Методика схуднення "золота голка"
Відео: Як схуднути за допомогою секрету Золотий Голки!
Зміст
У кожній країні свої рецепти молодості і краси. Від мудрих китайців ми дізналися про таку методику, як голковколювання і про золотий голці. Методика "Золота голка", Автором якої є лікар-рефлексотерапевт Маріят Мухіна, - одна з найбільш незвичайних у світі.
Золоті правила методики Мухіної
- Перш ніж прийняти рішення про прямування цій дієті, радимо проконсультуватися з лікарем, пройти комплексне обстеження, вона може просто вам не підійти.
- Звертайтеся тільки до грамотних фахівців, в перевірені клініки. Не соромтеся поцікавитися у лікаря наявністю сертифікатів, що засвідчують володінні технікою золотий голки.
- Якщо ви носите голку тривалий час, періодично відвідуйте лікаря, для постійного спостереження.
Стародавні китайці вважали, що вухо - це маленька копія ембріона. Якщо знати, на які точки у вушній раковині впливати, то можна вилікувати будь-яку хворобу і навіть впливати на обмін речовин. На цьому переконанні і будується методика Мухіної. Для схуднення необхідно впливати на точку голоду і точку спраги. У вушну раковину вводять невелику Золоту голку або, як її ще називають, сережку. В результаті утворюється, так званий, лікувальний канал, притуплює відчуття голоду. Вона невеликого розміру - від 1 до 10 мм, тому ніякого дискомфорту не доставляє.
Як показує практика, просто носити золоту голку недостатньо, необхідно переглянути режим дня і харчування, для більш ефективного схуднення.
Рекомендації Маріят Мухіної для ефективної дієти
- повна відмова від алкоголю, картоплі, круп, горіхів, цукру, солодких фарбованих і газованих напоїв, ковбаси, буряка, моркви, яблук, бананів, насіння протягом всієї дієти;
- харчування має бути триразовим з інтервалом в 4 години. Перекушувати не можна, між прийомами їжі допускається тільки пити воду без газу або чай;
- ранок починаємо з 2-х склянок чистої накопичений води;
- раціон повинен включати варене м`ясо і багато овочів і фруктів;
- вечеря повинна бути не пізніше 6 вечора;
- в день потрібно випивати не менше 2 літрів рідини;
- вранці і в обід додавайте до основної порції 50-60 г висівок, сухофруктів можна з`їдати 3-5 штук в день.
Відео: Золота голка
Методика Мухіної отримала безліч суперечливих відгуків, комусь вона допомогла, комусь ні. На наш погляд, її поради цілком розумні і можуть бути вельми ефективні для схуднення самі по собі, без золотої голки.
джерело
