Цукор в сечі при вагітності
Вагітність є нормальним, фізіологічним станом для жіночого організму, і природою передбачені різні механізми його пристосування до цього. У цей період на всі внутрішні органи лягає величезне додаткове навантаження, тому що потрібно забезпечувати підтримку життєдіяльності не одного організму, а двох - як мами, так і дитини. Одну з найбільш важких навантажень відчувають на собі нирки. При вагітності можуть виникати різні порушення і ускладнення в роботі організму, які проявляються появою цукру в сечі. Отже, коли ж з`являється цукор в сечі при вагітності?
Зміст
На що варто звернути увагу
- При численних повторних аналізах відзначається високий рівень цукру в сечі і крові.
- Ви відчуваєте постійну втому, сонливість.
- Вас мучить постійна спрага, незалежно від пори року, і незважаючи на великий обсяг випитої за добу рідини.
- Часті позиви на сечовипускання.
- Відчутні коливання у вазі.
- Різке підвищення апетиту.
При наявності подібних симптомів вам варто сходити на прийом до ендокринолога, так як вони можуть свідчити про розвиток гестаційного цукрового діабету (інакше - діабету вагітних). Внаслідок появи нового зростаючого організму, тіло матері активує всі свої резерви, щоб забезпечити оптимальну життєдіяльність плода. Через плаценту до дитини надходить величезна кількість поживних речовин: білків, жирів, вуглеводів, зокрема - глюкози, як головного енергетичного матеріалу. За засвоєння організмом глюкози відповідає такий гормон, як інсулін, який виробляється підшлунковою залозою.
Під час вагітності на підшлункову залозу навантаження зростає, і може розвинутися такий стан, як діабет вагітних (гестаціоннний цукровий діабет). За статистикою хвороба зустрічається в 3 з 100 вагітностей. Діагноз ставлять усім вагітним, у яких виявлено порушення толерантності (переносимості) до глюкози. Повна нормалізація рівня цукру настає приблизно через 2, максимум - 6 тижнів після пологів. Якщо ж нормалізації рівня цукру не настає, то в більшості випадків діагностують цукровий діабет.
Коли підвищується ризик розвитку діабету вагітних?
- Вік після 30 років (схильність до цукрового діабету зростає з віком)
- Індекс маси тіла (ІМТ) 30 або вище
- Народження крупної дитини (вагою 4,5 або більше) після попередньої вагітності
- Наявність гестаційного діабету в анамнезі
- Наявність захворювання - цукровий діабет (є окремим станом - вагітність при цукровому діабеті)
- Проблеми під час попередніх вагітностей (часті викидні, нез`ясовані причини мертвого плоду, вроджені дефекти у дітей)
- Запалення сечових шляхів
- багатоплідна вагітність
Дієта при підвищеному цукрі в сечі при вагітності
Деякі загальні керівні принципи харчування:
1) Їжте різноманітні продукти, розподіляючи калорії і вуглеводи рівномірно протягом доби. Американська Асоціація Діабету рекомендує з`їдати три порції малого і середнього розміру, і харчування 
від двох до чотирьох разів на день, в тому числі дозволяється легкий перекус після вечері.
2) Ваш раціон повинен містити менше вуглеводів, ніж зазвичай. Найкраще включати складні вуглеводи (ті, які містять більше клітковини).
3) Чи не пропускайте прийоми їжі. Дотримуйтеся щодня обраного раціону харчування, дотримуючись не тільки час прийому їжі, але і її кількість. Ваш рівень цукру в крові залишається більш стабільним, якщо їжа розподіляється рівномірно протягом доби і послідовно, день у день.
4) Щільний сніданок. Для збереження рівня глюкози в потрібному діапазоні вам, можливо, доведеться обмежити споживання вуглеводів (хліб, каші, фрукти, молоко), підвищити кількість білків (яйця, сир, арахісове масло, горіхи), і, можливо, уникати вживання фруктів і соків в цілому .
5) Включити в раціон високий вміст клітковини у вигляді свіжих фруктів і овочів, хліба з цільного зерна, круп, сушеного гороху, бобів і інших бобових. Ці продукти розщеплюються і всмоктуються повільніше, ніж прості вуглеводи, які можуть підтримувати ваш рівень цукру в крові тривалий час після прийому їжі.
6) Обмежте вживання продуктів і напоїв, які містять прості цукри, такі як сода, фруктові соки, ароматний чай і ароматний води, і більшість десертів, або взагалі відмовтеся від них. Ці продукти можуть швидко підняти рівень цукру в крові. В даний час є безліч цукрозамінників, які дадуть вам можливість не відмовлятися зовсім від солодкого, не знижуючи таким чином якість життя.
7) Помірне фізичне навантаження з дозволу і урахуванням рекомендацій лікаря.
Діагностика діабету проводиться на 24-28 тижні вагітності. Роблять загальний аналіз сечі. При виявленні цукру в сечі при вагітності проводять тест на толерантність до глюкози, або, по-іншому, тест на переносимість цукрів. Тест оцінює рівень цукру натще і через 2 години після навантаження - прийому склянки глюкози, розведеної водою. Результати порівнюють з нормативами. При значних коливаннях показників рівня глюкози рекомендована дієта з виключенням з раціону, в першу чергу, легкозасвоюваних вуглеводів (цукор, хлібобулочні вироби, жирне, смажене.) Щодня проводиться контроль рівня цукру в сечі і крові. Після пологів рівень цукру може приходити в норму до 6 тижнів. У будь-якому випадку необхідна консультація ендокринолога і спостереження лікаря. Будьте щасливі і здорові!
