Доктор борменталь. Схуднення
доктор Борменталь
Зміст
Відео: Доктор Борменталь. Схуднути дуже просто!
Основними перевагами методу "доктор Борменталь" є схуднення без гігантських фізичних навантажень, сміховинних дієт і психологічних перенапруг. Справа в тому, що далеко не всі люди в сучасному світі можуть дозволити собі худнути вищепереліченими способами. Різноманітні хвороби серця, легенів, голови, шлунково-кишкового тракту заважає людям повноцінно займатися спортом або сидіти на строгих дієтах. До того ж саме схуднення ще мало що значить. Набагато важче втримати новий вага, ніж його домогтися. Однак зі зміною психології поведінки практично всіх цих труднощів вдається уникнути.
Крім психології, в метод під назвою "доктор Борменталь" входять нейролінгвістичного, медитативні і дихальні техніки, які в сукупності дають відмінний результат. Методика має новий принциповий підхід до питання схуднення, який, до речі, був оцінений і офіційною медициною. Схуднення за методикою Доктор Борменталь отримало патент №2198000 від 1306.2001 р
Давайте детальніше розглянемо цю ефективну методику. дієта "доктор Борменталь" включає в себе кілька персональних консультацій і п`ять занять в групі. Найголовніше, що при першій індивідуальній зустрічі кожен клієнт опитується фахівцем-психологом і піддається комп`ютерного тестування. Метою всіх цих заходів є виявлення причин, які змушують пацієнта занадто посилено харчуватися. Попутно виявляються інші причини, які можуть сприяти відкладенню жирових тканин (наприклад, хвороби). На підставі співбесіди пацієнт отримує рекомендації, які в майбутньому допоможуть йому подолати залежність від їжі, і загальні уявлення про методику лікування.
Перше групове заняття розповідає пацієнтам, як подолати залежність від їжі і відучити організм відкладати жирові запаси. Людям пропонуються методики, які зменшують апетит і почуття голоду, допомагають активізувати обмінні процеси і посилити тонус м`язів шлунка. Наслідками цього заняття стає факт меншій потребі їжі для насичення шлунку, людина переймається принципами раціонального харчування. Для закріплення засвоєного матеріалу пацієнти отримують спеціальні методички з рекомендаціями, що допомагають виробленню стрункої фігури.
Відео: Доктор Борменталь.Как схуднути у себе вдома: спокуса різноманітності
за методикою "доктор Борменталь" схуднення після другого заняття набуває стійку тенденцію. Саме на другому занятті людина диференціює поняття голоду і апетиту. У групі обговорюються проблеми, які починають виникати у окремих членів групи. Учаснику процесу пояснюють як він повинен самостійно контролювати свій апетит і намагатися зменшити дозу поглинаються продуктів. Рефлексотерапія та інші спеціальні методики "доктор Борменталь" допомагають організму налаштуватися на схуднення і слідувати певній програмі споживання їжі. Додатковим фактором є дихальна техніка, яка активізує обмінні процеси, допомагає придушити психологічну звичку супроводжувати негативні емоції споживанням їжі. Пацієнту починає приносити задоволення перші отримані результати схуднення, а сама методика не викликає у нього негативних емоцій.
Третє групове заняття по "доктор Борменталь" присвячено оволодінню психологічними методиками, які допомагають до кінця освоїти новий спосіб життя і режим харчування. Таких технік всього понад 25 штук. Крім харчування, вони спрямовані на досягнення емоційної гармонії, звільнення внутрішньої енергії, зняття хронічних спазмів і м`язових затискачів. Одним з акцентів цього заняття є профілактика емоційних зривів і методики швидкого подолання наслідків нервових перевантажень.
Четверте заняття присвячене придбання легкості процесу схуднення. Людина вчиться худнути практично без зусиль, фіксуються процеси зниження ваги, людина вчитися не робити з їжі культу.
Саме останнє п`яте заняття методика Доктор Борменталь планує зазвичай через місяць після четвертого. Вона скоріше носить профілактичний характер, так як покликана зміцнити бадьорість духу пацієнта і знайти рішення тих небагатьох питань, які виникли на шляху до заповітної мети. Після закінчення курсу колишні пацієнти при необхідності можуть звертатися за допомогою до психологів як при особистих зустрічах, так і за допомогою сучасних засобів комунікації (телефону та Інтернету). Також завжди доступні спеціальні аудіо- та відеодиски із записами програм, що сприяють схудненню.
Відео: Рецепти для схуднення від центру "доктор Борменталь"
Якщо брати в розрахунок ефективність методу, то Доктор Борменталь - це найефективніша програма психокорекції, спрямована на схуднення.
