Які симптоми бувають при вагітності
Перебудова організму під час вагітності несе майбутнім мамам як радість очікування, так і стан дискомфорту. Є симптоми вагітності, з якими можна впоратися самостійно, але є й такі, при появі яких потрібно терміново звертатися до лікаря. Які симптоми при вагітності можуть бути розповість сімейний лікар Марина Савиновский.
Зміст
Під час вагітності відбувається перебудова жіночого організму. Радість очікування часто затьмарюють явища дискомфорту, з якими легко впоратися, якщо розуміти їх причину і знати способи усунення.
Ми розповімо які бувають симптоми при вагітності і як їх усунути.
Судоми м`язів гомілки
До кінця терміну можуть виникати такі симптоми вагітності, як судоми м`язів гомілки (особливо неприємно, коли це відбувається вночі).
- Для профілактики судом періодично робіть легкий масаж литкових м`язів з теплим масажним маслом.
- Намагайтеся не переохолоджувати ноги.
- Зверніть увагу на свій раціон: можливо, вашому організму не вистачає калію. Частіше їжте сухофрукти, особливо курагу, або свіжі абрикоси.
Болі у спині
На м`язи, зв`язки спини, та й на весь хребет лягає велике навантаження. Тому у вагітних іноді можуть виникати болі в області спини або попереку, особливо після довгої ходьби.
- Намагайтеся протягом усіх дев`яти місяців чергувати періоди навантаження і відпочинку.
- Віддавайте перевагу взуттю на низькому каблуці і стійкій підошві.
- Обов`язково носіть дородовий бандаж - він підтримує живіт, зменшує навантаження на хребет, перешкоджає появі розтяжок на шкірі живота.
Варикозне розширення вен
- Зараз ваші ноги відчувають додаткове навантаження, тому якщо вам доводиться багато стояти і ходити, намагайтеся частіше відпочивати.
- Виконуйте нескладні вправи протягом дня: ляжте на рівну поверхню або навіть на підлогу, ноги підніміть під кутом 45 градусів до підлоги, зіпріться ними об стіну і полежіть в такому положенні 5-7 хвилин.
- Вранці, не встаючи з ліжка і злегка піднявши ноги, забинтуйте їх еластичним бинтом або одягніть колготки для вагітних.
Виділення з піхви
Білі виділення з піхви під час вагітності - нормальне явище: це наслідок гормональної перебудови організму.
- Щоб не бруднити білизну, можна використовувати прокладки на кожен день, але ні в якому разі не можна застосовувати тампони.
- Якщо ж в виділеннях з`являються сліди крові, вони стають рясними, пінистими, погано пахнуть або їх колір змінюється на зелений, з`являється неприємний запах, свербіж або печіння, необхідно терміново звернутися до лікаря для виключення інфекції сечостатевої системи.
Прискорене сечовипускання і запори
Часті позиви до сечовипускання - природне явище, особливо на початку і в кінці вагітності, - зростаючий плід тисне на сечовий міхур.
Ні в якому разі не терпите - це може привести до інфікування сечового міхура або висхідній інфекції.
Протягом всього періоду вагітності важливо стежити за тим, щоб у вас щодня був стілець.
- Для нормального функціонування кишечника необхідно вживати більше продуктів, багатих на клітковину, овочів і фруктів.
- Якщо немає особливих рекомендацій лікаря, пийте до восьми чашок рідини в добу.
Важливо розуміти, що всі ці симптоми вважаються природними тільки для вагітних жінок. Якщо має місце бути затримка місячних, до якої додався один або кілька вищеописаних симптомів, але при цьому тести на вагітність негативні - не можна сидіти склавши руки, сподіваючись, що все пройде як тільки ви виконаєте рекомендації щодо усунення нездужань. Негайно звертайтеся до лікаря і з`ясовуйте причину такої симптоматики.
