Зимові види спорту для дітей: біатлон
Відео: Погляд знизу на зимові види спорту. Олімпійський випуск від 21 лютого.
Зміст
- Відео: Погляд знизу на зимові види спорту. Олімпійський випуск від 21 лютого.
- Відео: Галілео. підготовка біатлоністів
- комбінований спорт
- З якого віку беруть в біатлон
- Відео: Гострий репортаж з Аллою Міхеєвої Сочі 2014 біатлон
- перемагають універсали
- Відео: Біатлон 2016-2017. Передсезонні змагання в Шушене. 15км, Чоловіки. Мас-старт. 13.11.2016
- З точки зору здоров`я
В останні роки одним з найпопулярніших в Росії видів спорту став біатлон, що затьмарив навіть футбол з легкою атлетикою.
Відео: Галілео. підготовка біатлоністів
Надзвичайно ефектний, він заволодів умами мільйонів росіян, незважаючи на скромні успіхи наших співвітчизників. Але, може бути, саме вашій дитині вдасться змінити цю ситуацію?
комбінований спорт
Біатлон - поєднання лижних гонок і стрілянини. Цим видом спорту займаються в тих же спортшколах, що і лижними гонкамі- діти часто переходять з однієї секції в іншу. Але починати все одно доведеться з лиж. До стрілецькою занять діти приступають трохи пізніше, хоча якщо ви заздалегідь привчите дитини ходити в тир, це дасть йому в майбутньому відчутний конкурентну перевагу.
На відміну від просто лижних гонок, просто стрільби, на відміну навіть від хокею біатлон передбачає ніякого аматорського рівня і самодіяльності - заняття і змагання тут проводяться строго в рамках офіційних організацій, на дитячому рівні це спортшколи. Однак ніхто не заважає вам заздалегідь підтягти дитини по обидва дисциплін, що входять до складу біатлону.
З якого віку беруть в біатлон
Починати заняття лижами можна хоч з чотирьох років, ходити в тир - з семи років, а заняття саме біатлоном в спортшколах починають з 2-3 класу. Витрати на перших порах - ті ж, що і на лижі, оскільки гвинтівки видають в школі. Однак після перших успіхів має сенс придбати зброю вже «під себе», щоб не залежати від випадкових дефектів «громадської» гвинтівки.
Відео: Гострий репортаж з Аллою Міхеєвої Сочі 2014 біатлон
Для визначення віку початку занять стать дитини не важливий - деякий фізичну перевагу хлопчиків компенсується більш раннім розвитком дівчаток, так що в початковій школі діти перебувають приблизно в рівних умовах. Згодом групи поділяють, і на серйозні змагання з біатлону юнаки і дівчата вже їздять порізно.
перемагають універсали
Як і будь-який комбінований вид спорту, біатлон дозволяє досягти успіху, навіть якщо один з компонентів у дитини розвинений гірше інших. Блискучий бігун може дозволити собі зробити два-три промахи на вогневому рубежі, а природжений снайпер - поступитися одну-дві хвилини на трасі. Однак вищих досягнень досягають в першу чергу універсали, тому при тренуваннях рекомендується робити упор на «відстаючу» складову, ніж на розвиток сильнішою.
Відео: Біатлон 2016-2017. Передсезонні змагання в Шушене. 15км, Чоловіки. Мас-старт. 13.11.2016
В цілому стрілянину підтягнути простіше, ніж гоночні здібності, тому в біатлон часом переходять досить пізно, а часом спортсмени навіть змінюють вид діяльності, вже ставши професіоналами.
З точки зору здоров`я
Біатлон розвиває практично всі групи м`язів. Більш того, цей вид спорту прекрасно зміцнює нервову систему, виховує самоконтроль, вміння миттєво переходити від одного типу навантажень до інших. Спробуйте пробігти п`ять кілометрів, а потім без промаху стріляти з положення стоячи без упору - зрозумієте, наскільки складно рівно тримати гвинтівку. А дитина швидко навчиться цьому, і навіть якщо він не стане зіркою, здатність швидко заспокоюватися і зосереджуватися послужить йому добру службу і в навчанні, і в роботі.
Для занять біатлоном необхідно отримати довідку не тільки терапевта, а й окуліста. Само по собі слабкий зір не є непереборною перешкодою - можна замовити біатлонні окуляри з діоптріями. Тут важливіше розуміти, що не спровокують чи фізичні навантаження подальший розвиток вад зору. Батькам короткозорих дітей рекомендуємо перед початком занять біатлоном пройти обстеження у хорошого лікаря.
