?
У дітей бувають свої &ldquo-пунктики&rdquo-, і це нормально. Малюк може вимагати макарони на сніданок, обід і вечерю і відмовлятися від всіх інших страв. Якщо не робити з цього трагедію і варити йому ці макарони три рази в день, то через 1-2 тижні улюблене блюдо набридає навіть самим упертим. І з`являється нова пристрасть&hellip- У цьому немає нічого страшного: дитина найчастіше знає, що потрібно його організму в даний момент. Якщо ви дуже хвилюєтеся, як би така &ldquo-монодиета&rdquo- не зашкодила здоров`ю, можна в цей час давати малюкові вітаміни. Також має сенс завжди підкладати йому на тарілку маленькі порції інших продуктів, але не в якому разі не змушувати з`їдати їх (і ніяких домовленостей &ldquo-Ти тільки спробуй!&rdquo-).
7. Блювота за столом - це небезпечно?
Блювота за столом (якщо дитина здорова і мова не йде про розлад шлунка) має психогенну природу. Зазвичай цей механізм включається як реакція на насильницьке годування. Дитину примушували їсти, і одного разу його знудило. Природно, батьки захвилювалися, припинили годувати. Дитина робить висновок: виявляється, блювота - це хороший спосіб позбутися від мук за столом! Тоді він починає навмисне викликати у себе блювоту у відповідь на «застільне насильство», а потім і на інші неприємні батьківські вимоги або заборони. Але дуже швидко психогенна блювота стає мимовільною. Вона перетворюється в рефлекс - звичну для дитини реакцію на будь-яку дискомфортно ситуацію. Це серйозна проблема, тут необхідна допомога дитячого психолога, а, можливо, і дитячого психіатра.
Коментар педіатра: "Геть маніпуляції!"
Ольга Ткач, педіатр, неонатолог, алерголог, гомеопат (Центр традиційного акушерства):
Звичайно, якщо дитина відмовляється від їжі, то в нашій владі якось впливати на нього: можна влаштувати чудове шоу (мама читає казки, дідусь змушує домашню собачку стрибати через обруч, тато танцює в червоних трусах) і нагодувати дитину тим, чим ми хочемо . Але їжа, згодованим дитині за допомогою подібних маніпуляцій, не піде йому на користь. Дитина ніколи не відмовляється від їжі просто так: його інстинкти ще не задавлені, він знає, що йому потрібно. Те, що з`їдено з апетитом і з задоволенням, піде про запас. Те, що з насильством (а вмовляння і маніпуляції - це теж приховане насильство) - ніколи. Ми отримаємо алергію, гастрит, виразку, проблеми з кишечником - і психологічні проблеми на додачу.
Часто можна чути, як мамам дають поради: щоб зацікавити дитину нелюбом блюдом, прикрасьте тарілку, нагодуйте з незвичайного посуду, красиво і несподівано оформите їжу&hellip- Але все, що вимагає таких хитрощів і таких праць, швидше за все, цих праць не варто. І я б порадила мамам розслабитися з приводу того, що і скільки їдять їхні діти, і перемкнути свою творчу енергію в якесь інше русло.
