Розрив при пологах
Відео: Розриви при пологах
Зміст
Розрив при пологах отримати завжди неприємно, до того ж боляче. Розриви промежини потім довго заживають, доставляючи матері додаткове занепокоєння. Страх розривів характерний для самого пізнього періоду вагітності. У цей момент страх перших місяців вже пройшов і починається період нових страхів перед самими пологами.
Сучасна гінекологія пропонує ефективну профілактику такого явища як розрив при пологах шляхом оволодіння спеціальним масажем промежини і придбанням деяких нехитрих навичок. Всьому цьому можна навчитися або на спеціальних заняттях, або на консультації у фахівця-гінеколога. Крім масажу йдеться про здатність правильно розслабляти м`язи тазового дна. Це необхідно робити в той момент, коли дитина почне проходити через родові шляхи і тиск посилюється.
Метою масажу промежини є розтягнення тканин і м`язів піхви. У вас повинно з`явитися відчуття розтягнення або поколювання, можливо навіть на межі легких неприємних відчуттів. Однак в ім`я майбутнього здоров`я і щоб не стався розрив при пологах, доведеться трохи потерпіти.
Масаж промежини можна практикувати на будь-якому терміні вагітності. Період перших занять - один раз в тиждень. До 28-му тижні необхідно поступово довести кількість сеансів до п`яти на тиждень, а з 36-го тижня робити щодня, якщо ви не хочете отримати розрив при пологах.
На маленьких термінах вагітності жінка може робити масаж самостійно. Коли живіт підросте і буде їй заважати, краще залучити до такого заняття чоловіка. Однак чоловіка варто відразу попередити, що масаж ні в якому разі не є сексуальною грою, нехай в цей момент постарається думати про справу.
Людині, яка робить масаж, необхідно обов`язково гарненько вимити руки з милом і щіткою (мочалкою). Жінці бажано також сходити в ванну для гігієнічних процедур в інтимній зоні. Після миття рук слід ретельне обстріганія нігтів. Як мастила рекомендуємо використовувати натуральні масла (наприклад, оливкова, мигдальне і т.д.). Педантам радимо сходити в аптеку і купити спеціальне масло для масажу промежини. Масло крапають в достатній кількості на пальці руки і на зовнішні статеві губи. Жінка займає вихідне положення лежачи або напівлежачи для досягнення максимального ступеня розслаблення. Далі починається масаж, який допоможе зробити так, щоб не стався розрив при вагітності.
Далі масажист або сама дама вводить вглиб великий або вказівний палець всього 2-3 сантиметри. При цьому пальцем здійснюється тиск на задню стінку піхви або він просто рухається всередині змінюючи напрямок і ритм рухів. Час масажу - 5-7 хвилин, при цьому через кожну хвилину потрібна невелика пауза. Малий статеві губи вимагають окремого масажу із застосуванням масла для змащення.
Відео: Як народжувати без розривів. Важливість вправ для легких пологів
Жінка під час масажу повинна навчитися розслабляти м`язи промежини, не звертаючи увагу на що виникає всередині натяг. Все це потрібно щоб не стався розрив при пологах.
Особливу увагу ще раз звертаємо на дуже ретельне миття рук. Справа в тому, що деякі фахівці висловлюються проти такої процедури, мотивуючи це тим, що пальці неможливо зробити ідеально стерильними. В цьому випадку виникає реальна небезпека занесення всередину піхви інфекції. Сама по собі інфекція всередині статевих органів жінки завжди неприємна, а під час вагітності подвійно небезпечна.
Розрив при пологах можна запобігти за допомогою масажу промежини, однак починати процес масажу варто тільки за рекомендацією гінеколога і під його наглядом, щоб уникнути ускладнень. Протипоказанням до проведення масажу, щоб уникнути розрив при пологах, є герпес або вагініт.
