25 Тиждень вагітності
На 25 тижні вагітності Ваш малюк починає рости прямо на очах. У нього продовжують розвиватися кровоносна і лімфатична системи. За акушерському календарем розпочався сьомий місяць вагітності. Момент пологів все ближче, і жінці слід терпляче і уважно дотримуватися порад лікаря-гінеколога. Найважливішим на цьому терміні є правильне живлення
Зміст
Розвиток дитини
Якщо це 25 тиждень вагітності, то малюк важить близько 650-700 грам, а його зріст становить 34-35 сантиметрів. Дані цифри - лише усереднені показники, тому зростання і вага можуть відрізнятися. Тепер за зовнішнім виглядом дитина повністю схожий на новонародженого, але до пологів ще 15 тижнів, і його легені поки не готові дихати легко і вільно поза утроби.
Читайте ще:
- Відеогід по вагітності. 25 тиждень вагітності: відео
- Чи можна пити квас під час вагітності?
- Що можна їсти вагітним? Складіть меню за 5 хвилин
Процес дозрівання альвеол триває, і виробляється сурфактант (від англ. Surface active agents - поверхнево-активні речовини), який запобігає злипання легенів під час дихання.
Вушні раковини продовжують рости. Цікаво, що саме по ним визначають доношенности плода в разі передчасних пологів.
Кістковий мозок повністю починає виконувати функцію кровотворення, яка до цього здійснювалося селезінкою і печінкою.
Майбутня мама зауважує взаємозв`язок свого настрою і емоційності крихти.
Активно розвиваються і зміцнюються кістки і м`язи.
Поштовхи дитини стають все сильніше, руху вже краще скоординовані і ще активніше. Він чіпає своє личко, смокче пальчик, хапає себе за ніжки.
Статеві органи повністю сформовані і, як правило, на цьому терміні майбутні батьки вже знають стать малюка, який їм повідомили на плановій УЗД діагностиці.
Зміни в тілі і самопочутті жінки
Матка досягла розміру футбольного м`яча, висота дна - 25-27 см від лобкової кістки. Якщо цей показник сильно відрізняється від середньої норми, лікар під час огляду, додаткових аналізів і досліджень виявить причини відставання в розвитку. Часто винуватцем є плацентарна недостатність.
Діаметр животика стає більше на сантиметр з кожним тижнем. Його тяжкість позначається на поставі і ході жінки. Центр тяжкості все більше зміщується.
До цього терміну вага вагітної на 6-7 кілограм більше, ніж до вагітності. Якщо показники перевищують ці цифри, то можна говорити про надмірну вагу.
Незважаючи на те, що з`являється задишка і стає важко рухатися, не можна відмовлятися від активних фізичних вправ. Вони сприяють поліпшенню циркуляції крові і допомагають підготуватися до пологів. Особливо важливо зміцнювати м`язи живота і вчитися правильно дихати, що стане в нагоді під час сутичок і потуг.
На терміні 25 тиждень вагітності жінка відчуває ряд незручностей.
1. Можливі розлад шлунка або виникнення печії після прийому різної їжі. У Вас в аптечці має бути ліки від печії і розлади травлення.
2. На цьому терміні може виникнути таке незручність, як хропіння. Він може бути викликаний набряком слизової, пов`язаним з сильно збільшеним притоком крові до слизової носового проходу, що створює додаткові перешкоди для нормального надходження повітря. Якщо це доставляє Вам дискомфорт, негайно зверніться до лікаря.
3. Збільшений тиск крові в судинах, розташованих в нижніх кінцівках, робить їх збільшеними і помітними. Воно призводить до варикозного розширення вен, яке може залишитися після народження дитини. Щоб поліпшити відтік крові, потрібно намагатися давати більше відпочинку ніг. Для попередження захворювання вен, під час відпочинку рекомендується піднімати ноги вище рівня голови. Цю вправу слід виконувати в лежачому положенні або сидячи.
4. У вагітної жінки на терміні 25 тижнів вагітності, можуть з`явитися болі в лонном зчленуванні. Це викликано розтягненням зв`язок. Для зменшення таких відчуттів рекомендується робити вправи Кегеля і виконувати похилі руху таза для зміцнення лобкових м`язів. При сильних болях слід звернутися до фахівця.
5. Колення в ногах, особливо в стані спокою або уві сні, теж нерідке явище. Це може бути одним з ознак початку розвитку такого захворювання, як залізодефіцитна анемія. Тому рекомендується здати аналіз крові і проконсультуватися з гінекологом.
6. Досить часто жінки скаржаться на появу такої хвороби, як геморой. Щоб це захворювання не доставляло незручність, краще йому запобігти заздалегідь або не допускати подальшого посилення. Слідкуйте за правильним харчуванням - продукти повинні бути легко засвоювані, що сприяє гарному травленню і профілактиці запорів. Також в таких випадках добре допомагають вправи Кегеля, а при відвідуванні туалету не рекомендується напружуватися. При виконанні всіх необхідних рекомендацій, після пологів геморой, як правило, проходить.
7. На 25 тижні вагітності може з`явитися набряклість ніг. Зростаюча матка віджимає нижню порожнисту вену, ускладнюючи відтік крові з ніг під час ходьби або при інших фізичних навантаженнях. Поряд з цим ускладнений відтік рідини через сечоводи, що сприяє її затримці в нижній частині тіла. Фахівці рекомендують носити спеціальні шкарпетки, що продаються в аптеці і бандаж для підтримки животика в нормальному положенні.
8. Чи може підвищитися пітливість, що пов`язано з порушенням теплообміну, зазвичай це пов`язано зі зміною гормонального балансу.
9. Скоро доведеться годувати дитину грудьми, і молочні залози значно збільшуються в розмірах. Іноді на бюстгальтері можна помітити крапельки молока - це молозиво. В цьому нічого страшного немає, адже Ваші груди готується до процесу вигодовування.
Читайте ще:
10. Незначна втрата волосся - це нормальне явище, обумовлене зміною рівня гормонів в організмі. Тому коли волосся перестає випадати під час вагітності, їх стан значно поліпшується. Такі позитивні зміни недовговічні, і після пологів жінка втратить стільки волосся, скільки мало випасти за весь період вагітності.
Рекомендації і застереження
На 25 тижні вагітності жінка відчуває себе прекрасно, але зростаючий живіт і матка, збільшена в розмірах, тиснуть на діафрагму, доставляючи майбутній мамі дискомфорт. Задишка під час ходьби стає більш вираженою. Ще ненароджена дитина стрімко розвивається і росте, в зв`язку з чим йому необхідно більше кисню. Тому вагітній жінці рекомендується більше проводити часу на свіжому повітрі. Прогулянки повинні тривати не менше трьох годин на теплу пору року. Щоб менше перевтомлюватися, слід більше відпочивати протягом всього дня.
Вагітній жінці особливу увагу слід приділити догляду за зубами і порожниною рота. Зберегти здоров`я зубів досить легко - слід лише дотримуватися гігієни. Для цього після кожного прийому їжі потрібно їх чистити або з`їдати яблуко. Наукою доведено, що стан зубів майбутньої мами відбивається і на здоров`ї її малюка. Ретельний догляд запобіжить поява гінгівіту, який викликає почервоніння і кровоточивість ясен. Слід серйозно поставитися до цієї хвороби, адже невилікуваний гінгівіт переходить в пародонтит - дуже серйозну хворобу порожнини рота.
На 25 тижні вагітності є ризик виникнення тонусу матки, при якому живіт стає твердим і болючим. При появі таких відчуттів настійно рекомендується звернутися до лікаря, тому що це може призвести до передчасних пологів.
Намагайтеся не застудитися в цей період, так як простудні захворювання сильно відбиваються на розвитку і здоров`я майбутньої дитини.
Зараз відвідувати гінеколога потрібно не менше одного разу на місяць. Регулярно проводячи огляд, лікар зможе контролювати перебіг вагітності і вчасно попередити відхилення, якщо виявить до них передумови.
виділення
25 тиждень вагітності - час, коли особливу увагу слід приділити виділенням - В ідеалі вони повинні бути прозорими і не мати специфічного запаху. У одних жінок такий прояв взагалі може бути відсутнім, а іншим просто необхідні щоденні прокладки, все залежить від гормональних змін в організмі.
Читайте ще:
- Ангіна при вагітності
- Журавлинний морс при вагітності
- Гайморит при вагітності
Нерідко може проявитися молочниця, про що свідчать сирнистий виділення, що супроводжуються сверблячкою і кислуватим запахом. Перед пологами потрібно обов`язково пролікувати молочницю, щоб малюк, проходячи по родових шляхах, які не заковтнув ці бактерії. Через це у новонароджених молочниця часто розвивається в ротовій порожнині. Також для попередження і полегшення симптомів рекомендується носити білизну з натуральних тканин, не зловживати солодким і борошняним.
Іноді виділення бувають водянистими, що може вказувати на підтікання навколоплідних вод, що підвищує ризик передчасних пологів. При подібних виділених необхідно терміново звернутися до лікаря для визначення причин і вжиття заходів щодо запобігання ускладнень.
Насторожити повинні також виділення жовтого, коричневого, зеленого, рожевого кольорів, особливо з невластивим вагінальної мікрофлорі запахом. У таких випадках лікар візьме мазок і за результатами аналізу призначить необхідне лікування, яке захистить малюка від зараження.
Після статевого акту іноді можуть спостерігатися кров`янисті виділення. Це може бути симптомом ерозії шийки матки. Тільки лікар приймає рішення про необхідність лікування під час вагітності або про можливість перенесення його на післяпологовий період.
Чи можна займатися сексом на 25 тижні вагітності?
Багато що залежить від загального самопочуття вагітної і від того, наскільки благополучно протікає процес виношування. На даному терміні краще проконсультуватися зі своїм лікарем на предмет можливості статевих актів. У разі якщо не виявлено ніякі протипоказання, секс безпечний і сприяє підтриманню хорошого настрою і самопочуття. Єдине - уникайте глибокого і різкого проникнення, що може бути небезпечно в цей період.
живлення
Якщо почалася 25 тиждень вагітності, то майбутня мама як і раніше потребує вживанні їжі з високим вмістом заліза. Це життєво необхідно для гармонійного розвитку малюка. Недостатній вміст необхідних вітамінів в організмі вагітної може призвести до такого захворювання, як анемія. Поширеними симптомами анемії є запаморочення, слабкість, сухість шкіри і слизових оболонок. При цій хворобі необхідна консультація фахівця для проведення курсу профілактики і лікування. Якщо не вживати необхідних заходів, це, в першу чергу, відіб`ється на дитині. Продукти з високим вмістом заліза це - буряк, бобові, м`ясо, печінку, яєчний жовток, морська риба, ікра та інші. Намагайтеся якомога менше вживати жирів і вуглеводів, віддаючи перевагу пісному м`ясу і молоку. Повністю виключіть з раціону всі продукти з добавками, барвниками і загустителями.
Вагітній жінці, перш за все, необхідно приділити особливу увагу свіжості продуктів. Перед вживанням свіжі овочі і фрукти ретельно мийте.
Корисно також пити натуральні свіжовичавлені соки, наприклад томатний, журавлинний та інші. Краще їсти частіше дрібними порціями, щоб виключити переїдання.
Чим зайнятися на 25 тижні вагітності
У сучасному світі на сьомому місяці вагітності багато жінок ще працюють.
Найголовніше в цей період - контролювати навантаження, не перепрацьовувати. Занадто велике навантаження може провокувати підвищення тиску, що, в свою чергу, збільшує ризик відшарування плаценти.
Не можна працювати, жертвуючи повноцінним відпочинком, так як це позначається не тільки на Вашому самопочутті, а й на здоров`я малюка.
Дуже добре, якщо ваші рідні і близькі можуть допомогти будинку по господарству, і підтримати Вас у стресових ситуаціях. Турбота і увага улюблених - особливо необхідні жінці під час вагітності.
Якщо в родині є вже діти, важливо розмовляти з ними про ваше положення і про те, що скоро у них з`явитися братик або сестричка. Чим раніше почати готувати дитину до змін, які відбудуться в родині, тим легше і природніше він прийме їх.
Читайте ще:
- Цукор в сечі при вагітності
- Томатний сік при вагітності
- Чи можна приймати ванну під час вагітності. Найповніше керівництво в мережі
Якщо немає протипоказань, можна помандрувати наземним або повітряним транспортом. Це урізноманітнює будні і додасть яскравих і приємних вражень. Під час довгої поїздки в транспорті, якщо є можливість, слід прогулюватися по салону, або виходити на свіже повітря під час зупинок, пити більше рідини, намагатися робити невелику розминку спини і ніг.
Якщо у Вас є ще інформація про 24 тижня, поділіться, будь ласка, з нами.
