Післяпологовий період

Післяпологовий період триває 6-8 тижнів. У цей час потрібно уважно ставитися до свого здоров`я.

Зміст

лохии
Коли сходити до гінеколога?
Чи можна приймати ванну, ходити в лазню?
Коли можна знову жити статевим життям?
Коли відновлюються менструації?
Коли можна починати займатися гімнастикою?
особливі ситуації
Відео: vlog Післяпологовий період Наша коляска
Відео: чим запастися в післяпологовий період

лохии

Якщо пологи протікали без серйозних ускладнень, то вставати з ліжка можна вже в першу добу після пологів. Після кесаревого розтину лікарі, як правило, дозволяють вставати на другу добу.

Відразу після пологів матка значно зменшується в розмірах, відбувається її скорочення. У порожнині матки знаходиться невелика кількість згустків крові, які виходять з новими скороченнями м`язового шару матки. Виділення зі статевих шляхів в післяпологовому періоді звуться лохії.

У перші 3 дні після пологів лохії мають кров`яної характер.
З 4-го по 9-й день лохії стають світлішими - сукровичні.
З 10-го дня лохії набувають вигляду рідких світлих виділень.
До кінця 2-го тижня лохії дуже мізерні.
До 5-6-му тижні виділення зі статевих шляхів припиняються.

У перші тижні після пологів ретельно дотримуйтесь правил особистої гігієни і міняйте прокладки кожні 3 години. Звертайте увагу на характер виділень після виписки з пологового будинку. При появі яскравих кров`яних виділень негайно зверніться до лікаря.

Коли сходити до гінеколога?

Після припинення виділень з статевих шляхів (в середньому через
5-6 тижнів) слід відвідати гінеколога. Він огляне родові шляхи, оцінить розміри матки. При ускладнених пологах (розривах промежини, кесарів розтин) лікар проконтролює загоєння.

Чи можна приймати ванну, ходити в лазню?

У післяпологовому періоді дозволяється митися під теплим душем. Після припинення виділень - лохий - можна лежати в негарячій ванні. Ходити в лазню в перші місяці після пологів не можна. В період лактації не рекомендується відвідувати баню, так як і переохолодження, і перегрівання небажані для молочних залоз.

Коли можна знову жити статевим життям?

Відновлювати сексуальне життя після неускладнених пологів можна через 5-6 тижнів. Якщо ж у жінки було кесарів розтин або у неї спостерігалися серйозні розриви промежини, то контакти вирішуються не раніше ніж через 6-8 тижнів.

Коли відновлюються менструації?

Якщо жінка не годує дитину грудьми, то відновлення у неї менструальної функції відбувається в середньому через 49-50 днів, а у жінок, що годують - через 112-114 днів. Це важливо враховувати, щоб своєчасно почати використовувати контрацепцію.

Коли можна починати займатися гімнастикою?

Виконувати фізичні вправи можна через 3-4 тижні після природних пологів і не менше ніж через 1,5-2 місяці після кесаревого розтину. Рекомендується виконувати вправи для преса, починаючи з 8-10 раз і поступово збільшуючи кількість. Можна робити присідання, помірну розтяжку і ін.

особливі ситуації

У процесі пологів іноді відбувається розрив промежини або акушер-гінеколог виробляє невеликий розріз. Найчастіше це буває при великому плоді, анатомічні особливості промежини, стрімких пологах. Після розриву або розрізу лікар накладає на шкіру шви. Щоб уникнути розбіжності швів і запобігти гнійні ускладнення, необхідно суворо дотримуватись рекомендацій лікаря: забороняється сидіти протягом 3-4 тижнів, а шви слід обробляти антисептичними розчинами.

Відео: VLOG Післяпологовий період Наша коляска

Після кесаревого розтину уникайте надмірних фізичних навантажень, не піднімайте протягом 1,5 місяців щось важче ваги вашого малюка, обробляйте шов антисептичними розчинами.

Людмила Теребнева, акушер-гінеколог