Антицелюлітний масаж для корекції фігури
Знайти стрункість після пологів допоможуть косметологічні процедури - антицелюлітний масаж або таласотерапія. А які засоби для схуднення стануть незамінними в домашніх умовах? Дізнаємося про способи боротьби із зайвою вагою.
Зміст
- таласотерапія
- Відео: Антицелюлітний масаж сідниць і стегон. Корекція фігури. massage the thighs and buttocks
- масаж
- Відео: lpg масаж для корекції фігури в центрі регенерації Женес Москва
- Відео: Антицелюлітний ТВИН-масаж, корекція фігури
- Крем для схуднення
- Пластир для схуднення
- Відео: Корекція фігури, антицелюлітний масаж з обгортанням
- УЗ-ліпосакція
таласотерапія
Всі ми помічаємо, що після відпочинку на морі стаємо більш стрункими і підтягнутими. Це позначається благотворний вплив морської води, що містить велику кількість солей і мікроелементів. Але жінці після пологів не завжди вдається виїхати на море. Хороша заміна цього - таласотерапія.
Відео: Антицелюлітний масаж сідниць і стегон. Корекція фігури. Massage the thighs and buttocks
Обгортання з морською водою, морськими грязями або водоростями нормалізують обмін речовин, покращують кровообіг, виводять токсини і зайву рідину з організму. В результаті, поступово йдуть зайві кілограми, а шкіра стає більш еластичною. Такий спосіб схуднення не дає миттєвих результатів, але зате він допомагає жінці схуднути природним чином. Процедури таласотерапії бажано поєднувати з дієтою та фізичними вправами - тоді дійсно вдається досягти хороших результатів.
Як виглядає процедура? Спочатку проводиться пілінг шкіри за допомогою морської солі. Потім на шкіру наноситься морська вода у вигляді гелю, морська грязь або подрібнені морські водорості. Щоб процес мінералізації шкіри був більш ефективним, жінку обертають в термоодеяло. Його температура близька до температури тіла - 37 ° С. Таке обгортання може застосовуватися для годуючих і навіть для вагітних. Процедура триває півгодини-годину, після чого жінка встає, відчуваючи себе оновленою.
Основні відомості про таласотерапії
- Починати процедури можна через 1-2 місяці після пологів. Вони дозволені до застосування годуючим і вагітним. Якщо ви годуєте грудьми, то попередьте про це косметолога, щоб він підібрав засіб, дозволений до застосування при лактації.
- Для досягнення ефекту бажано пройти курс з 12-15 процедур- регулярність процедур - 2-3 рази в тиждень. Для підтримки форми рекомендується через деякий час повторити курс.
- Протипоказання: злоякісні новоутворення, гострі інфекційні захворювання, алергія на йод, деякі захворювання щитовидної залози, загроза невиношування при вагітності.
масаж
Деякі види масажу також сприяють схудненню.
лімфодренажний масаж Його основна функція - нормалізація роботи лімфатичної системи. Саме лімфатична система відповідає за виведення з організму міжклітинної рідини і токсинів. Якщо вона дає збої, продукти розпаду затримуються, а це призводить до набряклості і зайвої ваги. Лімфодренажний масаж м`яко впливає на лімфатичні судини, покращує лімфоток, завдяки чому активізується обмін речовин, і продукти розпаду швидше виводяться з організму. Бажано включати лімфодренажний масаж в комплекс заходів по схудненню. Особливо рекомендується він жінкам з набряком.
Антицелюлітний масаж Цей вид масажу передбачає глибоке опрацювання підшкірно-жирової клітковини. Він не тільки допомагає позбутися целюліту, але і дозволяє зменшити обсяги тіла, скорегувати фігуру. Антицелюлітний масаж покращує кровообіг і лімфоток, сприяє виведенню токсинів. Що стосується самого целюліту, то позбутися від нього за допомогою масажу можна тільки на ранніх стадіях. Якщо целюліт «застарілий», то доведеться звертатися до використання апаратних методів лікування.
Відео: LPG масаж для корекції фігури в центрі регенерації Женес Москва
Існує думка, що антицелюлітний масаж дуже болючий і після нього бувають синці. Насправді, це ознаки непрофесіоналізму лікаря. Відчуття від масажу цілком толерантні, а синців залишатися не повинно.
Основні відомості про масаж
- Лімфодренажний масаж дозволений годуючим мамам. Антицелюлітний не надто бажано робити при лактації.
- Рекомендується пройти 15 процедур з періодичністю 2-3 рази в тиждень.
- Протипоказання: злоякісні новоутворення, інфекційні та хронічні захворювання в стадії загострення, шкірні хвороби, схильність до тромбозу (для лимфодренажного масажу).
