Як подолати проблеми з харчуванням і сном дитини в саду: 10 порад

Немає нічого важливішого для малюка, ніж любов батьків, хороший сон і збалансоване харчування. Тим часом, приходячи в сад в перший раз, багато дітей перші місяці відчувають проблеми зі сном і харчуванням. Як допомогти дошколенку, розповідають педагоги і психологи.

Вересень - перший місяць в дитячому саду - для багатьох дітей виявляється справжнім випробуванням. Нове меню і розпорядок дня призводять до того, що малюк починає відмовлятися від їжі і має проблеми зі сном. Перші ж скарги вихователя повинні насторожити батьків. Спробуємо разом знайти вихід з цих проблем.

Дитина погано їсть в саду

Малюкові важко впоратися зі змінами з його життя. Особливо важко доводиться домашнім дітям, які звикли знаходиться в оточенні рідних. Не варто робити висновки по перших днів в дитячому саду. Коли до дитини прийде розуміння, що садок це його щоденна «робота», що вихователі можуть бути строгими, а одногрупники - примхливими, можуть початися серйозні проблеми з поведінкою. Будьте тверді і спокійні, не піддавайтеся на вмовляння дитини. Відволікаючи дитини розмовами про плани на вихідні і ні в якому разі не обманюйте його. Обумовлюйте, коли ви повернетеся за малюком, орієнтуючись на значущі моменти режиму (сон, полуденок). Уважно цікавтеся тим, чим був зайнятий дитина в дитячому садку. Не лякайте і не карайте дитину, згадуючи сад або вихователь.

несамостійність дитини

Малюк може погано, повільно є сам і втомлюватися тримати ложку. Дитина може звикнути до маминої турботи за обіднім столом: «Ложку за маму, ложку за папу&hellip- ». Вихователю колись няньчитися з кожною дитиною, вона може квапити кожного і неохоче допомагати. Від цього дитина може почати відмовлятися від їжі. Що робити в такому випадку? Навчіть дитину їсти самостійно вдома. Для цього сядьте поруч і їжте самі. Не сваріть малюка за забруднений одяг. Нехай старається і повільно привчається до самостійного зачерпиваніі і проковтування їжі. Посадіть за стіл іграшки - нехай дитина нагодує їх сам.

Дитина вибірковий в їжі

Дитина-консерватор, що віддає перевагу будинку одне-два звичних страви, буде важко адаптуватися до різноманітного меню садка, до вибору компонентів якого дитина допущений не буде. За місяць до вступу в дитячий сад почніть готувати малюкові страви з дитсадівського меню. Гуляйте з дитиною і розповідайте йому історії та казки і користь правильного харчування. Не турбуйтеся, якщо дитина не доїв обід. Можливо, малюк ситий, а переїдання набагато шкідливіше.

Догодовування в саду

Дитину можуть насильно догодовувати в саду. Від цього багато дітей втрачають апетит, деяких навіть може знудити. Дізнатися про те, що відбувається в саду можна у самого вихователя, ненав`язливо запитавши, чи з`їдає дитина і чи допомагають дітям їсти повноцінно. Можна пограти з дитиною в дитячий сад, змоделювати ситуацію з іграшками. Поговоріть з вихователем, якщо він догодовують дітей, наодинці. В крайньому випадку, змініть групу.

Дитина не спить в групі і всім заважає

Вихователь скаржиться, що ваш малюк заважає всім і сам не спить на тихій годині? Причин може бути декілька, як і в ситуації з порушенням харчування. Якщо дитина вдома спокійно спить вдень, причина криється саме в новій обстановці. Привчайте дитину до саду поступово, забираючи його до сну. Адаптація може зайняти кілька місяців.

Мама не виконує обіцянки

Якщо ви обіцяли забрати дитину до сну, виконайте свою обіцянку. В іншому випадку дитина весь тиха година може прочекати маму, плакати і ображатися.

Дитина пізно прокидається

Малюк, який встає незадовго до приходу в групу, годині о дев`ятій, може після обіду просто не втомитися. У той час поки його однолітки будуть мирно сопіти, він буде дивитися в стелю і рахувати хвилини до підйому. Дитина повинна прокидатися о 7 годині. Тоді до обіду він в силу вікових фізіологічних особливостей захоче перепочити.

Дитині заважають заснути страхи і тривога

Незнайома обстановка може турбувати дитини, а страх, в свою чергу, завадить йому заспокоїтися і заснути. Вихователь може покарати дитину перебуванням в ліжку або в спальні, тоді страх може посилитися. Не сваріть і не карайте дитину сном. Попросіть дозволу принести в групу свої речі - одну з улюблених іграшок і звичну піжаму.

деякі дітив 4-5 років не сплять вдень

Є малюки, які в силу індивідуальних особливостей не можуть заснути вдень. Якщо ваша дитина ні вдома, ні в саду не спить, і ви виключили інші причини, просто домовтеся з вихователем, щоб вашого малюка піднімали, після того, як всі заснуть. Нехай тихо пограє в іншій кімнаті.

Що ні в якому разі не варто говорити дитині: