Дефіцит магнію в організмі пов`язують з серцево-судинними захворюваннями
Відео: Кальцій і магній - макроелементи організму людини
Зміст
Традиційна точка зору свідчить, що для того, щоб здорове серце зробилося хворим, потрібно забити судини холестерином, поїдаючи в непристойних кількостях їжу, багату насиченими жирами. Однак на те вона і традиційна, щоб її час від часу переглядати. На думку доктора Андреа Розанофф з Америки, кращим "передвісником" серцевих недуг є не надлишок жирних речовин, а недолік магнію. Доктор Розанофф і її колеги перерили безліч наукових праць, присвячених взаєминам "магній - серце", перший з яких датується 1937 роком.
Тоді і далі, протягом більше 40 років питанням оним займалася інша жінка-науковець, доктор Мілдред Селіг.
Відомо п`ять основних факторів ризику розвитку серцевих недуг. Це високий кров`яний тиск, утворення артеріальних бляшок, кальцифікація (обизвестленіе) м`яких тканин, жорсткість артерій і, нарешті, холестерин. Велика частина цих факторів пов`язана з низьким рівнем магнію, але, як не дивно, історично експерти вирішили, що винні в хворобах серця насичений жир і високий вміст "поганого" холестерину. За словами доктора Розанофф, уже до 1957 року дефіцит магнію був визнаний явною причиною атерогенеза - процесу пошкодження судин, що призводить до атеросклерозу, а також кальцифікації м`яких тканин. Десятиліттями людям втовкмачували, що організму потрібен кальцій, і цей метал в свідомості суспільства знайшов симпатичний позитивний імідж. Про те, що з їжею і біоактивними добавками в організм повинен надходити у великій кількості також "брат" кальцію магній, якось забули. Крім того, дослідження показали, що, оскільки в мінеральних аптечних добавках баланс кальцію і магнію не дотримується, їх вживання саме по собі загрожує зростанням ризику серцево-судинних недуг.
Шукати реальні причини атеросклерозу і інфарктів медиків з США змусив крах холестеринової теорії. Справа в тому, що Америка вже двадцять років вживає статини, які гальмують біосинтез холестерину, а "віз і нині там" - хвороби серця залишаються вбивцею американців номер один. Той факт, що дефіцит магнію пов`язаний і з гіпертонією, і з діабетом, і з аритмією, більше не можна ігнорувати.
У готових до вживання продуктах з магазину магнію майже не міститься - при промисловій обробці харчової сировини важливе речовина втрачається, а в овочах і борошні його мало. На жаль, в щоденний раціон цивілізованої людини входить мало багатих магнієм продуктів, таких як горіхи і боби - є люди, що уникають горіхів тому, що вони висококалорійні.
Відео: Курс Кальцій Магній хелат NSP - здорові судини і кістки.
На дієті з низьким вмістом магнію виросло кілька поколінь народу. У молодих мам з дефіцитом магнію народжуються на світло діти з тією ж проблемою - про яку в медичних колах говорити уникають. До того ж, життя в містах, повна стресу, вимагає підвищеного споживання згаданого хімічного елемента.
Професор Мехмет Оз, ведучий популярного ток-шоу на американському ТБ, каже, що магній і його сполуки необхідні людині для регуляції метаболізму. Цей метал допомагає знизити тиск і розширити артерії, проте приблизно 75% населення "білих" країн його недоотримують і в підсумку страждають серцевими хворобами.