Відео: Антицелюлітний ТВИН-масаж, корекція фігури
Крем для схуднення
До складу таких кремів входять активні компоненти морських водоростей, трави, вітаміни, антиоксиданти, мінеральні речовини і мікроелементи. Креми стимулюють кровообіг і лімфоток, сприяють розщепленню жирових відкладень. Крім того, вони зміцнюють і підтягують шкіру, підвищують її еластичність, знімають роздратування. Крем надає свою дію протягом декількох годин після нанесення.
Основні відомості про кремах для схуднення
- Для активного схуднення застосування одного тільки крему буде недостатньо, а ось в комплексі з дієтою, масажем і вправами крем надасть хорошу послугу.
- Зазвичай крем потрібно наносити на шкіру 1-2 рази на день протягом 30 днів. Потім слід зробити перерву. Через деякий час курс можна повторити.
- Не всі креми можна використовувати під час лактації, тому перед вживанням обов`язково прочитайте інструкцію.
Пластир для схуднення
У домашніх умовах можна спробувати позбутися від жирових відкладень за допомогою спеціального пластиру для схуднення. Активні компоненти минуть шлунково-кишковий тракт, тому не руйнуються шлунковим соком і швидко досягають конкретної ділянки.
За допомогою пластиру поліпшується робота лімфатичної і кровоносної систем організму, прискорюється розщеплення жирів, йде міжклітинна рідина, а в результаті втрачаються кілограми. Діючі речовини пластиру - екстракти рослин, водорості, що поліпшують обмін речовин.
На відміну від крему, пластир продовжує діяти протягом 24 годин.
Позитивний момент при використанні пластиру в тому, що немає необхідності в збільшенні рухової активності або в дотриманні дієт. Зверніть увагу, що жіночий пластир відрізняється від чоловічого дозуванням активних речовин!
Основні відомості про пластирі для схуднення
Відео: Корекція фігури, антицелюлітний масаж з обгортанням
- Пластир прикріплюють до проблемній зоні і щодня міняють. Рекомендована тривалість курсу - 30 днів. Через півроку курс можна повторити.
- Активні компоненти пластиру впливають тільки на проблемну зону. Пластир більше підходить для тих, хто хоче видалити жирові відкладення на окремих ділянках тіла.
- Не рекомендується використовувати пластир при лактації та вагітності, так як він містить сильнодіючі речовини.
- У деяких випадках пластир може давати алергічну реакцію на шкірі.
УЗ-ліпосакція
Завдяки широким можливостям сучасної техніки, можна скинути непотрібні кілограми, навіть не вносячи серйозні зміни в спосіб життя і раціон харчування. Справитися з проблемою надмірної ваги допомагає ультразвук. Безопераційна УЗ-ліпосакція - це процедура видалення жирових відкладень ультразвуковими хвилями. Під дією сфокусованих хвиль жирові клітини руйнуються (до 500 мл за один сеанс) і виводяться природним шляхом через печінку. Зруйновані клітини більше не відновлюються, а значить, жирові відкладення НЕ наростають заново.
УЗ-ліпосакція безболісна і безпечна: апарат впливає тільки на жирові клітини і не зачіпає інші тканини організму, внутрішні органи і кровоносні судини. Після процедури на шкірі не залишається ніяких слідів або синців. Вам не потрібно якось змінювати свій спосіб життя в зв`язку з проведенням УЗ-ліпосакції: вона виконується амбулаторно, тобто ви просто приходите на сеанс в клініку, а через годину-півтора йдіть.
Сама процедура відбувається таким чином: лікар зазначає на тілі маркером і медичним скотчем проблемну зону, обробляє ділянку гелем і водить по тілу круглою насадкою, через яку ультразвук «розстрілює» жирові клітини.
Щоб позбавлення від зайвої ваги було ефективнішим, УЗ_ліпосакцію бажано поєднувати з лімфодренажним масажем і підтяжкою шкіри за допомогою лазерного апарату. Повний набір процедур жінці повинен прописати лікар-дерматокосметолог.
Основні відомості про УЗ-ліпосакції
- За допомогою УЗ-ліпосакції можна позбутися жирових відкладень в проблемних зонах - на животі, на стегнах і т. Д., Прибрати «вушка» і «галіфе». За один сеанс обсяг проблемних зон може зменшитися на 4 см.
- Рекомендована кількість процедур - 2-3, інтервали між сеансами - 2-3 тижні.
- Протягом 5 днів до і після сеансу рекомендується не їсти жирного, щоб не збільшувати навантаження на печінку, адже їй і так має бути серйозна робота по виведенню жирових клітин.
- УЗ-ліпосакцію можна робити через 2 місяці після пологів. Шалені жінки можуть проходити процедуру, але зона грудей повинна бути виключена зі сфери впливу.
- Протипоказання до проведення УЗ-ліпосакції: вагітність, хронічний гепатит, порушення згортання крові, злоякісні новоутворення.
