Зимові види спорту для дітей: фігурне катання
Малюк бачить по телевізору фігуристів в красивих костюмах, легко виконують найскладніші стрибки, і каже: «Я теж так хочу!». Можливо, йому сподобається в школі фігурного катання.
Зміст
ніжний вік
Займатися фігурним катанням можна з чотирьох-п`яти років. Саме в цьому віці починається запис в спортивні секції і школи. Тренери при відборі звертають увагу на розтяжку і стрибучість, але точно визначити перспективи такого маленького дитини ніхто не зможе, тому при відсутності серйозних протипоказань беруть майже всіх.
Відео: Відкритий урок фігурного катання (2) дітей 2009 р.н.
Фігурне катання має кілька видів - одиночне, парне і танці на льоду. Існує ще синхронне фігурне катання, але це молодий і не олімпійський вид спорту. Вибирати, ніж конкретно займатися, можна тільки після десяти років, коли проявляться нахили та здібності дитини. Приблизно в цьому ж віці визначається, наскільки підходить юний фігурист для професійної кар`єри і наскільки ця кар`єра підходить йому. А поки що головне - не віджимати і не орієнтувати сина або дочку на підкорення Олімпійських висот. Нехай спочатку займається просто для задоволення.
Відео: ПЕРША ТРЕНУВАННЯ Фігурне катання йдемо купувати ковзани відео для дітей від Мілани
Те, що лікар прописав
Перед початком занять доведеться сходити до педіатра та отримати довідку про загальний стан здоров`я, а також відвідати ортопеда, який перевірить хребет і дасть рекомендації щодо занять цим видом спорту. Якщо малюк мав травми опорно-рухового апарату, він не зможе виконувати весь обсяг навантажень - шансів стати професіоналом у нього мало. Втім, займатися «для себе» йому буде цілком під силу. Що стосується можливих травм під час занять, то найбільшу небезпеку наражаються колінні і гомілковостопні суглоби і, звичайно, хребет. Більшою мірою це стосується хлопчиків, які займаються парним катанням, яким потрібно піднімати партнерок.
З іншого боку, підвернути ногу можна і в ожеледь на рівному місці. А ось якості, які розвиваються при занятті фігурним катанням - сила, гнучкість, спритність, м`язово-суглобова чутливість, точність окоміру, - самі собою не розвинуться. Додайте до цього поліпшення роботи вестибулярного апарату, зібраність, цілеспрямованість і волю до перемоги.
Де і як займатися?
Відповідь залежить від цілей і завдань, які ви ставите перед дитиною. Ви (а, головне, він сам) мрієте про п`єдесталі, кубках та медалях? Тоді краще орієнтуватися на відоме спортивне товариство. Правда, і вам, і дитині доведеться витримувати серйозні навантаження. Справжні заняття спортом - це як друга робота для батьків, адже малюка доведеться привозити і відвозити, стежити за його самопочуттям. Іноді всіх цих навантажень не витримують не діти, а саме батьки.
Якщо лаври чемпіонів не заважають вашому спокійному сну, краще зупинити свій вибір на дитячо-юнацьку спортивну школу. Вони є майже в кожному районі, так що ви зможете заощадити сили і час, та й навантаження не такі великі. Якщо ж «позаймавшись для себе», ваша дитина захоче гучних перемог і слави, то він завжди зможе продовжити тренування у великому спортивному товаристві або школі олімпійського резерву.
Є і третій шлях - знайти для дитини індивідуального тренера. Хоча серйозні спортсмени і проти такого підходу, але щоб навчитися стояти на ковзанах, це непоганий варіант. Це вийде дороже- але зате якщо в молодших групах спортивних шкіл буває по 20-25 дітей, то індивідуальний тренер зазвичай бере 2-3 малюків, весь час присвячуючи тільки їм.
Відео: фігурне катання, діти п`ять-шість років, Каунас- 2015
І ще один важливий момент, який слід враховувати при виборі - лід. Великі спортивні комплекси мають у своєму розпорядженні закриті катки, а це означає, що дитина зможе тренуватися на льоду майже цілий рік. А ось учням невеликих районних шкіл доводиться чекати, коли заллють звичайний каток під відкритим небом, і льодові тренування безпосередньо залежать від погоди і сезону. Щоб навчитися кататися, цього цілком достатньо, а от для великих досягнень може і не вистачити.
