Гіпертонія
Гіпертонія - це підвищений артеріальний тиск. З віком у більшості людей тиск підвищений, але відчувають його не всі. Люди можуть і не знати, що в даний момент тиск високий.
Особливо гіпертонією страждають любителі солоної їжі, люди з малорухливим способом життя, що мають зайву вагу. У будь-якому випадку треба знайти досвідченого лікаря і разом з ним знайти причину підвищення тиску. Для цього обов`язково здати всі необхідні аналізи. Після цього пройти медикаментозне лікування, приймаючи ліки строго за призначенням лікаря. Для якісного лікування важливим фактором є харчування, підберіть з лікуючим лікарем дієту.
Досвідчені лікарі рекомендують дотримуватися два правила для гіпертоніків - це сіль, виключити з раціону. Сіль затримує рідину в організмі, внаслідок чого відбудеться набряк судин і тиск підвищується. По-друге, зайва вага - це ще одна причина.
У 2015 році були проведені наукові дослідження, які показали, що буряковий сік знижує тиск. Пити сік в чистому вигляді не рекомендується, це небезпечно. Сік потрібно розбавити водою і починати пити з мінімальних доз 50 гр. або 1 ст. л. Буряк містить бетаїн, речовина, яке розширює судини, доставляє кисень м`язам, підвищує витривалість. Бетаїну в буряковому соку в сто разів більше, ніж томатному і в двісті разів більше, ніж в морквяному. Можна пити сік буряка з морквою, знову ж таки не рекомендується пити в чистому вигляді, пошкодуйте свій шлунок. Всі овочеві соки потрібно розбавляти водою, вони будуть менш концентрованими.
У народній медицині є унікальний рецепт від підвищеного тиску це буряковий квас. Чому він унікальний, тому що це не сік, а квас його не потрібно розбавляти водою. Більш того, він благотворно вплине на нирки, печінку і судини.
буряковий квас
- Буряк-1 кг
- Цукор 100 гр.
- Скоринки хліба сухарі 3шт.
- Вода тепла кип`ячена 2,5 л.
Буряк очистити і нарізати, покласти в 3-х літрову банку додати цукор, сухарі і залити водою. Закрити кришкою. Наполягати 3 дні в теплому місці, і пити за 30 хв до їди 3 рази в день.
Багато людей користуються таким простим рецептом, як стакан кефіру з чайною ложкою кориці. Просто потрібно додати чайну ложечку кориці в стакан кефіру і добре розмішати. Щоденний прийом такого засобу нормалізує тиск, стверджують деякі гіпертоніки з власного досвіду. Для першого разу можна покласти кориці трохи менше, щоб уникнути занадто різкого зниження тиску.
При гіпертонії, у кожного хворого своя причина хвороби, тому якщо один засіб допомагає одній людині, то не завжди діє на іншого. Це залежить від ступеня тяжкості хвороби, причини, способу життя. Саме тому кожен повинен знайти собі засіб від тиску і не глушити біль знеболюючими засобами.
При стресах дуже швидко підвищується тиск, треба навчитися контролювати свій стан при цьому і не пускати на самоплив. Навіть найпростіший засіб, але дуже дієво при стресах пити настоянку пустирника. Ця настоянка продається в аптеці, пустирник швидко заспокоїть. Для жінок важливо знати, що гіпертонія і стреси вбивають колаген. Отже, щоб зберегти молодість надовго потрібно, триматися подалі від гіпертонії і стресів.
У соціальних мережах є інформація на правах реклами, нібито допомагають такі засоби, як монастирський чай, браслет бьянші, гепертофорт. Ця продукція розміщена від імені відомих лікарів. Ці лікарі назвали таку продукцію чистим шахрайством і спростували свою причетність до них. Величезні маси людей вірять в цю рекламу. Увага: досвідчені і кваліфіковані лікарі, всіх закликають не попадатися на прийоми мережевих шахраїв!
